緑茶、「鉄分の吸収を邪魔」「すぐオシッコしたくなる」などデメリットがある飲料だった。ふざけんな、毎日飲んでるわ！

1 : 2022/02/09(水) 23:21:31.18 ID:e3iiGcv40: お茶とは“エンタメ”だ。この夏常備したい「水出し緑茶」の淹れ方＆アレンジ術を、
鹿児島のお茶研究家に伝授してもらった

──水出し緑茶の良さってどんなところにありますか？
・3分くらいで淹れられるので手軽
・お湯で淹れる煎茶と比べてカフェインが少ない
・水で出すので酸化しにくく、時間が経っても味や色が変わりにくい
・茶葉の甘みが最大限に引き立つ

ただ、気を付けなければいけないこともあります。お茶は鉄分の吸収を少し阻害する働きがあるので、貧血気味の方は注意が必要です。
また、利尿作用もあるので飲みすぎると体内が水分不足になって脱水症状を引き起こすこともあります。
だから飲み過ぎに注意してください。なんでもほどほどがいいですよ。
僕自身、夏の水分補給には水や清涼飲料水なども飲むようにしています。
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/chie-yokota/2021-00528
2 : 2022/02/09(水) 23:22:19.08 ID:TNAfzl7n0: キムチは鉄分の吸収にいいニダ
3 : 2022/02/09(水) 23:22:45.18 ID:MAr474wMa: カフェインでシャキッとする
4 : 2022/02/09(水) 23:22:48.80 ID:sp4+35pR0: 俺は麦茶を毎日
5 : 2022/02/09(水) 23:23:26.70 ID:+2Ji6vS20: 麦茶飲めよ
6 : 2022/02/09(水) 23:23:28.83 ID:JfireKT00: 職場で毎日6杯くらい飲んでトイレ7、8回いってる
7 : 2022/02/09(水) 23:23:35.31 ID:UPiKkPH/0: 鉄分ほしいならルイボスティー飲め
土臭さにもじきに慣れる
14 : 2022/02/09(水) 23:26:07.74 ID:gl150c2m0: >>7
腹壊す
22 : 2022/02/09(水) 23:29:22.38 ID:hW3Qo0nU0: >>14
弱者すぎる
25 : 2022/02/09(水) 23:30:47.28 ID:gl150c2m0: >>22
紅茶はじめ発酵強い茶全般飲みすぎるとダメなんだよな
日本茶は平気なんだけど
8 : 2022/02/09(水) 23:24:09.67 ID:qS7FV8n+0: やっぱ麦茶がいいんやろなあ
緑茶以外飲みたくない
9 : 2022/02/09(水) 23:24:35.41 ID:JvChTP9X0: 尿路結石
26 : 2022/02/09(水) 23:31:55.27 ID:Dlvvsj0m0: >>9
ならないから。なるような雑魚は圧倒的に飲む量が少ない
10 : 2022/02/09(水) 23:24:52.25 ID:WEpNnn9v0: 更に喉の油分を奪うらしいから
茶を飲むのやめたわ
11 : 2022/02/09(水) 23:25:10.62 ID:qagTiVQf0: いやそれコーヒーもだけど…ｗ
フラボノイドの金属キレート化活性は常識だよ…ｗ
12 : 2022/02/09(水) 23:25:32.62 ID:KeIlDmSd0: 毎日ほうじ茶飲んでる俺の勝ちだな
13 : 2022/02/09(水) 23:26:04.96 ID:W8itP3lL0: 緑茶500mlルイボス500mlで相殺
15 : 2022/02/09(水) 23:26:15.51 ID:iMyZ3Msf0: カテキンが悪いのカフェインが悪いの
34 : 2022/02/09(水) 23:38:10.13 ID:YsImBEOC0: >>15
タンニンじゃね？
16 : 2022/02/09(水) 23:26:31.16 ID:BiRvqSmrH: 口の中殺菌できるから緑茶だわ
