習慣を4つ身につければ人生が幸せになるという定説ってマジだったんだな

1 : 2022/05/11(水) 23:50:53.635 ID:5fDrtsYMp: ランニング
英語
イラスト
コント作り

この4つを1日の中の習慣にできたおかけで幸せだ
2 : 2022/05/11(水) 23:51:51.802 ID:vQ+FCvms0: へー
4 : 2022/05/11(水) 23:52:47.287 ID:5fDrtsYMp: >>2
すでに幸せな奴が見るスレじゃねーぞアホ！
5 : 2022/05/11(水) 23:53:10.907 ID:FK2cJOEod: コンロなら作るけど…
8 : 2022/05/11(水) 23:54:26.194 ID:5fDrtsYMp: >>5
自分が良いと思ったことを四つ習慣化するんだ！
6 : 2022/05/11(水) 23:53:43.448 ID:gbyH8BNb0: 何もやることの無い人生が1番辛いんだよ
10 : 2022/05/11(水) 23:55:28.679 ID:5fDrtsYMp: >>6
まじでこれ
暇と不安が人を鬱にする
9 : 2022/05/11(水) 23:54:45.838 ID:UntvsGXe0: 三日坊主にならないにはどうすればいい？
11 : 2022/05/11(水) 23:56:05.333 ID:5fDrtsYMp: >>9
一日一分習慣化したいものをやる
それを一ヶ月
必ず毎日
13 : 2022/05/11(水) 23:56:35.693 ID:UntvsGXe0: >>11
ありがとう、俺もほぼ同じことを習慣にしたいから頑張るよ
22 : 2022/05/11(水) 23:59:21.561 ID:5fDrtsYMp: >>13
頑張ろうとしなくていいぞ！
一日一分を必ずやるってだけでいい

>>16
幸せなら問題なし
37 : 2022/05/12(木) 00:09:41.712 ID:NeuJ+A+Aa: >>9
松下幸之助が言うには行動が癖になり癖が習慣になるそうだ
悪い行動も悪癖になり悪習慣になり得る
逆に良い行動も良い癖となり良い習慣に変わってくれる
12 : 2022/05/11(水) 23:56:12.400 ID:76GPBUCMp: 筋トレ
研究
TOEIC
カラオケ
なるほどたしかに俺は今幸せだわ
15 : 2022/05/11(水) 23:56:52.692 ID:5fDrtsYMp: >>12
やらない時間も習慣化してるくらい打ち込んでるから頭の中まで暇になることがないんだよな
14 : 2022/05/11(水) 23:56:41.118 ID:mqcFmbCEM: 逆じゃね？
ジム通い資格勉強の２つ習慣にしただけでかなりしんどいわ4つなんて体持たないし時間がない
21 : 2022/05/11(水) 23:58:32.083 ID:5fDrtsYMp: >>14
時間減らしていい
空いた時間をそのまま浪費して幸せになるからそれにこしたことはない
空いた時間が気になるなら別の趣味作ればいい
あくまで目的は幸せになることだからな
23 : 2022/05/12(木) 00:00:11.646 ID:0GqaE8ZRM: >>21
時間減らしたら資格受からんしジムもわざわざ行く必要なくなるわ
目標は幸せになるためでなく資格と身体作りだし
29 : 2022/05/12(木) 00:04:38.284 ID:Zu3C2p4Ip: >>23
資格を取らない不安がなくなるために資格勉強とジムを習慣にしてるんでしょ？
それやらなくなったら不安で不幸に繋がるんだからやってて正解じゃね？
あと本当に一日一分もできないくらい過密なスケジュールなの？
36 : 2022/05/12(木) 00:09:11.906 ID:0GqaE8ZRM: >>29
単にノルマ化してるからしんどいだけだな
時間はないわけでないけどさっき仕事終わったからこれからやるとなるとしんどくなる
38 : 2022/05/12(木) 00:10:14.335 ID:Zu3C2p4Ip: >>36
そら仕事で大きく体力削られてるからそうだわな
16 : 2022/05/11(水) 23:56:54.604 ID:0N1o6xmP0: 二度寝
オ●ニー
5ch
ソシャゲデイリー消化

幸せ！
17 : 2022/05/11(水) 23:57:46.610 ID:5PqOI+5l0: ランニング、脳にも体にも良い事は分かってるんだが今一歩踏み出せないわ
何時にランニングやってる？
20 : 2022/05/11(水) 23:58:22.452 ID:mqcFmbCEM: >>17
これから走りに行く
習慣というよりノルマだな
24 : 2022/05/12(木) 00:00:37.269 ID:Zu3C2p4Ip: >>17
昼すぎ、五時くらいだな
ランニングは小走り程度で疲れたら歩いていい
体が汗出るまでやる、みたく軽い気持ちで何か結果を持てればよし
18 : 2022/05/11(水) 23:58:12.029 ID:TkklWPO50: ギター
ゴルフ
弁当作り
彼女と電話

確かに今幸せだわ
19 : 2022/05/11(水) 23:58:22.164 ID:9zy1xBNe0: 1日の中に4つ全部組み込むのか？
無理だわ
27 : 2022/05/12(木) 00:04:13.872 ID:bLdk5YEld: 人間は野生のなごりで物理的な散策距離を長く複雑にして新しい場所に訪れると幸せを感じるらしいとの研究結果がある
31 : 2022/05/12(木) 00:06:18.010 ID:Zu3C2p4Ip: >>27
旅行趣味のやつの気がしれなかったけどそういうことか！！
28 : 2022/05/12(木) 00:04:29.219 ID:8ALiIHwA0: 飲酒　
喫煙
オ●ニー
パチンコ
33 : 2022/05/12(木) 00:07:02.688 ID:Zu3C2p4Ip: >>28
それでいいならそれでよし！
32 : 2022/05/12(木) 00:06:59.741 ID:0GqaE8ZRM: 1の意見のようなこと言われたらイラッとくるやついない？
継続して何かをすると楽しいとか楽しいからこそ長続きするみたいな大前提で話すやつ
嫌々ながらも堪えて努力してるやつ否定するような
勉強を例にすると分かりやすいかも
34 : 2022/05/12(木) 00:07:51.579 ID:Zu3C2p4Ip: >>32
楽しい、ではなく不安と暇をなくすための習慣化と言ってるが！
35 : 2022/05/12(木) 00:08:02.887 ID:NeuJ+A+Aa: 4つか
良い人生送れよ
39 : 2022/05/12(木) 00:10:52.869 ID:Zu3C2p4Ip: >>35
サンクス
一日一分の精神の重要性がマジで分かった
40 : 2022/05/12(木) 00:11:33.598 ID:NeuJ+A+Aa: そんなに良いなら俺も信じてみたいところだけど4つか…何かあるかなぁ
41 : 2022/05/12(木) 00:12:52.040 ID:Zu3C2p4Ip: >>40
まず一つを考えて一分やるだけでいい
それが習慣化したらもう一つ
全ての工程で焦ることは全くない
42 : 2022/05/12(木) 00:13:38.173 ID:0GqaE8ZRM: つい突っかってしまったけどポジティブな習慣化ってよいだろうな
俺の場合嫌なことは習慣化しないとサボるから習慣化＝ノルマになりがちだから
43 : 2022/05/12(木) 00:13:52.727 ID:fDqwECpn0: オ●ニー
5ch
二度寝
夜食

俺も4つ習慣あったわしあわせー
44 : 2022/05/12(木) 00:13:53.033 ID:Zu3C2p4Ip: 四つ趣味を作るのも数ヶ月以内にとか無理なことを思わなくていい
三年、四年の間にと思えば良い