筋トレ民ってなんのために鍛えてるんや？

1 : 2024/01/03(水) 09:37:07.38 ID:3zDkQYtM0: なんでなのや？
2 : 2024/01/03(水) 09:37:32.47 ID:3zDkQYtM0: 別に責めてへんけども
なんで燃費の悪い行為してるんや
3 : 2024/01/03(水) 09:38:14.58 ID:L50SXH6ca: わかる
格闘技でええわ
4 : 2024/01/03(水) 09:38:39.47 ID:L50SXH6ca: ワイも疑問や
5 : 2024/01/03(水) 09:39:56.58 ID:XB9GreRv0: 銭湯でみかける手足細って腹出てケツ垂れた醜い容姿になりたくないだけや
6 : 2024/01/03(水) 09:40:43.87 ID:3zDkQYtM0: >>5
なんで体もかっこよくなって喧嘩も強くなる格闘技じゃあかんのや？
8 : 2024/01/03(水) 09:41:20.75 ID:XB9GreRv0: >>6
筋トレのほうが効率が良い
11 : 2024/01/03(水) 09:42:08.22 ID:3zDkQYtM0: >>8
なにが効率ええんや？
格闘技は練習ずっと動き回るで？
13 : 2024/01/03(水) 09:43:01.70 ID:XB9GreRv0: >>11
だからその練習しただけでおまえか想像しとるような格闘技体型にはならんのやで
そまえが想像しとるような格闘技体型の人たちは格闘技の練習とは別に筋トレしとるからあの体や
17 : 2024/01/03(水) 09:44:59.07 ID:D+x1QsPN0: >>13
？
意味わからんなんでならんのや？
過激な有酸素やれば誰だってカッコいい体になるのに
22 : 2024/01/03(水) 09:46:44.04 ID:XB9GreRv0: >>17
過激な有酸素したら腹筋盛り上がってケツプリッとなって二の腕モリモリになるとでも思ってるん？
23 : 2024/01/03(水) 09:48:22.86 ID:3zDkQYtM0: >>22
？
逆になんでそんな過剰に筋肉つける必要あるんや？
29 : 2024/01/03(水) 09:49:41.43 ID:XB9GreRv0: >>23
逆に？やで
有酸素だけしとると逆に筋肉細ってケツも垂れるで
9 : 2024/01/03(水) 09:41:54.43 ID:XB9GreRv0: >>6
そもそも格闘技やってるやつも格闘技だけやってて体は作れんぞ筋トレしよる
7 : 2024/01/03(水) 09:40:51.78 ID:XB9GreRv0: 20代でも若いくせにポコッと腹出て手足細くてジャイアント馬場のモノマネしとるんかこいつ？みたいな体型のやつようおるで
10 : 2024/01/03(水) 09:42:00.76 ID:FdrFr1NX0: 自己満足や
筋トレで身に付いた筋肉は筋トレに特化した筋肉やからな
12 : 2024/01/03(水) 09:42:39.57 ID:EIfLPxd10: 鍛えてるんじゃなくてテストステロン出すためな
14 : 2024/01/03(水) 09:43:16.75 ID:echcVFqB0: …今日、強くなれるなら
明日はいらないッッ
15 : 2024/01/03(水) 09:43:20.38 ID:3JOqY4gx0: ワイは自転車乗るためにしてるで
16 : 2024/01/03(水) 09:44:10.55 ID:26c0GWhm0: ぷろたんって顔はイマイチなのに体いいとめちゃくちゃモテるんだな
18 : 2024/01/03(水) 09:45:31.29 ID:DxIJ6QEg0: オ●ニーでしょ
19 : 2024/01/03(水) 09:45:38.68 ID:z5fjPisS0: おはこじるり
20 : 2024/01/03(水) 09:45:49.72 ID:r396rPgJ0: キックとウエイト両方やってるからわかるけど
格闘技だけでは見た目はよくならん
