- 1 : 2025/04/20(日) 00:46:32.70 ID:Izx72dkT0
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治験のためにBMI上げといた方がいいらしい。理想＋2kg。期間は一週間
- 2 : 2025/04/20(日) 00:46:54.17 ID:wJtwvovgH
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米を食いまくる
- 4 : 2025/04/20(日) 00:47:53.77 ID:Izx72dkT0
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>>2
それはこの一週間で本格化するつもりや
- 3 : 2025/04/20(日) 00:47:22.11 ID:smcym3DH0
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金持ってるなら、健康を害するがカップ焼きそばドカ食いだろうな
- 9 : 2025/04/20(日) 00:49:09.03 ID:Izx72dkT0
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>>3
ありやな。しかしコメと違って飽きる
- 5 : 2025/04/20(日) 00:48:05.18 ID:smcym3DH0
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あと代謝悪くするためになるべく動かん生活や。力士見習え。がんばれ
- 14 : 2025/04/20(日) 00:50:00.50 ID:Izx72dkT0
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>>5
もとより代謝がいいのか太りにくいと学校があるから難しいな
- 6 : 2025/04/20(日) 00:48:13.77 ID:XzoP1nfv0
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ググったほうがはやいぞがいじ
- 16 : 2025/04/20(日) 00:50:38.40 ID:Izx72dkT0
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>>6
G民の意見を聞きたい
- 7 : 2025/04/20(日) 00:48:40.83 ID:7I2qF9EV0
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1週間コーラ飲みまくってごつ盛り食い続けてれば余裕やろ
- 11 : 2025/04/20(日) 00:49:46.00 ID:smcym3DH0
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>>7
ごつ盛りは味で飽きるから、期間限定のペヤングorUFOがええ。これはマジ
- 20 : 2025/04/20(日) 00:51:30.68 ID:Izx72dkT0
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>>7
>>8
ぱジャンクかー、、
- 8 : 2025/04/20(日) 00:49:01.20 ID:AIdqOVHC0
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ピザLサイズとサイド2品を一回で食う
- 10 : 2025/04/20(日) 00:49:24.22 ID:JKixYQFf0
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食って寝る
- 12 : 2025/04/20(日) 00:49:55.09 ID:LRMqPTpUd
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晩飯ラーメン1.5玉に米一合食え
スープも飲み干せば５ｋｇくらいは余裕で増える
- 13 : 2025/04/20(日) 00:49:55.63 ID:90ovVIQU0
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脂質と糖質を同時に食えよということ誰でもわかる
- 15 : 2025/04/20(日) 00:50:27.71 ID:hOJZXhtn0
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菓子パン食いまくろう
- 17 : 2025/04/20(日) 00:50:48.33 ID:ocSIQEnI0
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ウ●コせんかったら勝手に増えるやろ
- 18 : 2025/04/20(日) 00:50:53.32 ID:m5C7aBEe0
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力士の人の体重の増やし方らしいけど3食しっかりじゃなくて
どっかでドンと食う(朝昼控えて夜滅茶苦茶食うとか)と太りやすいみたいなのは聞いた
- 19 : 2025/04/20(日) 00:51:27.67 ID:JWtNIeDQM
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米食わなくなったら痩せたから米をたくさん食え
- 22 : 2025/04/20(日) 00:52:26.14 ID:6l2HuoUz0
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測定の直前に2リットル飲めばええやん
- 23 : 2025/04/20(日) 00:52:27.53 ID:pqXwXlHd0
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力士生活って朝めっちゃ動く→米ドカ食い→寝る。やろ
今これするの金かかるね
- 24 : 2025/04/20(日) 00:54:16.71 ID:mNidZpi00
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プロテイン+粉飴
- 25 : 2025/04/20(日) 00:54:32.55 ID:dLblagYw0
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ポテチ食いまくるのが最強だろ
炭水化物揚げ物でやすいぞ
1日3袋食え
- 29 : 2025/04/20(日) 00:57:26.68 ID:Izx72dkT0
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>>25
ポテチは手ごろやしありやね
- 26 : 2025/04/20(日) 00:56:27.24 ID:Izx72dkT0
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ちな今日はなかなか食った
朝は米と卵焼きとみそ汁とサケフレーク
昼はインスタントラーメンと米、スープもまあまあ飲んだ
夜は米とコロッケ三つ、キャベツの千切り
夜食に茶漬け
どうや？
- 31 : 2025/04/20(日) 00:58:48.55 ID:dLblagYw0
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>>26
これに加えて間食してなるべく歩かなければすぐ太るよ
- 27 : 2025/04/20(日) 00:56:54.15 ID:jK72eoMF0
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コーヒー牛乳と菓子パン食ってればあっという間やぞ
- 28 : 2025/04/20(日) 00:57:23.92 ID:3L/DvDRh0
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動かない炭水化物と脂質の多いものを食べまくる
- 30 : 2025/04/20(日) 00:57:56.29 ID:zrvl0P/P0
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マジレスすると1日5食にする
- 33 : 2025/04/20(日) 00:59:36.38 ID:Izx72dkT0
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>>30
間食はぜひ増やしていきたいせめて四食
- 32 : 2025/04/20(日) 00:58:51.51 ID:Izx72dkT0
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みんなコメ好きやな。そんなエネルギーの塊なんかあれ
- 34 : 2025/04/20(日) 01:01:21.57 ID:sL72PTzF0
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力士なん？
- 35 : 2025/04/20(日) 01:01:56.03 ID:C2EWYsie0
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夜食にラーメンしてれば自然と太るだろ
- 36 : 2025/04/20(日) 01:03:47.47 ID:IGxjLtam0
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おやつにカントリーマアム一袋食えば太るぞ
- 37 : 2025/04/20(日) 01:07:39.02 ID:UxE4sSiK0
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1日5,6食にしろ
ワイが増量してた時は6時、12時、19時の3食に10時、15時、21時の6食だった
おにぎりやプロテイン程度でええし、ワイは素パスタやチキンサラダ食ってた
- 38 : 2025/04/20(日) 01:08:09.68 ID:QNukI3b20
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ムリや
太れないやつはなにしても太れない
- 39 : 2025/04/20(日) 01:09:51.38 ID:3zk43LQP0
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間食に菓子パン ポテチ 炭酸飲料のめ
- 40 : 2025/04/20(日) 01:10:27.18 ID:rvMo2N5+0
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毎食米を10トン食べる😤
- 43 : 2025/04/20(日) 01:12:31.46 ID:QNukI3b20
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>>40
これ
結局こういうことなんだよな
ガリガリにとっては、「3食ラーメン」も「間食ごとにポテチ」も、「米10トン」も全部同じ意味
「物理的に不可能」を表すだけ
- 41 : 2025/04/20(日) 01:10:56.96 ID:f8cVUbS00
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痩せるのにの太るのにも運動や
- 42 : 2025/04/20(日) 01:11:15.53 ID:YHEWZ5WIr
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しめじボコボコやん死ぬかしめじやな
- 44 : 2025/04/20(日) 01:18:18.75 ID:Izx72dkT0
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まあ確かに体重が大きく上下したのは成長期以外ないわ
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