筋トレ初心者ワイがプロテイン飲むと言うとなんGでクッソ叩かれたんやが

1 : 2025/11/20(木) 09:54:36.72 ID:3pcNwMXO0HAPPY

別に変なこと言うてないよな？

2 : 2025/11/20(木) 09:55:39.46 ID:M8iITe+0MHAPPY

ワイ痛風なったで

4 : 2025/11/20(木) 09:58:36.65 ID:3pcNwMXO0HAPPY

>>2
ありゃ大変やな
大量に飲んだん？

8 : 2025/11/20(木) 10:00:24.29 ID:M8iITe+0MHAPPY

>>4
ここで言われたけど水溶きはあかんらしい
尿酸値下げるために牛乳に溶けって

18 : 2025/11/20(木) 10:07:12.60 ID:3pcNwMXO0HAPPY

>>8
ソイ飲んでたんか？
ホエイは尿酸値あんまり影響なかった気がする

20 : 2025/11/20(木) 10:08:42.38 ID:M8iITe+0MHAPPY

>>18
両方やな
寝る前とかはソイ

3 : 2025/11/20(木) 09:58:00.12 ID:RDwzXptzdHAPPY

プロテイン飲めば筋肉増えると思ってそう

5 : 2025/11/20(木) 09:59:46.56 ID:3pcNwMXO0HAPPY

>>3
そうそう
そんな感じの意味不明な単発レスが大量に出てきた

6 : 2025/11/20(木) 10:00:04.61 ID:fjZSejSw0HAPPY

金の無駄やからや

7 : 2025/11/20(木) 10:00:12.66 ID:MTYwXPaa0HAPPY

あくまでサプリやからな
タンパク質取れてないなって時に飲むもんや
普段からタンパク質取れてるなら正直要らん

10 : 2025/11/20(木) 10:03:33.22 ID:3pcNwMXO0HAPPY

>>7
そら摂れるならそれがええよな

9 : 2025/11/20(木) 10:03:07.87 ID:S0l8NRygdHAPPY

筋トレしても筋肉つかんな→プロテイン飲むか
なら分かるが
筋トレするからとりあえずプロテイン飲むか！はそら馬鹿にされるだろ

11 : 2025/11/20(木) 10:04:24.18 ID:3pcNwMXO0HAPPY

>>9
根拠になってる？
ちなみにワイは筋トレ自体は半年続いてる

12 : 2025/11/20(木) 10:04:29.34 ID:M8iITe+0MHAPPY

>>9
いやええやろ
日本人の食生活やと余程魚でも食ってない限りたんぱく質足りてへんのやし

13 : 2025/11/20(木) 10:04:58.03 ID:vu0SGVgNrHAPPY

普通にメシ食ってればそう飲まなくていいと思う

14 : 2025/11/20(木) 10:05:43.36 ID:is12TQiP0HAPPY

筋トレ関係なくプロテイン飲まんと1日に必要なたんぱく質摂取できんわ

15 : 2025/11/20(木) 10:05:51.29 ID:MgzeILZ80HAPPY

逆にプロテイン無しでどないする気なん
ササミ食いまくる気か？

19 : 2025/11/20(木) 10:07:56.54 ID:Yzopl6ZC0HAPPY

>>15
これ思うわ
叩いとるやつの食事見てみたいわ
絶対カロリーオーバーしとるかタンパク質足りてないかのどっちかあるいは両方やと思うわ

35 : 2025/11/20(木) 10:24:36.39 ID:vEar6TDy0HAPPY

>>19
普通に食事だけで体重×2倍取れてる
同じもんばっか食ってるけど言うほど苦痛でもない

16 : 2025/11/20(木) 10:06:27.36 ID:snNjngbA0HAPPY

豆乳でも飲んだら？

17 : 2025/11/20(木) 10:07:08.04 ID:MgzeILZ80HAPPY

>>16
それプロテインと何が違うん？
ベジタリアン的な話？

21 : 2025/11/20(木) 10:09:17.85 ID:CrtOdQj7dHAPPY

プロテインは身体に悪いよ