28 : 2024/01/03(水) 09:49:28.80 ID:3zDkQYtM0: >>20
なるけど
34 : 2024/01/03(水) 09:50:33.44 ID:XB9GreRv0: >>28
お前筋トレや格闘技はおろか有酸素すらしとらんやろ
見苦しい体型のデブか？
39 : 2024/01/03(水) 09:52:15.57 ID:3zDkQYtM0: >>34
ちがう
21 : 2024/01/03(水) 09:46:37.34 ID:xW7whDt8a: わかる格闘技や仕事で実践向きに作り上げた身体の方がマンさん好みやしな
24 : 2024/01/03(水) 09:49:05.29 ID:rx+ZkCmyd: 筋肉つけたら身体のあちこちが凝らなくなったで
あと娘を片手で抱えられるようになった
25 : 2024/01/03(水) 09:49:28.04 ID:3g5CHCFW0: むしろ筋トレも出来ないカスが何ドヤってんのって
31 : 2024/01/03(水) 09:50:00.90 ID:tkX8m8Bw0: >>25
ポッコリ妊娠おじさんが理想の体型民やぞ
26 : 2024/01/03(水) 09:49:28.18 ID:952molMZ0: 筋トレのために筋トレだ！
27 : 2024/01/03(水) 09:49:28.66 ID:u9oL72ac0: 筋肉をつけて見栄えよくするためって理由で理解できないなら平行線やろ
35 : 2024/01/03(水) 09:50:47.53 ID:FXMMIqnSa: >>27
まんさんが好きなのは
ゴリゴリ筋肉やなくて健康的な実践向きの筋肉やぞ
38 : 2024/01/03(水) 09:51:51.27 ID:XB9GreRv0: >>35
まんさんは男の努力は見えないから「自然由来」と思っとるだけや
良い体の男は必ず筋トレしとる
32 : 2024/01/03(水) 09:50:03.29 ID:3zHwO/8N0: 弱者男性だから自己肯定感あげるためにやってる
筋トレしてから背筋伸ばして人の目を見て喋れるようになった
33 : 2024/01/03(水) 09:50:13.93 ID:TD3zYluz0: 30近くなってくるとわかるぞ
36 : 2024/01/03(水) 09:51:36.00 ID:tqy7x3780: ぎっくり腰の補強
37 : 2024/01/03(水) 09:51:45.25 ID:O/759hQM0: 例えばさ、腹出たデブが両腕だけ鍛えたら両腕だけムキムキになるの？
腹は引っ込まない？
41 : 2024/01/03(水) 09:53:12.43 ID:XB9GreRv0: >>37
腹出た怠惰なデブが腕だけ鍛えても怠惰で継続力がないからムキムキになるほどの筋トレがそもそもできない
当然腹も出たまま
47 : 2024/01/03(水) 09:55:57.37 ID:O/759hQM0: >>41
前提は心を入れ換えて両腕を鍛えたとしてくれ
腹は引っ込まんのか？
49 : 2024/01/03(水) 09:57:45.52 ID:XB9GreRv0: >>47
その前提なら腕の筋トレもわずかに腹筋使うから無意味ではないけどスクワットとか胸トレのほうが腹への関与が大きい
53 : 2024/01/03(水) 09:59:02.89 ID:O/759hQM0: >>49
そうなんやサンガツ
実はワイがそれをしようとしているんやが腹筋では腹はあまり引っ込まないらしいのでどこ鍛えたらええのかわからんかったんや
57 : 2024/01/03(水) 10:00:26.87 ID:XB9GreRv0NEWYEAR: >>53
腹筋モリモリ盛り上げたい人以外はトレーニーで腹筋やる人おらんと思うでベンチとかスクワットで事足りるから
59 : 2024/01/03(水) 10:01:11.44 ID:O/759hQM0: >>57
ありがとう
とりあえず自重でやってみたいんやけどスクワットとかがええんかな
