筋トレ始めたんだけどプロテインが不味すぎて飲みたくない

1 : 2026/02/12(木) 00:19:22.377 ID:DFTDIDAz0

まじで美味しくなくてやる気がそがれる

2 : 2026/02/12(木) 00:20:31.493 ID:RD3HknOO0

別にタンパク質ならなんでもいいんだぞ
豆腐でもチキンでもウィダー（もうウィダーじゃない）inゼリーのプロテインでも

4 : 2026/02/12(木) 00:21:25.362 ID:DFTDIDAz0

>>2
まじ？
確かにタンパク質だもんな
でもさクレアチンの粉も一緒に飲んでんだけどそれどうしたらいい？薬すぎてやばい

6 : 2026/02/12(木) 00:22:18.669 ID:RD3HknOO0

>>4
クレアチンは水分補給の水とかに溶かして飲めばいいよ
とにかく筋トレ後にタンパクを摂りなさい
それだけだ

7 : 2026/02/12(木) 00:25:58.744 ID:f0Z/Cj+f0

>>4
プロテインが今ほど安くなかった頃の日本のボディビルダーは、なかなかスポンサーが付かず高野豆腐を食べていた

3 : 2026/02/12(木) 00:21:14.188 ID:RD3HknOO0

『飲む』のがいいんなら豆乳や味の薄いグリーンダカラ系のサッパリタンパク質入りドリンクとかでもいいんだよ

8 : 2026/02/12(木) 00:26:06.185 ID:DFTDIDAz0

ありがとう
助かる

9 : 2026/02/12(木) 00:33:20.853 ID:r+a/DQjC0

どうまずいの？
プレーンのんでるの？

10 : 2026/02/12(木) 00:37:19.951 ID:DFTDIDAz0

>>9
普通に水にクレアチンとプロテイン混ぜて飲んでるんだが、薬品っぽいし粉っぽいしでまずい
安物買いの銭失いってことでなんとか飲んでるけどこのプロテインは二度と買わない
ちなビーレジェンドのチョコ味

17 : 2026/02/12(木) 00:46:15.572 ID:r+a/DQjC0

>>10
そういうことか
うまいやつもあるんだけどね
好みもあるし合うプロテイン見つかるといいね

21 : 2026/02/12(木) 00:47:49.589 ID:DFTDIDAz0

>>17
友達にバルクスのカフェオレ味もらったときめっちゃ美味かったから次それ買おうと思ってる
ありがとう

11 : 2026/02/12(木) 00:39:47.011 ID:Tt29G0PE0

ザバスのリッチショコラ

16 : 2026/02/12(木) 00:46:13.308 ID:DFTDIDAz0

>>11
うまいのか？
なんか友達にバルクスのカフェオレ味飲ましてもらったときめっちゃ美味かったからそれ買う予定

12 : 2026/02/12(木) 00:41:28.232 ID:Y4D3WIah0

目安はやっぱ100から120ｇ以上なの？

14 : 2026/02/12(木) 00:45:12.384 ID:DFTDIDAz0

>>12
わからんけど基本は1日朝夜に飲んでて
ジム行ったあとに1杯って感じで飲んでる

18 : 2026/02/12(木) 00:46:18.300 ID:Y4D3WIah0

>>14
摂取量を、タンパク質の量を決めたらマズくても仕方ないってなるのでは

22 : 2026/02/12(木) 00:48:32.299 ID:DFTDIDAz0

>>18
どういうことだ？
理解力なくてすまん

26 : 2026/02/12(木) 00:52:22.690 ID:Y4D3WIah0

>>22
一日3杯飲むとして、1日60gはタンパク質取ってるわけじゃん
取らなきゃならないって感覚なんだから追い込み感覚で飲めばってこと

29 : 2026/02/12(木) 00:56:15.844 ID:DFTDIDAz0

>>26
あね
回数もっと減らしてもいいんかな

13 : 2026/02/12(木) 00:44:04.876 ID:iSHv7O4R0

プロテインはプレーンにしてココアパウダーやらフルーツやら混ぜると良い
クレアチンも入れよう

19 : 2026/02/12(木) 00:47:09.939 ID:DFTDIDAz0

>>13
まじでそうしてみるわ…

15 : 2026/02/12(木) 00:46:11.069 ID:6vMOVS4D0

値段考えないならオイコスで良いんじゃない？

20 : 2026/02/12(木) 00:47:44.539 ID:Y4D3WIah0

甘党よりならだいたいけるよな
プロテインはサバスのバニラに牛乳で旨いと思ってしまう

23 : 2026/02/12(木) 00:48:56.733 ID:DFTDIDAz0

>>20
やっぱみんな牛乳とかで割るの？
今までめんどくさいから水だったんだけど

24 : 2026/02/12(木) 00:49:48.848 ID:i1JSTKh4d

少食なの？

25 : 2026/02/12(木) 00:50:11.556 ID:DFTDIDAz0

>>24
いっぱい食べるよ

28 : 2026/02/12(木) 00:53:15.811 ID:i1JSTKh4d

>>25
ならプロテインイいらなくね

32 : 2026/02/12(木) 00:58:41.000 ID:DFTDIDAz0

>>28
でもマッチョって
・タンパク質中心の食事+プロテイン
じゃん？

私普段の食事のタンパク質量とか計算してないしじゃあこんくらい飲んどこって決めとくのがいいと思ってんだ

27 : 2026/02/12(木) 00:52:51.679 ID:2h7RDV+q0

仕方ないちくわ食えプロテインバーだ

30 : 2026/02/12(木) 00:56:43.266 ID:DFTDIDAz0

>>27
明日おでん作るわ

31 : 2026/02/12(木) 00:56:52.641 ID:DFTDIDAz0

いや今日か、すまん