筋トレＪ民今すぐ来てくれ！！

1 : 2023/08/12(土) 08:26:55.24 ID:dfxvMOqA0: パワーボールのオススメ商品ない？一応高くて3000万なら出せるけどできるだけ安めがええわ。初めて買うから失敗したくないんや
2 : 2023/08/12(土) 08:29:14.21 ID:l5S4+Pyf0: 168cm49kgだがアドバイスええか？🖐
4 : 2023/08/12(土) 08:30:26.74 ID:ea+b88OIa: >>2
なかなか絞ってるやん😏
6 : 2023/08/12(土) 08:31:52.96 ID:dfxvMOqA0: >>2
ワイ171 53kgや、アドバイスええで
15 : 2023/08/12(土) 08:36:17.39 ID:l5S4+Pyf0: >>6
紐無くさないようにね！😘
18 : 2023/08/12(土) 08:37:53.20 ID:dfxvMOqA0: >>15
そんだけかえ。紐なくなっても回せるらしいけどどうなん？
3 : 2023/08/12(土) 08:29:46.57 ID:9ccxLEl/0: 石油王なんか？
5 : 2023/08/12(土) 08:30:28.89 ID:tgyD/v1o0: 自分自身がパワーボールやろ
7 : 2023/08/12(土) 08:32:36.49 ID:vryTWaoH0: 筋トレしてるけどパワーボールを知らない上3000万やから一体どんなものかってググっちまった
8 : 2023/08/12(土) 08:33:23.97 ID:vEZj80iXa: >>7
マジですごいパワー感じそう
9 : 2023/08/12(土) 08:33:56.39 ID:sbQVkQmhd: 3000万出せるならトレーナー雇った方がええやろ
10 : 2023/08/12(土) 08:34:26.33 ID:9ccxLEl/0: イッチ金貸してくれ😗
11 : 2023/08/12(土) 08:34:28.20 ID:0OU6H1zZ0: おっちゃんが子供のころ、ジャンプの最終ページで通販やってたでアポロエクササイズとか
まだあるんやなー
12 : 2023/08/12(土) 08:35:20.98 ID:C+KvNmZI0: なんで普通の筋トレから逃げて
パワーボールなんて買おうとするんや？
13 : 2023/08/12(土) 08:35:42.30 ID:/Ty3l+ak0: オデのパワーホール全開でこのど真ん中に立ってやりまつよ
14 : 2023/08/12(土) 08:36:08.26 ID:ORVawv9z0: 3000万ポンッと出せるならジム開こうや
16 : 2023/08/12(土) 08:37:11.72 ID:dfxvMOqA0: すまん3000円や、常にま●こって打ってるせいでつい｢え｣を｢ま｣で打ってしまったみたいや。すま●こ
21 : 2023/08/12(土) 08:38:33.15 ID:EyIrMrSL0: >>16
ま●こ！！
17 : 2023/08/12(土) 08:37:34.73 ID:FXH5+h5E0: 3000万出せるならプロに相談しなよ
19 : 2023/08/12(土) 08:38:04.61 ID:ORVawv9z0: てかパワーボールやるくらいならダンベル買ってリストカールするんや
24 : 2023/08/12(土) 08:39:47.14 ID:dfxvMOqA0: >>19
ワイにそんなストイックなこと出来へん。ダンベル置く場所に困るし何より高い
20 : 2023/08/12(土) 08:38:05.58 ID:C+KvNmZI0: 目的はなんや？
22 : 2023/08/12(土) 08:39:16.59 ID:dfxvMOqA0: >>20
握力、というか前腕太くしたい。でもワイズボラやからええんちゃうかなって
29 : 2023/08/12(土) 08:42:55.60 ID:C+KvNmZI0: >>22
ならリストカールやリバースリストカール等やれや
パワーボールでは太くならへんで
31 : 2023/08/12(土) 08:44:18.72 ID:dfxvMOqA0: >>29
ほんまなん？パワーボールええってなんJ民が朝教えてくれたのに😭ダンベルはハードル高いんよなぁ。送料かかるし
25 : 2023/08/12(土) 08:40:01.43 ID:WAkeXb2ea: 4桁違ってて草
26 : 2023/08/12(土) 08:40:11.81 ID:EyIrMrSL0: イッチはプロボクシングの世界戦に向けて一から体づくりするんだよな
28 : 2023/08/12(土) 08:42:36.08 ID:dfxvMOqA0: >>26
実はそうなんや。ライセンス取りたいと思ってる
27 : 2023/08/12(土) 08:40:20.37 ID:tlaW1ilV0: 前腕太くしたいなら拳立てやっとけばええ
30 : 2023/08/12(土) 08:43:10.87 ID:dfxvMOqA0: >>27
ズボラやからきついと感じることが苦手なんや。ズボラやから。パワーボールはなんか楽しそうやし続くかなって
32 : 2023/08/12(土) 08:45:50.96 ID:vqg9IpbQ0: 純金のパワーボールをお探しですか？
33 : 2023/08/12(土) 08:45:54.22 ID:fyU3THEn0: あ、これワイが教えたやつか
ワイはメルカリで負荷がなんとなく良さそうなもん適当に買ったで
本格的に鍛えるというよりは筋トレサボらんための導線や
35 : 2023/08/12(土) 08:47:29.67 ID:dfxvMOqA0: >>33
なるほどなぁ。ならワイは負荷めちゃくちゃ強いの買ったろかな
34 : 2023/08/12(土) 08:46:35.50 ID:vryTWaoH0: 前腕も結局バーベルで高重量扱って腕や背中してるとそれについて来て勝手に太くなるって意見も多いから普通に筋トレするのが早いで
36 : 2023/08/12(土) 08:47:57.07 ID:dfxvMOqA0: >>34
でもワイ前腕だけ鍛えてたら前腕だけ太なったよ？
38 : 2023/08/12(土) 08:51:32.16 ID:vryTWaoH0: >>36
他と一緒に大きくなるなら効率ええなって話で前腕オンリーなら前腕トレでもええな
前腕と言っても複数の筋肉があるからちゃんとそれぞれにあった筋トレした方がええで
37 : 2023/08/12(土) 08:49:49.99 ID:X8524Z1i0: 前腕はチューブとグッパだけで太くしたわ
あそこの筋肉は負荷より回数よ
39 : 2023/08/12(土) 08:51:36.52 ID:EyIrMrSL0: 何かしらの握り込めるものを限界まで追い込めばデカくなる

or肉体労働
40 : 2023/08/12(土) 08:52:59.24 ID:zYjygK810: 結局BIG3やり込むのが強い
他は非効率的や