- 1 : 2024/12/26(木) 20:33:37.45 ID:BQOLY9gk0
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筋トレ一年継続ワイ「あーもう辛い辞めたい！」
毎日やめたいと思いながら1年間続けたわ
- 2 : 2024/12/26(木) 20:34:22.42 ID:HcsMKyqq0
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ほんとに毎日やってる？
- 4 : 2024/12/26(木) 20:35:23.72 ID:BQOLY9gk0
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>>2
毎日ではないな
というか本気でやってたら週に2日くらい休む
- 10 : 2024/12/26(木) 20:37:23.21 ID:HcsMKyqq0
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>>4
さっそく言い訳か
- 11 : 2024/12/26(木) 20:38:43.82 ID:BQOLY9gk0
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>>10
お前鍛えたことないやろ
プロのビルダーでも週に1〜2日休むのに
- 15 : 2024/12/26(木) 20:40:28.61 ID:HcsMKyqq0
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>>11
お前プロのビルダーじゃないじゃん
- 16 : 2024/12/26(木) 20:41:39.81 ID:BQOLY9gk0
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>>15
プロのビルダーじゃなくても追い込み続けたら効率悪いやろ ガ●ジか？
- 18 : 2024/12/26(木) 20:42:02.09 ID:WkNiU/REd
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>>15
なにダル絡みしてんの
- 3 : 2024/12/26(木) 20:34:39.79 ID:qO1hB9eM0
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結果は？
- 7 : 2024/12/26(木) 20:36:24.23 ID:BQOLY9gk0
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>>3
まぁまぁやな
どうせ貼ったら大したことないとか書かれるから貼りたくない
- 5 : 2024/12/26(木) 20:35:26.71 ID:ifh2jtjGa
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筋トレ(5分間のオ●ニー)
- 6 : 2024/12/26(木) 20:36:24.15 ID:6DvntYja0
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やめたら筋肉なくなるからな
やるしかないんだよ
- 8 : 2024/12/26(木) 20:37:02.98 ID:OPuXxJhy0
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敵「何を目指してるの？」
- 9 : 2024/12/26(木) 20:37:18.58 ID:8NXBN3mn0
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ベンチプレスなんキロ？
- 13 : 2024/12/26(木) 20:39:37.32 ID:BQOLY9gk0
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>>9
家トレだからダンベルベンチやな
片方27kg
- 12 : 2024/12/26(木) 20:38:46.78 ID:sE1SGC250
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ようやっとる
- 14 : 2024/12/26(木) 20:40:04.89 ID:UMmZIQoe0
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筋肉見せて❤
- 17 : 2024/12/26(木) 20:41:44.41 ID:HcsMKyqq0
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大して負荷もかけてねぇくせに休む時だけ一丁前にプロ気取ってんじゃねえよ笑
- 20 : 2024/12/26(木) 20:44:10.10 ID:BQOLY9gk0
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>>17
いや筋トレで超回復のため休むのは一般論やろ
- 24 : 2024/12/26(木) 20:45:42.00 ID:HcsMKyqq0
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>>20
毎日鍛える部位変えればいいだろ
少しは頭使え
サボる為の言い訳ばっかだな
- 22 : 2024/12/26(木) 20:44:33.48 ID:4U6+b3jD0
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>>17
煽って遊んでるんだろうけど面白くないぞ
- 19 : 2024/12/26(木) 20:44:08.18 ID:FXHIv+cK0
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どれくらい増量できた？
- 21 : 2024/12/26(木) 20:44:31.15 ID:BQOLY9gk0
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>>19
3kgやな
- 23 : 2024/12/26(木) 20:45:34.32 ID:FXHIv+cK0
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>>21
1年で3kg？
しょぼくない？
- 27 : 2024/12/26(木) 20:46:23.10 ID:BQOLY9gk0
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>>23
家トレやからな
食事も徹底してる訳じゃないし
- 26 : 2024/12/26(木) 20:46:11.84 ID:KY/r6nIY0
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筋肉なくなると昔の自分に戻るっていう脅迫概念で続けるよな
- 28 : 2024/12/26(木) 20:48:48.24 ID:41RBqNSm0
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貼ってワイらを黙らせてくれよ
- 29 : 2024/12/26(木) 20:49:20.11 ID:MHHLBxdq0
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筋トレしてても結局モテるのは細い奴なのが辛い
- 30 : 2024/12/26(木) 20:50:02.36 ID:XNafkOaQ0
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辞めたいと思いながらでも一年できたのは凄いな
ワイは辞めたいと思ったらすぐ辞める
- 31 : 2024/12/26(木) 20:55:28.72 ID:hkb6JFJu0
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俺の場合ランニングがまさにそれ
スマートウォッチは呪いのアイテムだわ
今日サボったら昨日までの努力が無駄になると思って毎日雨が降っても限界まで走ってる
qolは確実に下がってるしオーバーワークで体壊してる感覚ある
- 34 : 2024/12/26(木) 20:57:11.86 ID:ZsKMkCT20
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>>31
記録残るとやめられないよね
- 32 : 2024/12/26(木) 20:56:11.21 ID:5h7cBSg00
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何だみんなやっぱ辛いのか
- 33 : 2024/12/26(木) 20:56:40.60 ID:1Er5MfMl0
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1年続けただけでも凄い
8割は1年続かん
- 35 : 2024/12/26(木) 21:02:51.74 ID:KOcnPYVa0
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ワイ8ヶ月目、腹筋が割れてくる
仕上がってくる体を見てニヤニヤするのがやめれんわ
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