- 1 : 2024/11/26(火) 09:39:30.80 ID:VKPwjjCgH
-
- 2 : 2024/11/26(火) 09:39:59.34 ID:1vROvBau0
-
ないよね
ビタミンCとビタミンB群で十分
- 3 : 2024/11/26(火) 09:40:27.76 ID:uS9MjQR/d
-
意味はある
ビタミンEは大事
同じこと書くやつ複数出るからみとけ
- 4 : 2024/11/26(火) 09:40:34.14 ID:EM166gZs0
-
肌にいい
- 5 : 2024/11/26(火) 09:40:56.90 ID:NGDQLUhW0
-
ない
- 6 : 2024/11/26(火) 09:41:03.59 ID:XWccct3Q0
-
なんか効いてる感じする
- 7 : 2024/11/26(火) 09:41:28.11 ID:zyTf+cmm0
-
口内炎ができなくなる
- 8 : 2024/11/26(火) 09:41:45.04 ID:AaSQRfwu0
-
エビオスでいい
- 9 : 2024/11/26(火) 09:42:30.55 ID:fsoLAPkh0
-
ある！
- 11 : 2024/11/26(火) 09:42:44.66 ID:NBoIscDBa
-
サプリメントとか飲むやつはアホ
- 12 : 2024/11/26(火) 09:42:55.98 ID:YOAxVqCY0
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B類は摂るのやめると体調悪くなる
- 13 : 2024/11/26(火) 09:43:02.70 ID:et93X55C0
-
ビタミンのサプリ飲むと小便が黄色くなって臭くなるから効いてる
- 14 : 2024/11/26(火) 09:43:23.24 ID:2bSO0OO10
-
食事でビタミン足りてないやつは意味ある
足りてるやつは意味ない
それがビタミン
- 15 : 2024/11/26(火) 09:43:41.19 ID:1vROvBau0
-
マルチビタミンってそれぞれの含有量ものすごく少なくない？昔は飲んでたけど意味ないような気がして飲まなくなった
- 20 : 2024/11/26(火) 09:44:39.11 ID:8f9gCJh3M
-
>>15
補完の意味合いが強いから別にいんでない？
- 28 : 2024/11/26(火) 09:45:27.13 ID:1vROvBau0
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>>20
なるほどな🤔
食事である程度きちんと栄養とっていることが前提だもんなぁ
- 24 : 2024/11/26(火) 09:45:04.21 ID:nAnbwLHc0
-
>>15
日本製はね
- 65 : 2024/11/26(火) 09:50:50.47 ID:Ziom2/jHa
-
>>15
1日1錠推奨だったら2錠にすればいい
- 16 : 2024/11/26(火) 09:43:54.73 ID:FD8uhHvK0
-
飲まないよりはマシかなって
- 17 : 2024/11/26(火) 09:43:57.21 ID:TM/76weOr
-
冬はビタミンD飲まないと鬱になるぞ
- 21 : 2024/11/26(火) 09:44:42.03 ID:1vROvBau0
-
>>17
外出ないときは飲んでた
- 18 : 2024/11/26(火) 09:44:23.71 ID:YHvnb0ho0
-
B5は効き目をもろに感じた
- 19 : 2024/11/26(火) 09:44:30.61 ID:AT5P7QwmH
-
意味ないとか熱弁する奴もいるが
俺の場合、口内炎はマルチビタミン飲めば治るし
- 31 : 2024/11/26(火) 09:46:01.09 ID:TmmayPee0
-
>>19
そもそもちゃんとした飯食ってねえから口内炎起きるんじゃねえの
- 58 : 2024/11/26(火) 09:49:27.31 ID:DF5ZCITx0
-
>>31
マルチビタミンってちゃんとした飯食ってないって自覚ある人が飲む者じゃないの
少なくとも俺はそうだけど
- 22 : 2024/11/26(火) 09:44:45.45 ID:Hxf9iadH0
-
全てにおいて満遍なくちょっとマシにしてくれる最高の食べ物
- 23 : 2024/11/26(火) 09:45:03.13 ID:xSVvQ+zO0
-
マジレスするとサプリ飲むような普段から気をつけてる奴は大体栄養足りてるから飲んでも変わらんっていう理屈