67 : 2024/01/03(水) 10:03:21.82 ID:XB9GreRv0: >>59
自重スクワットはほぼ無意味やから自重なら胸の筋肉だけで上げ下げできるように意識した腕立て伏せのほうがええな
胸の筋肉の収縮だけで腕立て伏せしようとすると最初は1回も出来んはずやで
80 : 2024/01/03(水) 10:06:38.91 ID:O/759hQM0: >>67
えぇ…難しいな
けどやってみるわサンガツ
81 : 2024/01/03(水) 10:06:46.28 ID:echcVFqB0: >>67
自重でもブルガリアンスクワットなら負荷かけられるし
普通のスクワットでも無意味ってことはなかろ
初心者なら特に
85 : 2024/01/03(水) 10:07:51.34 ID:XB9GreRv0: >>81
ブルガリアンはハムとデンキンへの負荷率が高くて腹の筋肉は関与せんから
89 : 2024/01/03(水) 10:08:28.46 ID:echcVFqB0: >>85
腹筋の話やったか
自害するわ
40 : 2024/01/03(水) 09:52:35.63 ID:imCGMCXO0: 髪整えてファッションも楽しんでるのに筋トレはしないの？って思うわ
むしろ筋トレが一番重要
44 : 2024/01/03(水) 09:54:47.90 ID:tTxhb0jca: >>40
ガチマッチョ以外服着てたらわからんし
燃費悪いし増量期顔丸くなるしメリットないやん
48 : 2024/01/03(水) 09:56:15.70 ID:XB9GreRv0: >>44
自己肯定感とか低そうやなお前
42 : 2024/01/03(水) 09:53:17.38 ID:wogRbXlB0: 筋トレは凄いんだー！って言ってる筋トレ趣味の奴らが何も成功してないの笑えるよな
45 : 2024/01/03(水) 09:55:08.46 ID:k3zMWZaU0: たとえば暴走族やってる奴
たとえばバンドやってる奴

これみんな「その行為を本人はカッコイイと思ってる」からやってるんだよ
動機ってみんなそうなんだよ
46 : 2024/01/03(水) 09:55:52.82 ID:k3zMWZaU0: 人はカッコいいことが大好きなんだよ
特に若者は
50 : 2024/01/03(水) 09:57:47.89 ID:L8DUds5o0: 格闘技よりは筋トレのが効率ええな
ケガのリスクもあるやし
51 : 2024/01/03(水) 09:58:05.86 ID:Slfe7mwVd: 筋トレは何も成してないのに謎に自己肯定感だけ高いモンスターを生み出してしまう
54 : 2024/01/03(水) 09:59:11.64 ID:XB9GreRv0: >>51
そう思い込まんと自分が惨めになるもんな
68 : 2024/01/03(水) 10:03:31.92 ID:7oH4HOJAd: >>51
それ筋トレしてなくてもそうなやつやろ
52 : 2024/01/03(水) 09:58:43.21 ID:xE9/LEEr0: 趣味の癖にビルダー食事してる奴w
55 : 2024/01/03(水) 09:59:45.17 ID:ZJXUvyDOa: ネッチョってこういうスレに鼻息荒げながらレスしてくけど余裕ないん？
現実で彼女いたりテストステロンwで成功者になってたらこんなとこで鼻息荒げて書き込みしてないんやで？
58 : 2024/01/03(水) 10:01:08.39 ID:XB9GreRv0: >>55
見苦しい体型に甘んじて無職で彼女もいないのに無駄に自己肯定感とか高そう
56 : 2024/01/03(水) 09:59:45.98 ID:k3zMWZaU0: ていうか、日本で筋トレしてて
尚且つそれが一年以上継続できてるのは
あまりにも少数過ぎて語るほどのことじゃないわ
61 : 2024/01/03(水) 10:01:44.67 ID:XB9GreRv0: >>56
ジム入会者の1年後の継続率5%やからなw
