糖質制限僕、信じられないくらいフラフラ

1 : 2022/06/08(水) 09:03:07.607 ID:TMJHryZC0: これ乗り越えればいいのか？
2 : 2022/06/08(水) 09:03:23.034 ID:2IHEGBwad: なんで糖質制限してるの？
4 : 2022/06/08(水) 09:04:57.604 ID:TMJHryZC0: >>2
痩せるため
出先でジーンズ破けちゃって決心した
6 : 2022/06/08(水) 09:07:53.284 ID:v8hzbsTY0: >>4
いい話だと思うわ(；・∀・)
3 : 2022/06/08(水) 09:04:30.447 ID:xBKskn67a: わかる
5 : 2022/06/08(水) 09:07:14.239 ID:K0tDavFer: 減らしすぎ
7 : 2022/06/08(水) 09:08:09.062 ID:TMJHryZC0: >>5
フラフラになってからやべえって思ってジュースとか照り焼き食ってるんだが治らん…
8 : 2022/06/08(水) 09:08:50.107 ID:TMJHryZC0: ちなみに脂肪はあるから餓死はしないと思う
9 : 2022/06/08(水) 09:09:53.612 ID:TMJHryZC0: ケーキとかソフトクリーム食えばいいのかな
無性に食いたい
10 : 2022/06/08(水) 09:11:47.885 ID:UCzVaQAz0: 禁断症状だからなそれ
常に多すぎる糖質に晒されてた体が正常に戻ろうとしてる
禁煙でニコチンが抜けていくときに気が狂うのと同じ
それ乗り越えなきゃ糖質なくても過ごせる体にならない
12 : 2022/06/08(水) 09:14:14.416 ID:TMJHryZC0: >>10
なるほど
今耐えるべきなのか
11 : 2022/06/08(水) 09:13:10.888 ID:iqE86h2o0: 歩けよデブ
13 : 2022/06/08(水) 09:14:54.800 ID:+LH9Ruimr: mctオイル使うんやで
15 : 2022/06/08(水) 09:16:53.941 ID:TMJHryZC0: >>13
なんだそれ
14 : 2022/06/08(水) 09:16:10.329 ID:7vCsDhpv0: ケトジェニックか？それ乗り越えたら楽だぞ
16 : 2022/06/08(水) 09:17:04.931 ID:TMJHryZC0: >>14
なんだそれ
そんなオシャレなもんやってない
17 : 2022/06/08(水) 09:17:27.294 ID:TMJHryZC0: いつもなら調べてるんだがググる元気ない
18 : 2022/06/08(水) 09:18:05.655 ID:/KGBuRBu0: いきなり完全に0にしない方がいいぞ
19 : 2022/06/08(水) 09:18:57.977 ID:TMJHryZC0: mctオイルって大麻のやつ？
20 : 2022/06/08(水) 09:19:43.745 ID:SuPanoIir: これをたんぱく質でカバーしようとすると腎臓がこわれる
21 : 2022/06/08(水) 09:20:08.094 ID:TMJHryZC0: >>20
してるわ
鶏胸肉食ってる
22 : 2022/06/08(水) 09:20:32.247 ID:v2al99980: 低血糖でぶっ倒れるぞ
25 : 2022/06/08(水) 09:22:24.819 ID:TMJHryZC0: >>22
これフラフラなのって低血糖状態か
別に痩せてもないのにフラフラだからそういうことか
23 : 2022/06/08(水) 09:21:21.751 ID:HUFCNtT10: ちなみに低糖質ダイエットはマジで健康に良くないからジグザグダイエットがいいぞ
24 : 2022/06/08(水) 09:21:42.983 ID:QEYA+xWy0: ○○健康法は間違いだった！って騒いで回る奴って大抵
こういう風に急激に食生活変えてるアホばっかなんよ
26 : 2022/06/08(水) 09:23:36.091 ID:lphFxjVK0: 脳細胞が減って体重が軽くなるよ
27 : 2022/06/08(水) 09:26:18.316 ID:CtdBL7TXd: 炭酸抜きコーラ飲め
その状態で一人で意識失ったらそのまま死ぬかもよ
28 : 2022/06/08(水) 09:26:59.382 ID:TMJHryZC0: コーラ飲むわ
丁度炭酸も抜けてる
29 : 2022/06/08(水) 09:27:34.759 ID:8Z1pAYE9d: >>28
そんなもん飲んでるから痩せないんだぞデブ
30 : 2022/06/08(水) 09:29:19.882 ID:v2al99980: とりあえず米の量を半分に減らすとかにしといたほうがいいよ
いきなり糖質シャットアウトなんてやったら体に悪すぎる
35 : 2022/06/08(水) 09:40:37.507 ID:TMJHryZC0: >>30
なるほど
米くってなかった
32 : 2022/06/08(水) 09:30:26.606 ID:2IHEGBwad: 糖質制限よりも脂質減らせ
糖質制限は短期で痩せられるけどおすすめしない
33 : 2022/06/08(水) 09:31:52.866 ID:2o3f6sOG0: 普段のご飯の量を半分にするみたいに多少減らす程度が一番健康にいい
34 : 2022/06/08(水) 09:33:27.994 ID:E2aTy/Cj0: 乗り越えたら何も感じなくなれるよ！
36 : 2022/06/08(水) 09:40:46.288 ID:q5V4fHZh0: 糖質制限やめたら一気にリバウンドする奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
38 : 2022/06/08(水) 09:43:29.421 ID:TMJHryZC0: ケーキ食べたいケーキ食べたい
やばい
39 : 2022/06/08(水) 09:45:36.342 ID:eArxopou0: 栄養士じゃが、そんな過度に制限して膵臓腎臓壊すより、ゆっくりよく噛んで食べるとか、野菜から食べるとか、軽く運動するとかから始めた方がいいと思うよ.