22 : 2025/11/20(木) 10:09:47.75 ID:Yzopl6ZC0HAPPY

ビーレジェンドの評価どうなん？やたら泡立つし溶けねえしまずいししんどいねんけど

26 : 2025/11/20(木) 10:11:50.23 ID:MgzeILZ80HAPPY

>>22
メリットは安いのただ一点のみ

34 : 2025/11/20(木) 10:24:26.52 ID:M8iITe+0MHAPPY

>>22
配合が割とクソやけど味良くて飲みやすいからあり

38 : 2025/11/20(木) 10:25:52.47 ID:Yzopl6ZC0HAPPY

>>34
これで味いいとか言われてまうとわいにはザバスしか選択肢ないんやなって

39 : 2025/11/20(木) 10:26:46.63 ID:M8iITe+0MHAPPY

>>38
ワイはベリベリベリーを5年以上飲んでるが…

23 : 2025/11/20(木) 10:10:07.68 ID:xYpkCSHJdHAPPY

スポーツ選手とかムキムキのビルダー目指してるとかでもなく
ただの趣味の筋トレだろ？
形から入りたいのは分かるがまあ必要ねーわ

24 : 2025/11/20(木) 10:10:36.76 ID:GWM+dUBo0HAPPY

筋トレ始める前でも飲んでもいいと思うが
やりすぎると太るだけで

25 : 2025/11/20(木) 10:11:11.57 ID:3pcNwMXO0HAPPY

おお、また変なレス出てきた
「筋トレ」に反応するスクリプトなんかな

40 : 2025/11/20(木) 10:26:50.44 ID:c9yZRqsjdHAPPY

>>25
筋トレ業界とかプロテインメーカーのステマスクリプトなら分かるが
プロテインアンチスクリプトってなんのメリットもないやん

27 : 2025/11/20(木) 10:13:05.62 ID:Ez1M7bKtdHAPPY

他のサプリメントと同じやと考えたらええのにな
なんでプロテインだけ神聖視しとんや

28 : 2025/11/20(木) 10:14:42.47 ID:1cBqSiHN0HAPPY

大して効果ないのに屁は臭くなる

29 : 2025/11/20(木) 10:15:58.38 ID:c9yZRqsjdHAPPY

まあ不健康な食事しつつプロテイン飲んでる奴は
まず食生活を改善しろよとは思うな
ビタミン剤飲みまくる奴とかも同じだけど

30 : 2025/11/20(木) 10:17:32.50 ID:hh7DAYbc0HAPPY

厚労省が出してるタンパク質の摂取推奨量(タンパク質不足で病気にならない最低量)が成人男で1日65グラム
これ鶏肉換算で300グラムやしなぁ
日本人は基本的にタンパク質不足よ

31 : 2025/11/20(木) 10:18:25.53 ID:sWsTKcQZ0HAPPY

昼とか夜はタンパク質取れてる人多いけど朝は取れてない人が多い

32 : 2025/11/20(木) 10:19:22.86 ID:KaFeoqaw0HAPPY

クレアチンってのはどうなん？

37 : 2025/11/20(木) 10:25:31.25 ID:vEar6TDy0HAPPY

>>32
体感もエビデンスレベルも最高のサプリだろ
クレアチン以外は要らないレベル

36 : 2025/11/20(木) 10:24:41.96 ID:GrLrgyux0HAPPY

そのスレ貼ってや

41 : 2025/11/20(木) 10:26:54.19 ID:vEar6TDy0HAPPY

体重80kgだとしてたんぱく質160gも摂れないとか食が細すぎるだろそもそも

42 : 2025/11/20(木) 10:28:33.70 ID:wnMcGw4+0HAPPY

ワイはクソガリから10キロ増量させたで

43 : 2025/11/20(木) 10:28:35.41 ID:gHxOeK1q0HAPPY

昨日見てたけどまず論点がズレてて話にならない上にネッチョ特有の攻撃的かつ陰湿なレスが多くて面白かった

44 : 2025/11/20(木) 10:29:53.11 ID:U+o/jyLQdHAPPY

プロテイン論争って
受験板で参考書でマウントとるみたいな話だよな