肉を食べないでタンパク質取りたいんだけど、どうすればいいの？

1 : 2021/07/11(日) 13:33:32.76 ID:cObHKKqid: 肉取りたくない理由は動物がかわいそうだから
2 : 2021/07/11(日) 13:33:46.26 ID:Qgo4T2bz0: 豆食え
3 : 2021/07/11(日) 13:33:50.07 ID:8gjYu5Ip0: 豆腐　代用肉
7 : 2021/07/11(日) 13:34:43.67 ID:cObHKKqid: >>3
豆以外でなんかある？
4 : 2021/07/11(日) 13:33:53.77 ID:RSNk6LM7d: マメ類やねい！w
5 : 2021/07/11(日) 13:33:58.63 ID:TNzogeTH0: 普通納豆を食うよね
6 : 2021/07/11(日) 13:34:26.85 ID:HhPaYrXJ0: へぇ～俺なら肉を楽しんだ後大豆ミートも食べてみるけどなあ
9 : 2021/07/11(日) 13:35:17.87 ID:cObHKKqid: >>6
豚殺される動画みたら無理になった
8 : 2021/07/11(日) 13:35:12.65 ID:HgQhxpS20: プロテイン
10 : 2021/07/11(日) 13:35:46.12 ID:14Ii/+AQ0: 大豆でええやろ
タンパク質よりも鉄分の摂取方法の方が難易度高いから頑張るんやで
11 : 2021/07/11(日) 13:36:08.60 ID:avyJXM5H0: チーズ
12 : 2021/07/11(日) 13:36:10.13 ID:w4QSk0LS0: 乳製品、ホウレンソウ
まぁ肉類ほど割合はおおくないだろうけど
13 : 2021/07/11(日) 13:36:17.92 ID:ESKvH6TbM: たんぱく質豊富なヨーグルトあるで！
バッサーがcmしてるパルテノおすすめや！
14 : 2021/07/11(日) 13:36:22.40 ID:Qe2cKb470: 卵でええやろ生きてないんやから
24 : 2021/07/11(日) 13:39:44.75 ID:cObHKKqid: >>14
鶏の子供の時点で論外
29 : 2021/07/11(日) 13:41:15.13 ID:psYs6713M: >>24
無精卵知らなさそう
15 : 2021/07/11(日) 13:36:55.09 ID:PZU9NN4J0: プロテインでも飲んでろ
17 : 2021/07/11(日) 13:37:00.97 ID:Ev9LzCEvd: ちくわなら罪悪感ないやろ
18 : 2021/07/11(日) 13:37:03.06 ID:5uo9F8sz0: 白米でもタンパク質は摂れるぞ
3食食いまくれ
19 : 2021/07/11(日) 13:37:19.88 ID:OAS/kf9H0: 牛肉や豚肉にしか入ってない成分とかあるから肉避けてると疲れ取れなくなるで
20 : 2021/07/11(日) 13:37:54.42 ID:DY+N1IQw0: >>19
ブタミンパワー👊🐷
23 : 2021/07/11(日) 13:38:58.81 ID:cObHKKqid: >>19
肉食わなきゃいけないとか、価値観の押し付けやん。
51 : 2021/07/11(日) 13:45:21.49 ID:c2ZRcMazr: >>23
食わなあかんという個人の意見やなくて肉でしか取れん栄養素あるでって話やないか？
22 : 2021/07/11(日) 13:38:27.28 ID:gvd7CN68d: 豆も生きてるんやぞ
かわいそうだとは思わんのか
25 : 2021/07/11(日) 13:40:00.99 ID:+VU6GGmi0: サバ缶食べてるけど生臭い感じが苦手
26 : 2021/07/11(日) 13:40:17.45 ID:qKMSZO4+0: 精液飲め
27 : 2021/07/11(日) 13:40:26.50 ID:SFE/FNS/0: 魚　卵　乳製品　豆
このあたり摂るしかないな
34 : 2021/07/11(日) 13:41:57.67 ID:cObHKKqid: >>27
魚と卵は生きてるので却下、乳製品には菌が入ってるからそれも却下。
36 : 2021/07/11(日) 13:42:45.12 ID:Fg4AZmji0: >>34
無精卵は生きてないやろ
49 : 2021/07/11(日) 13:45:11.80 ID:cObHKKqid: >>36
赤ちゃん食うようなもんだろ。
39 : 2021/07/11(日) 13:43:01.08 ID:SFE/FNS/0: >>34
ヴィーガンにでもなるんか？
41 : 2021/07/11(日) 13:43:22.62 ID:8gjYu5Ip0: >>39
ヴィーガンになるために聞いとるんやろ
40 : 2021/07/11(日) 13:43:01.69 ID:zIBtnlvL0: >>34
菌はついてるやないかある程度はどの食品にも？
46 : 2021/07/11(日) 13:44:33.66 ID:14Ii/+AQ0: >>34
発酵食品もアウトってコト？
大変やね
28 : 2021/07/11(日) 13:40:45.12 ID:WwJzLloSr: 大豆由来の取りすぎは身体が女になるうんぬん
30 : 2021/07/11(日) 13:41:30.12 ID:/nkThDyo0: プロテイン飲んでろ、
32 : 2021/07/11(日) 13:41:52.81 ID:Fg4AZmji0: 雑食の動物は色々な物を食べて生きていけるんやなくて
色々な物を食べないと健康的には生きていけないんやで
37 : 2021/07/11(日) 13:42:52.57 ID:cObHKKqid: >>32
肉食うヤツのこういう価値観の押し付けマジでやめた方良いよ
33 : 2021/07/11(日) 13:41:53.52 ID:nkAy/Ilep: からあげクンおすすめ
35 : 2021/07/11(日) 13:42:39.84 ID:LwKxd9FGa: 電気で培養するバイオミート食べたら？
一応、人が食っても問題なかったらしいで
44 : 2021/07/11(日) 13:44:14.70 ID:cObHKKqid: >>35
肉の時点で生物が関わってるから無理
38 : 2021/07/11(日) 13:42:54.47 ID:VglVcgLKa: 人肉あるで
42 : 2021/07/11(日) 13:43:44.60 ID:WeglNCbn0: ザーメン
43 : 2021/07/11(日) 13:44:09.58 ID:pmVfzrT40: プロテイン飲めよ
45 : 2021/07/11(日) 13:44:26.35 ID:KMPnyNXNd: イッチの人生やし好きなもん食えや
ワイも好きな肉食いまくるで
47 : 2021/07/11(日) 13:44:33.69 ID:6wEY56ida: 肉でたんぱく質とらんとホルモンバランス崩れておっぱいデカなるで
48 : 2021/07/11(日) 13:44:55.42 ID:ZiEydUaq0: おじさんのミルクでも飲んでろ
50 : 2021/07/11(日) 13:45:17.82 ID:bjJfOKowd: 大豆は高いのと味がね…
毎日きなこ溶かした水飲んでるみたいで拷問みたいや