- 25 : 2024/11/26(火) 09:45:13.25 ID:28WyxNSD0
-
おしっこの色が濃くなる
- 26 : 2024/11/26(火) 09:45:14.87 ID:+bVOSRNb0
-
あすけんとかで入力すると栄養オーバーしまくりだが吸収されにくいとかでちょうどいいのか実際にオーバーなのか分からん
- 27 : 2024/11/26(火) 09:45:24.96 ID:+KdVwmhD0
-
特定のビタミンが欠乏していると病気になる
が、そこまで不足することは現代日本ではあまりない
- 29 : 2024/11/26(火) 09:45:49.82 ID:/JD+kGBK0
-
殆ど吸収されないって聞いた
全くではないから若干は意味あるんじゃね
- 30 : 2024/11/26(火) 09:45:55.49 ID:uTO+S35x0
-
よっぽど不摂生な生活してない限りはまったく必要ない
- 59 : 2024/11/26(火) 09:49:35.39 ID:5RJDNtfXd
-
>>30
各ビタミン1日必要量を食事だけで摂ってるなら凄すぎだろ
- 32 : 2024/11/26(火) 09:46:10.51 ID:ZsbzWsYo0
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食事で足りてないということは
ビタミン以外の必要な栄養もまんべんなく足りてないということ
ビタミンだけ必死に摂っても焼け石
悪いことは言わんからバランス良くちゃんと食え
医者もそれしか言わん
- 33 : 2024/11/26(火) 09:46:17.61 ID:2LpObS5c0
-
あるで
- 34 : 2024/11/26(火) 09:46:25.85 ID:C7vRjhw60
-
内部からバラすけど
ほとんどカプセルの油だぞ
- 35 : 2024/11/26(火) 09:46:53.79 ID:TM/76weOr
-
マルチビタミンでカプセルなんてあるか？
- 36 : 2024/11/26(火) 09:46:55.20 ID:J11v17Ka0
-
ビタミンも死亡率上げたりするからな
おばあちゃんがオメガ３だけを信じろって言ってた
健康食品は基本買わない方がいい
どうせ沢山飲んでどれが良いか悪いかわからないんだから
- 37 : 2024/11/26(火) 09:46:55.77 ID:NcEJmOin0
-
特定のビタミンやミネラルを個別で摂ってる奴の意味がわからん
マルチでいいだろ
- 38 : 2024/11/26(火) 09:46:58.61 ID:eqILvtM8M
-
「市販＆水溶性」に効果なし！
- 39 : 2024/11/26(火) 09:47:02.14 ID:o5vSQ6R60
-
偏食の自覚ある人は良いんじゃない
- 40 : 2024/11/26(火) 09:47:13.35 ID:0zZoEI550
-
酒飲みすぎたなって時に飲むと二日酔いのダメージが減るからある
- 42 : 2024/11/26(火) 09:47:25.48 ID:0zZoEI550
-
>>40
寝る前にね
- 41 : 2024/11/26(火) 09:47:25.02 ID:18qayOZ40
-
ビタミンのグミうめーよ
- 43 : 2024/11/26(火) 09:47:31.78 ID:ESe4e5cC0
-
結局のところボーリングの威光で広まったが本当は効果なしという療法だから、あえて飲む必要なしだろ
- 44 : 2024/11/26(火) 09:47:50.30 ID:auj8BV9Z0
-
>>1
飲んでもいいけど気休め程度に考え融け
- 45 : 2024/11/26(火) 09:47:51.12 ID:nTJaFcur0
-
現代のジャップは貧困でパンご飯麺類ばっか食ってるからビタミン摂っといた方がいい
- 46 : 2024/11/26(火) 09:48:00.61 ID:o3QeSM6p0
-
元がカビ由来だから紅工事みたいに絶対にヤバイ
- 47 : 2024/11/26(火) 09:48:02.46 ID:ihZRP1qq0
-
寿命はどうでもええわ肌に良いのかだけ教えてくれ
- 48 : 2024/11/26(火) 09:48:05.75 ID:+KdVwmhD0
-
野菜食った方が身体にパワーが出る感じ
微量ミネラルを幅広く摂取するなら食品じゃないと駄目だわ
- 49 : 2024/11/26(火) 09:48:07.68 ID:dMGF0toi0
-
ビタミンD2000IU飲んどきゃ間違いない
