- 1 : 2023/10/28(土) 22:42:07.237 ID:aL5y/Lxpd
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筋トレだけして好きに飲み食いしても9キロ痩せたぞ
- 2 : 2023/10/28(土) 22:43:09.351 ID:bD/y5wMY0
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好きにじゃない定期
- 3 : 2023/10/28(土) 22:43:35.967 ID:egS8nOtm0
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糖質制限って何？
- 5 : 2023/10/28(土) 22:44:19.510 ID:aL5y/Lxpd
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>>3
糖質とらない！って不味いもん食って我慢するやつ
- 8 : 2023/10/28(土) 22:45:18.460 ID:egS8nOtm0
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>>5
脂質も取らず
糖質もとらないのか…
それだけで滅茶やせそう
- 4 : 2023/10/28(土) 22:44:18.369 ID:6Qr0OC04d
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ケツマンからタンパク質注入もしろよ
筋肉の育ちが違う
- 6 : 2023/10/28(土) 22:44:30.564 ID:0yHUwX/Y0
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何食べてた？
- 7 : 2023/10/28(土) 22:44:48.253 ID:aL5y/Lxpd
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>>6
普段通り
- 9 : 2023/10/28(土) 22:46:15.268 ID:TD3PgqZO0
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マジでそれで痩せたなら冗談抜きで病院行け
手遅れかもしれんが…
- 10 : 2023/10/28(土) 22:49:04.527 ID:aL5y/Lxpd
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>>9
代謝増えてんだから減るに決まってんだろアホか
- 11 : 2023/10/28(土) 22:49:41.681 ID:zYyW+X540
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>>10
癌だな
ご愁傷さま
- 13 : 2023/10/28(土) 22:50:29.136 ID:egS8nOtm0
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>>10
痩せたって事は当然筋量は増えないわけだから
代謝は上がらないんじゃないか？
- 14 : 2023/10/28(土) 22:50:53.065 ID:aL5y/Lxpd
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>>13
頭悪い癖にレスすんな
- 18 : 2023/10/28(土) 22:53:54.055 ID:DSAUb5YI0
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>>14
じゃあお前レスしちゃダメじゃん
- 12 : 2023/10/28(土) 22:50:03.525 ID:aL5y/Lxpd
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足し算引き算出来ないアホ
- 15 : 2023/10/28(土) 22:51:04.002 ID:dpP7KGkT0
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筋肉量の増加による代謝の上昇なんてカスみたいなもんだぞ
- 16 : 2023/10/28(土) 22:51:41.777 ID:aL5y/Lxpd
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>>15
運動してなかった人間が運動したら代謝は増えますか？減りますか？
馬鹿でも分かることいちいち聞くな
- 17 : 2023/10/28(土) 22:53:33.587 ID:egS8nOtm0
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>>16
それは消費量が増えたって事では？
- 19 : 2023/10/28(土) 22:54:00.928 ID:aL5y/Lxpd
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>>17
ほらな
答えない
馬鹿はすぐこれだ
- 20 : 2023/10/28(土) 22:54:10.283 ID:9MMa8C81a
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ソイかな
- 21 : 2023/10/28(土) 22:55:31.898 ID:aL5y/Lxpd
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糖質制限だの食事制限だの必死こいてる馬鹿が噛み付いてきてて草
- 22 : 2023/10/28(土) 22:56:11.032 ID:bD/y5wMY0
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筋肉ついたことによる代謝の増加なんかたかが知れてるわ
癌で死ぬ>>1可哀想w
- 23 : 2023/10/28(土) 22:56:25.853 ID:egS8nOtm0
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仮に10％基礎代謝が上がったとしても＋150前後くらい？
９キロだと63000cal程だから
代謝メインで落とすには４２０日はかかる計算
- 26 : 2023/10/28(土) 22:58:11.968 ID:aL5y/Lxpd
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>>23
バカのくせに急に数字出すなよ
筋トレしてる間の消費どこいったんだよ
おまえが言い出したモノ1レス後に忘れんな🤣
- 27 : 2023/10/28(土) 22:59:01.257 ID:PIHS8c6e0
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>>26
計算もできない池沼で草
- 28 : 2023/10/28(土) 22:59:51.020 ID:egS8nOtm0
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>>26
消費を計算にいれるなら
やっぱ痩せた理由は一般的な
摂取＜代謝＋消費cal
てことでなくて？
- 29 : 2023/10/28(土) 23:00:21.962 ID:aL5y/Lxpd
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>>28
>>12
- 30 : 2023/10/28(土) 23:01:11.210 ID:DElsiq530
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>>29
悔しいのぅｗ
- 24 : 2023/10/28(土) 22:56:42.276 ID:aL5y/Lxpd
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悔しいからって妄想に逃げんなよｗｗｗ
- 25 : 2023/10/28(土) 22:57:01.560 ID:TfBF3VnS0
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大豆と卵はどうした
- 31 : 2023/10/28(土) 23:01:38.092 ID:cEB9Jw400
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筋トレして糖質制限するバカいる？
- 32 : 2023/10/28(土) 23:02:30.801 ID:aL5y/Lxpd
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>>31
ボディビルダーみたいなの目指してる人はやってるみたい
YouTuberの人でこの前優勝してた
- 33 : 2023/10/28(土) 23:03:38.910 ID:aL5y/Lxpd
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あそこまでストイックにやるなら糖質制限だとか食事制限は分かるんだよ
痩せるだけなら運動量増やせばいいだけなのに馬鹿はすぐ形から入りたがって糖質制限だとかタンパク質中心の食生活だとかやりだす
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