- 1 : 2023/05/29(月) 09:24:54.74 ID:UumLFPaQ0
-
………どうすればいいんだよ
- 2 : 2023/05/29(月) 09:25:23.00 ID:UumLFPaQ0
-
全然減らねえけど
1週間に1回ピザ食ったら速攻体重戻ったわ
- 3 : 2023/05/29(月) 09:25:59.92 ID:UumLFPaQ0
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これパーソナルトレーナーつけないと痩せないな？
- 4 : 2023/05/29(月) 09:26:44.93 ID:UumLFPaQ0
-
ダイエット始めて筋トレやって食事制限もしたのに1週間で118kgから117.8kg
これ無理じゃね？
- 5 : 2023/05/29(月) 09:27:17.71 ID:UumLFPaQ0
-
やっぱ諦めたくなってきたわ
筋トレ器具無駄になったな
無駄にスペース食うし
やめたい
- 19 : 2023/05/29(月) 09:34:08.03 ID:2MLG0y2i0
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>>5
巨漢がスペースとか気にするなよ
- 6 : 2023/05/29(月) 09:27:47.14 ID:UumLFPaQ0
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1ヶ月2kgは痩せたかったんだけど
- 7 : 2023/05/29(月) 09:28:08.34 ID:UumLFPaQ0
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なんかワイ体質的にあかんのかもな
- 8 : 2023/05/29(月) 09:28:37.69 ID:UumLFPaQ0
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なんたらゲイナーとか言って普通の人よりカロリーを多く吸収してしまうらしい
- 9 : 2023/05/29(月) 09:29:03.27 ID:UumLFPaQ0
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多分引きこもってピザばっか食ってる間に体質が変わっている
- 10 : 2023/05/29(月) 09:29:42.61 ID:UumLFPaQ0
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全然だめやん
116kgまで行ったけど1回のピザで元通り
- 11 : 2023/05/29(月) 09:30:16.43 ID:UumLFPaQ0
-
ピザ以外頼むのめんどいわ
高いし
ナッシュとかいうの頼むか…？
- 12 : 2023/05/29(月) 09:30:50.30 ID:UumLFPaQ0
-
全く承認欲求満たせねぇよこれ
1年は耐えようと思ったけどどうしよ
- 13 : 2023/05/29(月) 09:31:27.86 ID:UumLFPaQ0
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こんなクソデブブサイクメンヘラ瀕死状態で資産自慢して誰がうらやましがるのか
- 14 : 2023/05/29(月) 09:32:03.26 ID:hnLtAt8a0
-
最初は筋肉が付く分その重みで体重変化しにくいだけでそろそろ落ちてくるから平気
- 16 : 2023/05/29(月) 09:33:01.44 ID:UumLFPaQ0
-
>>14
マジか？
信じていいか？
今日一応筋トレするんだが
- 15 : 2023/05/29(月) 09:32:28.63 ID:UumLFPaQ0
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スレも飽きられてきてるのか誰も来ないな
嘘だろとか冷やかすやついると盛り上がるがもう何度も通帳や使用額の画像あげてるからか来ねぇ
- 17 : 2023/05/29(月) 09:33:35.41 ID:UumLFPaQ0
-
とりあえず腕立てを膝立ちで10回
腹筋5回
背筋30回が目標や
- 18 : 2023/05/29(月) 09:33:46.12 ID:UumLFPaQ0
-
体が動かねぇ
- 20 : 2023/05/29(月) 09:34:14.06 ID:UumLFPaQ0
-
飯食わんとな
何時になったらお前らにマウントとれるようになるんだ
無理か
- 21 : 2023/05/29(月) 09:34:14.14 ID:bL1l85ACa
-
脂肪が筋肉になったんやろ
体重減らしたいなら有酸素運動しろ
- 22 : 2023/05/29(月) 09:34:48.86 ID:UumLFPaQ0
-
>>21
走れってこと？
- 28 : 2023/05/29(月) 09:36:19.05 ID:bL1l85ACa
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>>22
その体重で走ったら膝破壊待ったなしやから散歩からや
- 23 : 2023/05/29(月) 09:35:14.85 ID:jVy/nZ290
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1日の摂取カロリーいくらよ？
- 27 : 2023/05/29(月) 09:35:59.27 ID:UumLFPaQ0
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>>23
わかんねえ
- 24 : 2023/05/29(月) 09:35:38.41 ID:2MLG0y2i0
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そんなに金あるのに不健康でいられるって男らしいな
- 31 : 2023/05/29(月) 09:37:13.05 ID:UumLFPaQ0
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>>24
色々あった
過去スレ参照
- 25 : 2023/05/29(月) 09:35:44.92 ID:o7ACebZWd
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パソコン買ってー
- 26 : 2023/05/29(月) 09:35:47.74 ID:mNhKs5Ija
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お金くれたらレスの相手してあげるよ
- 29 : 2023/05/29(月) 09:36:25.26 ID:UumLFPaQ0
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減らしたのは間違い
なにせ週5のピザをやめて1にしたからな
- 33 : 2023/05/29(月) 09:37:22.94 ID:jVy/nZ290
-
>>29
カロリー計算もしてねえのに食事管理になんねーだろ
アホかよ
- 30 : 2023/05/29(月) 09:36:40.46 ID:UumLFPaQ0
-
間違いない
- 32 : 2023/05/29(月) 09:37:20.02 ID:hcbFmvAL0
-
わいはお金ない時は食べ物買うお金なくて痩せまくったぞ
- 34 : 2023/05/29(月) 09:37:59.23 ID:UumLFPaQ0
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お前らに羨ましがられたい一心で始めたぞ
ここから醜形恐怖症も治す
- 35 : 2023/05/29(月) 09:38:31.05 ID:okiciCmk0
-
市民プールとかで水中ウォーキングでもしろ
すぐ痩せられるわ
- 39 : 2023/05/29(月) 09:39:09.77 ID:UumLFPaQ0
-
>>35
外にでられない
- 37 : 2023/05/29(月) 09:38:44.90 ID:J98Muleh0
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金あるならパーソナルつけてみればいいよ １ヶ月もやればやり方わかるから後は自分で続ければいい
- 40 : 2023/05/29(月) 09:39:36.49 ID:wKyuvfwua
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Twitter開設しろよ
相手してやるぞ
- 42 : 2023/05/29(月) 09:41:19.77 ID:UumLFPaQ0
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>>40
するかぁ？
してもいいか
- 41 : 2023/05/29(月) 09:40:13.93 ID:2MLG0y2i0
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なんでお前みたいなクソデブが5億も持ってるんだ
- 43 : 2023/05/29(月) 09:41:34.57 ID:UumLFPaQ0
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>>41
相続した
実際は6億
- 44 : 2023/05/29(月) 09:42:36.11 ID:jVy/nZ290
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100kg超えのデブは運動で痩せようと思うのが間違いなんだって
そもそも運動続けられる忍耐力あったらそこまでデブになってないんだから
基礎代謝高くて寝てても食わなきゃ勝手に体重減るんだからまずカロリー計算して食う量減らせ
デブが運動で消費できるカロリーはたかが知れてる
- 46 : 2023/05/29(月) 09:45:01.58 ID:UumLFPaQ0
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>>44
外に出られないから食うものが限られている
頑張らないとな
- 45 : 2023/05/29(月) 09:43:11.47 ID:UumLFPaQ0
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自宅の売却益忘れて5億と言ってしまった
キリいいしええよな
- 47 : 2023/05/29(月) 09:45:30.71 ID:izzHHUDXM
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脚鍛えろや🦵
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