17 : 2022/02/09(水) 23:26:49.64 ID:nnXkNEV60: コーヒーは平気なのに緑茶はホントトイレ近くなる
43 : 2022/02/09(水) 23:43:34.30 ID:4aJ/1PCi0: >>17
コーヒーでも小便ジャバジャバ出るわ
18 : 2022/02/09(水) 23:27:00.50 ID:tDwUyG760: 鉄分は糖尿病の原因にもなるからな
ちょっと不足してるくらいでいいよ
19 : 2022/02/09(水) 23:28:41.48 ID:rjK2bSze0: お茶はマジですぐに小便したくなる
うっかり外で飲んで立ちションする羽目になった
20 : 2022/02/09(水) 23:28:50.22 ID:UhM9GXyf0: 慣れじゃね？
コーヒー飲んだ後は寝れないけど緑茶飲んだ後は寝れる
21 : 2022/02/09(水) 23:28:58.25 ID:+0e+/bm10: だから年寄りは骨が折れやすくなるのか
23 : 2022/02/09(水) 23:29:36.54 ID:Ev83Nz2S0: 疲れやすいのはペットボトルの緑茶飲みすぎてるのかな
24 : 2022/02/09(水) 23:30:38.19 ID:R/g544Mr0: 無駄にカフェインが入ってる
27 : 2022/02/09(水) 23:33:08.46 ID:+RDw6Cpz0: しかも輸出できないレベルの農薬ぶっかけてる
29 : 2022/02/09(水) 23:34:16.33 ID:a6GWCnei0: >>27
またまた～
28 : 2022/02/09(水) 23:33:42.37 ID:JOZwr0Zq0: そもそも
あれが濃縮される製法だし
アホじゃないとのまねえだろ
30 : 2022/02/09(水) 23:34:52.62 ID:muzsd1Zx0: 温かいお茶飲める生活的余裕は欲しい
31 : 2022/02/09(水) 23:35:03.62 ID:eOD98dlc0: コーヒーの方がおしっこ行きたくなる
32 : 2022/02/09(水) 23:35:06.36 ID:Ptxaokhf0: コーヒーバッカカフェインが～言われるけど
淹れ方次第でコーヒー以上にカフェインあるからな
何なんだろうなこのステマ
35 : 2022/02/09(水) 23:39:25.60 ID:FBPyI/MV0: 高い茶葉をちゃんとしたやり方で淹れるとめちゃくちゃ美味いんだよなあ
おーいお茶だかの体験授業で飲まされて感動した
36 : 2022/02/09(水) 23:39:28.46 ID:0Diwd10j0: 水道水が1番
安い、塩素入で日持ちして安全
37 : 2022/02/09(水) 23:40:03.55 ID:BfLVArfi0: シュウ酸も溜まるしな
38 : 2022/02/09(水) 23:40:27.16 ID:jKZjY8Rj0: マジかよ長距離ドライブだとコーヒーよりお茶飲むんだが
39 : 2022/02/09(水) 23:40:38.35 ID:eHLo0a5P0: テニスのプレー中に緑茶を飲む人はいないからな
テニス界では絶対の禁忌に近い存在
40 : 2022/02/09(水) 23:40:48.55 ID:BfLVArfi0: 夏は麦茶、今の時期はほうじ茶よ
麦茶は身体冷やす効果あるんで冬場はあまりオススメしない
41 : 2022/02/09(水) 23:41:59.72 ID:lNKMAbsO0: コロナ対策に必須アイテムだよ
42 : 2022/02/09(水) 23:43:12.73 ID:93lNO5VJ0: エアコン設置しに来た業者とかに緑茶とかカフェイン入りのやつ渡すのやめてくんない？
すげー迷惑だからさ、仕事中だからお礼は言うけど
麦茶や水で頼むよ
44 : 2022/02/09(水) 23:44:27.47 ID:1MJ8WZl30: 利尿作用があるのはやばいな
飲んでも飲んでも水が欲しくなる糖尿みたいになる