- 50 : 2024/11/26(火) 09:48:11.35 ID:J11v17Ka0
-
紅麹で凝てるはずなんだけどな
健康に不安を感じたらそれは正常です
誰もが衰える
- 51 : 2024/11/26(火) 09:48:19.96 ID:W1FL1aZt0
-
毎日朝に日光浴びたほうがいいって
- 52 : 2024/11/26(火) 09:48:27.87 ID:KDq6a2I20
-
現代人なんて栄養過多なんだならサプリなんていらないよ
- 69 : 2024/11/26(火) 09:51:40.24 ID:TmmayPee0
-
>>52
現代人は野菜は嫌いだからいっさい食わないとか毎日ラーメンハンバーガー牛丼とか
食いたいモンしか食わない偏食のくせに自分はちゃんと満遍なく食べてるとか思い込んでるのもいるから
カロリーばっか摂りまくって栄養全然足りてない奴も結構いるで
- 53 : 2024/11/26(火) 09:48:28.46 ID:hePsVY+10
-
栄養失調のケンモメンには必須だぞ
- 54 : 2024/11/26(火) 09:49:00.32 ID:PPCtHNxe0
-
国 サプリに頼らず1日30品目摂ってくださいね
終わり
- 55 : 2024/11/26(火) 09:49:03.28 ID:J11v17Ka0
-
マルチこそ意味ないとは言うね
まぁ好きで飲んでるなら誰も止めやしない
- 56 : 2024/11/26(火) 09:49:07.48 ID:28WyxNSD0
-
１日３錠のやつを食事バランス悪いなってときに１錠だけとか飲む
あとアルコールが特定のビタミン壊すと聞いたので、お酒のんだ時も
ま気休めだろうな
- 57 : 2024/11/26(火) 09:49:08.92 ID:q+UJHEVj0
-
飲み始めて口内炎出来づらくなった気がする
- 60 : 2024/11/26(火) 09:49:56.18 ID:EON4TZNSr
-
口内炎すぐ治るからいるの🥺
- 61 : 2024/11/26(火) 09:50:03.23 ID:AT5P7QwmH
-
一人暮らしだと脚気になるよ
- 62 : 2024/11/26(火) 09:50:06.53 ID:GIdMNnibH
-
一日二食とかのやつは飲んだ方がええぞ🧐🫶
- 64 : 2024/11/26(火) 09:50:47.15 ID:SbFtL+vgH
-
食事が偏っていなければ
良くも悪くもない
つまり、買うだけ無駄
- 66 : 2024/11/26(火) 09:50:52.78 ID:0AHxBDcf0
-
ＤとＡは注意しろ
脂溶性はマジで取りすぎヤバイ
- 74 : 2024/11/26(火) 09:52:47.26 ID:1vROvBau0
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>>66
DとかEって含有量多過ぎてびびるよな
間違えて飲みすぎると大変なことになるから飲んでたときはちゃんとメモつけてたわ
- 67 : 2024/11/26(火) 09:50:56.84 ID:IfF+JSQp0
-
はわわわ
- 68 : 2024/11/26(火) 09:51:34.40 ID:+YBPiTXw0
-
何度も言うけど
その栄養素が欠乏している時に飲むもんだぞ
普段飲んでも意味ないに決まってるだろ
- 70 : 2024/11/26(火) 09:51:55.69 ID:+KdVwmhD0
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栄養摂るならトマトジュースや青汁を勧めたい
- 71 : 2024/11/26(火) 09:51:55.91 ID:5RJDNtfXd
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日本式の定食や彩り豊かなサラダを食べようと
よほど意識しない限り推奨ビタミン確保するなんて無理
なのでおまけ程度に考えつつ飲んでる
- 72 : 2024/11/26(火) 09:52:27.77 ID:+YBPiTXw0
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マルチが意味ないんじゃねえよ
飲んでたら欠乏しないから効果ないだけ
なので毎日飲む必要なし
- 73 : 2024/11/26(火) 09:52:41.72 ID:Lf9pk/Ck0
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