66 : 2024/01/03(水) 10:02:58.18 ID:O/759hQM0: >>61
ジムは教えたがりおじさんが鬱陶しくて辞めたんや
あとやたら話したがりで全然トレーニングの時間とれない
63 : 2024/01/03(水) 10:02:16.57 ID:echcVFqB0: >>56
なぜか継続率相当低いらしいな
60 : 2024/01/03(水) 10:01:22.12 ID:d8Fz/4hk0: 結構いい体してるけど……何かスポーツはやってるの？
62 : 2024/01/03(水) 10:02:02.31 ID:3JOqY4gx0: 筋トレ民ってあれかスポーツのためにやってるんじゃなくて筋トレだけしてる人のことか
勘違いしてたわ
64 : 2024/01/03(水) 10:02:38.57 ID:AkHXwv580: 日本で筋トレって全然一般的じゃ無さすぎてね
俺は13年ぐらい継続したけど、俺みたいなのは人口の0.1％ですらないはずだし
65 : 2024/01/03(水) 10:02:54.34 ID:W2HnwJc+d: 「女にモテてヤりたい」

これ以外あるん？
77 : 2024/01/03(水) 10:06:24.96 ID:LU20vO28M: >>65
ワイもうチンチン立たないけど筋トレ始めたで！
69 : 2024/01/03(水) 10:03:35.55 ID:pBYk8R7c0: なんのためにやってるか聞いてるけど理由言ったところで絶対納得せず反論してくるガ●ジ
聞く耳を持たないとはこのことよ
83 : 2024/01/03(水) 10:07:31.84 ID:echcVFqB0: >>69
やらない言い訳を考えるのは得意だけどやってる人が気になって仕方ないんやろな
自分に自信がないからこうなる
88 : 2024/01/03(水) 10:08:28.38 ID:3zDkQYtM0: >>83
何いってんだコイツ
94 : 2024/01/03(水) 10:10:38.99 ID:KKVwbLxIa: >>83
イッチはただ疑問に思ってるだけなのに
何故か憶測で自信がないって😂
それ写し鏡ですやん🤭
71 : 2024/01/03(水) 10:04:30.19 ID:D1KK2aiC0: アスリートの瞬発トレーニング馬鹿にしがち
72 : 2024/01/03(水) 10:04:34.65 ID:AkHXwv580: 陰キャ・オタさんは髪型もファッションも無頓着なように
この手の人種は自分の見た目を良くすると言う意識がほぼないから
彼らからするとファッションに金を掛けたり、体を鍛えてボディメイクするというような価値観が理解できないのはしょうがないんだよ
73 : 2024/01/03(水) 10:04:55.89 ID:0ofe+7gw0: 見た目がかっこいいからに決まっとるやん
筋トレして体鍛えるのが世界標準なんよ
当たり前のようにヒョロガリやだらけた身体しとるジャップが異常なんや
ジム行ってみ？街中よりめちゃくちゃ外国人比率高いから
75 : 2024/01/03(水) 10:05:55.72 ID:AkHXwv580: >>73
これなんだよ
単に鍛えてるからだの方が見た目カッコいいからであって
髪型やファッションを多少意識して自分を良く見せると言うことと何の違いもない
76 : 2024/01/03(水) 10:06:03.09 ID:uMA74Jria: 趣味の中ではわりと意識高い部類なのになにかと馬鹿にされるよな
78 : 2024/01/03(水) 10:06:33.29 ID:U9b7v8Bs0: 人のこと気にする前にそのだらしない腹どうにかしろよ
餓鬼みたいな体型してそうw
82 : 2024/01/03(水) 10:06:56.15 ID:OaKPfu7W0: 82歳なのに減量期に毎日3000段の階段を歩くボディビルダーの動画を見てから、ワイもずっと筋トレしようって思った
86 : 2024/01/03(水) 10:08:11.97 ID:tK7jMjc+M: いや健康の為やろ
格闘技やら喧嘩（笑）強くてなんになるねん
