納豆ご飯がやめられない

1 : 2023/11/20(月) 11:34:40.899 ID:qBMJxqMn0HAPPY: 納豆を食べたい→納豆食べるならご飯を食べたい→ご飯何杯でも食えてしまう→太る

一体どうすれば…
2 : 2023/11/20(月) 11:36:36.843 ID:E8iHs2qZ0HAPPY: お腹がすいたら納豆に卵入れたやつを食べる
4 : 2023/11/20(月) 11:37:22.455 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>2
卵入れたらさらにご飯の量増えないか？
3 : 2023/11/20(月) 11:36:54.231 ID:E8iHs2qZ0HAPPY: ご飯が太るから量減らすかしないととしか
5 : 2023/11/20(月) 11:37:40.855 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>3
でも納豆食べたらご飯も食べたくなるじゃないか…
6 : 2023/11/20(月) 11:38:01.636 ID:E8iHs2qZ0HAPPY: 違う
納豆に卵入れたやつだけを間食として食べる
7 : 2023/11/20(月) 11:38:38.922 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>6
一緒にご飯も食べたくなっちゃわない？
9 : 2023/11/20(月) 11:39:07.884 ID:E8iHs2qZ0HAPPY: >>7
それは一日三回の納豆ご飯のためだと言い聞かせて我慢して
11 : 2023/11/20(月) 11:39:55.848 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>9
じゃあいっそ納豆入り玉子焼きにでもするか…
8 : 2023/11/20(月) 11:38:46.467 ID:E8iHs2qZ0HAPPY: 納豆ご飯は一日三回まで
一回のご飯はどんぶり一杯まで
って決めてそれ以外は納豆に何かいれたやつだけ食べる
10 : 2023/11/20(月) 11:39:36.277 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>8
なるほど
12 : 2023/11/20(月) 11:40:17.936 ID:a85dywoWMHAPPY: 納豆ってダイエットいいから実質ゼロカロリーだよ
17 : 2023/11/20(月) 11:41:41.000 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>12
納豆ご飯もゼロカロリーだったらいいのに
13 : 2023/11/20(月) 11:40:30.220 ID:E8iHs2qZ0HAPPY: そうだね
納豆と卵はタンパク質だし安いからその組み合わせで空腹誤魔化して
18 : 2023/11/20(月) 11:42:22.506 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>13
空腹が耐えられないというより、食べ出したら止まらない
14 : 2023/11/20(月) 11:40:51.314 ID:iatD9JuV0HAPPY: 俺それの食べるラー油バージョンだわ
19 : 2023/11/20(月) 11:42:45.511 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>14
マジか
ラー油がなんぼでも食えるのはすごいな
20 : 2023/11/20(月) 11:43:14.417 ID:iatD9JuV0HAPPY: >>19
食べるラー油な
15 : 2023/11/20(月) 11:41:05.350 ID:E8iHs2qZ0HAPPY: ラー油はお手上げ
16 : 2023/11/20(月) 11:41:36.426 ID:iatD9JuV0HAPPY: >>15
なんとかして
21 : 2023/11/20(月) 11:43:19.004 ID:E8iHs2qZ0HAPPY: じゃあご飯を一回分ずつ冷凍保存して
毎食に一回分だけって決めて食べて
22 : 2023/11/20(月) 11:43:23.520 ID:Vh6Xs8uw0HAPPY: こんにゃくご飯ってあるじゃんか？
コスト高いけど試してみたら？
27 : 2023/11/20(月) 11:44:49.425 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>22
これはたまにやってる
これだとたらふく食えるからいいわ
23 : 2023/11/20(月) 11:43:48.995 ID:7TzTD9ap0HAPPY: 納豆に納豆かけよう
28 : 2023/11/20(月) 11:45:14.315 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>23
豆腐とか枝豆に納豆、っていうのは試す価値あるかもな…
24 : 2023/11/20(月) 11:43:56.924 ID:E8iHs2qZ0HAPPY: オートミールと納豆の組み合わせどうなんだろ
30 : 2023/11/20(月) 11:45:43.418 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>24
オートミールごはんに納豆は試した
ご飯の粒感がなくて悲しくなる
25 : 2023/11/20(月) 11:43:59.189 ID:iOlkbE180HAPPY: 卵もいれよう
26 : 2023/11/20(月) 11:44:26.841 ID:E8iHs2qZ0HAPPY: まじで小腹空いた時に納豆にネギと生卵いれたやつは助かる
29 : 2023/11/20(月) 11:45:23.213 ID:wknT0ens0HAPPY: 大豆はあまり摂りすぎると良く無いから程々に
31 : 2023/11/20(月) 11:46:13.544 ID:qBMJxqMn0HAPPY: >>29
了解ほどほどにしとくわ