- 1 : 2023/02/27(月) 18:00:30.32 ID:kaNQH20L0
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ジム入会して半年ぐらい経って体付きも変わってきたんやがモチベ上げる為にもサプリメントとやらを試したいんや🥺
- 2 : 2023/02/27(月) 18:00:46.41 ID:kaNQH20L0
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今まではプロテインだけや
何から買ったらええの？
- 3 : 2023/02/27(月) 18:00:49.04 ID:Biq5ZK2Hd
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マルトデキストリンやな
- 6 : 2023/02/27(月) 18:01:53.11 ID:kaNQH20L0
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>>3
どういうやつなん？😳
- 8 : 2023/02/27(月) 18:02:56.20 ID:Biq5ZK2Hd
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>>6
体の疲労を軽減するで
- 12 : 2023/02/27(月) 18:04:29.89 ID:kaNQH20L0
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>>8
ええやん
どこの買ったらええんや？
- 15 : 2023/02/27(月) 18:05:28.58 ID:Biq5ZK2Hd
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>>12
Amazonに粉飴ってのがあるからそれがええで
- 17 : 2023/02/27(月) 18:06:18.98 ID:kaNQH20L0
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>>15
粉飴って確かによく聞くわ🤔
- 4 : 2023/02/27(月) 18:01:10.76 ID:kaNQH20L0
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サプリメントは迷信とかいうレスは求めてないからな✋🙄
- 5 : 2023/02/27(月) 18:01:34.90 ID:Biq5ZK2Hd
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あとビタミン
BCAAとEAAも必須やで
- 7 : 2023/02/27(月) 18:02:41.93 ID:kaNQH20L0
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BCAAは今丁度エクステンドのやつをAmazonでカートに入れてるわ。クレアチンとかはいらんか？
- 9 : 2023/02/27(月) 18:03:05.51 ID:u/CPLftI0
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とりあえず男性ホルモンマシマシやろしハゲ防止の意味でもとりあえず亜鉛飲んどくにゃで
- 10 : 2023/02/27(月) 18:03:28.06 ID:kaNQH20L0
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正直よう分からんのよな
とりあえず1万円ぐらいで済ませたいんやが
- 11 : 2023/02/27(月) 18:04:18.37 ID:Biq5ZK2Hd
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せめて初心者はプロテイン、BCAA、EAAぐらいやなクレアチンとかは上級者向け
- 13 : 2023/02/27(月) 18:04:56.79 ID:Hl6Njgxhd
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半分ジョークで筋トレは自分が一番効くと信じてるやり方が一番効果があるって言ってたけど最近の研究であながち間違ってなさそうなの草生えたわ
- 14 : 2023/02/27(月) 18:05:25.48 ID:kaNQH20L0
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サンガツやで！
BCAAとEAAとマルチビタミンでええか？
- 16 : 2023/02/27(月) 18:05:51.02 ID:kaNQH20L0
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あ、マルトなんとかもか
- 18 : 2023/02/27(月) 18:06:38.17 ID:x3JhAfRG0
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いろんなものに手を出すより旨いプロテインをたくさん飲む
- 21 : 2023/02/27(月) 18:08:00.60 ID:kaNQH20L0
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>>18
プロテインは学生時代から色々試してるで🤗
色々飲んだけど緑のマッスルファームってやつが1番好みやわ
- 19 : 2023/02/27(月) 18:06:45.70 ID:t6KePzlxa
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EAAいるか？
- 24 : 2023/02/27(月) 18:08:45.00 ID:kaNQH20L0
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>>19
いらんの？🥲
まぁ一万以内で収まりそうなら買ってみるンゴ
- 20 : 2023/02/27(月) 18:07:04.40 ID:U0LWD+5a0
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カフェインや
- 22 : 2023/02/27(月) 18:08:23.40 ID:SwNmSbie0
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結局クレアチンとプロテインのみに落ち着く
- 23 : 2023/02/27(月) 18:08:28.27 ID:JQs4Ws0hd
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正直プロテインだけでいいわ
１日３杯飲んでるわ
- 25 : 2023/02/27(月) 18:10:15.45 ID:kaNQH20L0
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EAAのおすすめ教えてください🥹
- 29 : 2023/02/27(月) 18:12:59.16 ID:Biq5ZK2Hd
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>>25
アンビーク
これオススメ。味はエナジーがめっちゃ美味
- 26 : 2023/02/27(月) 18:11:33.83 ID:oVpHSWRYa
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BCAAあるんやったらEAAいらんやろ
金の無駄や
- 27 : 2023/02/27(月) 18:11:53.74 ID:U0LWD+5a0
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おすすめなんてないよ片っ端から試
- 28 : 2023/02/27(月) 18:12:12.64 ID:8b86SahB0
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ワイはEAAとマルチビタミンとデキストリン
- 30 : 2023/02/27(月) 18:14:20.23 ID:BOpimcSd0
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マルトデキストリンはすなわち糖分やで
- 31 : 2023/02/27(月) 18:14:32.99 ID:8TIEV+nhd
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プロテインだけでいいってのは間違い
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