87 : 2024/01/03(水) 10:08:14.30 ID:R0KZ44EG0: ベンチプレス100kg上がる人って人口の1%しかいないってまじ？意外と少ないんだな
93 : 2024/01/03(水) 10:10:31.16 ID:XB9GreRv0: >>87
筋トレ始めた頃シャフトバーの20キロだけでもバランス取るのに必死で10回しんどすぎて凹んだでw
103 : 2024/01/03(水) 10:12:11.00 ID:R0KZ44EG0: >>93
筋トレやった事ない素人がいきなり80kg1発だけ上げるとかはありえない？
107 : 2024/01/03(水) 10:13:17.92 ID:XB9GreRv0: >>103
元々体育会ならありえなくはないけど1%ぐらいしかおらんのやない？
90 : 2024/01/03(水) 10:08:36.34 ID:RM6aiBgOa: 有事に備えてや
91 : 2024/01/03(水) 10:09:15.98 ID:/FZcL98q0: 陰キャには最高の趣味
95 : 2024/01/03(水) 10:10:53.37 ID:0ofe+7gw0: ワイは結婚してからもスタイル維持しとる嫁に対してワイは15kgも太ってもうたから嫁に申し訳なくて筋トレ始めた
基礎代謝上がって5kg痩せたし体型は付き合う頃よりかっこよくなって嫁も喜んどる
97 : 2024/01/03(水) 10:11:06.84 ID:3JOqY4gx0: 過ぎたるは及ばざるが如しで筋肉モリモリマッチョマンってもう見た目ギャグやからな
98 : 2024/01/03(水) 10:11:13.51 ID:3oG/GsVN0: 筋トレすると身も心も男らしくなる！ってよく言うけど筋トレ民見てると結構ねちっこいと思うんやが
99 : 2024/01/03(水) 10:11:37.61 ID:K45D1+yr0: 重量使った筋トレは健康に悪いでしょ関節ぶっ壊れて老後ロクに歩けなくなるかもしれん
ムキムキマッチョは気持ち悪いし自重でいいよね
105 : 2024/01/03(水) 10:12:30.87 ID:XB9GreRv0: あとゴールドジムならスケベ体型の若いイケメンノンケのチンポ見放題なのがええな
108 : 2024/01/03(水) 10:13:26.42 ID:AkHXwv580: まぁ日本人の場合、自分で筋トレをしたことない奴がほとんどだから
筋トレ=ボディビルダーみたいな体を想像するんだよな
んなわけないのに
109 : 2024/01/03(水) 10:13:26.78 ID:0ofe+7gw0: あっちのほうも心なしか勃起力上がって持続力とかエッチの幅も広がったしええことづくめや
会社でも同じトレーニーやダイエットしたい女との話題にもなってるし
逆になんで筋トレやらんのや？やらないメリットなんもないやん
112 : 2024/01/03(水) 10:14:01.36 ID:GGueUkg30: 健康のためとかボディメイクのためにやっとるのに
肩腰膝肘怪我するやつ多すぎないか？

後やたら生活が筋トレに縛られてる人も多い
113 : 2024/01/03(水) 10:14:08.12 ID:0RRPqCJg0: 『チビは筋トレにハマる』
これはガチ
チビなのにムキムキなの見ると悲しくなる
115 : 2024/01/03(水) 10:14:16.88 ID:cgwU/wkn0: 筋トレするようになってから肩こりなくなったわ
116 : 2024/01/03(水) 10:14:50.17 ID:weHtE4K/0: こういうバカってアスリートは筋トレしてないと思ってるよな
117 : 2024/01/03(水) 10:14:54.49 ID:COjJFiQe0: 阿呆でも運動音痴でも出来るからそら人気なるよな
118 : 2024/01/03(水) 10:15:14.70 ID:cgwU/wkn0: よく貼られてる筋トレ民のようなビルダー並みになるのって相当体力必要じゃね
ワイの回復力じゃ無理だわ