- 1 : 2023/11/15(水) 13:46:44.74 ID:4tFzieB/a
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- 2 : 2023/11/15(水) 13:48:22.06 ID:oLKNqdh4M
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2万回も表示されてリポスト4って
- 3 : 2023/11/15(水) 13:48:53.98 ID:aCsmOOHp0
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ｸﾞｯﾎﾟ黒田
- 4 : 2023/11/15(水) 13:51:10.10 ID:glUoMUqOr
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飯以外割と食えるんだな
- 5 : 2023/11/15(水) 13:51:37.44 ID:r1VBpqNE0
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米はもっと多くてもいいはず
間食がいかんのよ
- 11 : 2023/11/15(水) 13:55:09.81 ID:vdRg/uDR0
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>>5
ダメだろ？
米って糖分やん
- 16 : 2023/11/15(水) 14:00:33.41 ID:r1VBpqNE0
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>>11
そうだけど、糖尿でも米は割と緩いのよ
食事指導何回か見てるから分かる
みんな米は多少増やしてもいいって言われてる
- 6 : 2023/11/15(水) 13:51:52.75 ID:hbYdpNsO0
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めっちゃええやん
- 7 : 2023/11/15(水) 13:52:58.00 ID:g3EQKfZax
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なんでも食っていいけど総カロリーが決まってるんだっけ
- 8 : 2023/11/15(水) 13:54:00.60 ID:H3GAEKsN0
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ぶっちゃけ血圧さえ低ければなんとかなるよな
逆に言えば血圧が高いと糖尿病にも癌にもなりやすくなる
- 9 : 2023/11/15(水) 13:54:32.05 ID:tpZ7k7dc0
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玉子と納豆と海苔の使い道が困るな
- 17 : 2023/11/15(水) 14:06:59.74 ID:wDmOain+a
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>>9 牛皿に玉子ぶっ掛けて海苔で巻いて食べる
納豆はそのままおかずとして食べる
- 31 : 2023/11/15(水) 14:55:29.87 ID:yf2AeorD0
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>>17
これ
- 10 : 2023/11/15(水) 13:55:09.58 ID:QF3PiSbi0
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食いたきゃ食えよ(笑)
- 12 : 2023/11/15(水) 13:55:10.82 ID:Vuy1suz70
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これさくら水産のランチだろ…
- 13 : 2023/11/15(水) 13:57:28.31 ID:DEObl88fd
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モンゴロイドはすぐインシュリン枯れるからな…
- 14 : 2023/11/15(水) 13:58:11.21 ID:vfxzFjw/0
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嘘つきヒゲダルマで草だしん
- 15 : 2023/11/15(水) 14:00:17.92 ID:NvJMnSgp0
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野菜が足りないな
- 19 : 2023/11/15(水) 14:09:41.82 ID:GZJsXMmV0
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膵臓ランゲルハンス島がやわすぎだろどうすんだ欠陥ジャップよ
怖いか？
- 20 : 2023/11/15(水) 14:09:52.61 ID:mqCjtE150
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失明覚悟して好きなもんたらふく食えばええやん
- 21 : 2023/11/15(水) 14:12:50.32 ID:oe6pnsUZ0
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うちの親父40代のときに2型糖尿病で一時HbA1cが10超えで入院したこともあけど
その後は食事制限して酒飲みだったら酒も辞めて運動もしたら
そんなに時間かからずHbA1c5.4くらいまで下がって注射もしなくてよくなったわ
60歳超えても合併症ないっていうか基本正常値
我慢できなくて暴飲暴食するとかもほぼなく同じような食生活を続けて運動もしている
- 26 : 2023/11/15(水) 14:26:36.66 ID:sLvMQEyz0
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>>21
5代はマジで凄いわ
- 22 : 2023/11/15(水) 14:16:44.22 ID:JC5R4zXT0
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これ糖分ばっか気にして塩分摂り過ぎてないか？
- 23 : 2023/11/15(水) 14:16:54.94 ID:IKRdq4TL0
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仏さんやないねんから😆
- 24 : 2023/11/15(水) 14:19:59.40 ID:8qecjyPG0
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運動の習慣あってよかったー
- 25 : 2023/11/15(水) 14:21:10.06 ID:9QnR8dQP0
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飯少なすぎだろ
- 27 : 2023/11/15(水) 14:28:49.07 ID:mhhA1kkR0
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俺は清涼飲料と歩き食いやめたら治ったわ、それだけで3000kcalぐらいとってたからなあ
- 28 : 2023/11/15(水) 14:30:38.68 ID:SB1Fg76q0
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a1c12超えてたけど5.7まで落とせたけど最近6.8になっちゃった
もっと節制しないとだなあ
- 29 : 2023/11/15(水) 14:48:37.83 ID:gy8bJHvZd
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どんぶりいる？
- 30 : 2023/11/15(水) 14:51:15.09 ID:lj2YwYvhd
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卵で１杯
納豆で１杯
おかずで２杯
最後は味噌汁にぶち込んで１杯
最低５杯はいるだろ
嫌儲
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