筋トレ初めて3ヶ月が経ったワイの体WWIWWIWWIWWIWWIWWI

1 : 2022/05/05(木) 21:03:42.15 ID:XYgSyvy900505: 3ヶ月にしては上出来か？
2 : 2022/05/05(木) 21:03:58.99 ID:U+/3LhpEa0505: 始める前は？
3 : 2022/05/05(木) 21:04:01.99 ID:8kNz4jF300505: だいぶ仕上がってるな
4 : 2022/05/05(木) 21:04:20.78 ID:B041Bj7G00505: これくらいが健康的でいいと思う
5 : 2022/05/05(木) 21:04:55.78 ID:n1ZwjHNgM0505: なにもしてないワイとかわんねえな
6 : 2022/05/05(木) 21:05:33.49 ID:XYgSyvy900505: 腹の肉がなかなか落ちない
7 : 2022/05/05(木) 21:05:43.66 ID:hhU6wWli00505: まだ一般人レベルでしょ
でも肩幅あるように見えるから筋肉付いたら様になるかもね
8 : 2022/05/05(木) 21:06:01.85 ID:5dhhVfGl00505: 予想以上に筋肉ついてるな
9 : 2022/05/05(木) 21:06:16.44 ID:XsrvUbJza0505: ベンチ60
スクワット80
デッド80
くらいでセット組んでるんじゃないかな
15 : 2022/05/05(木) 21:08:13.90 ID:XYgSyvy900505: >>9
デッドは100やけど他はガチでその値や
22 : 2022/05/05(木) 21:10:34.08 ID:XsrvUbJza0505: >>15
強いね
また３ヶ月後に上げてよ
楽しみ
11 : 2022/05/05(木) 21:06:37.69 ID:/6iQ4s1Fd0505: なんか笑ってない？
12 : 2022/05/05(木) 21:06:56.01 ID:upcxp0pYr0505: なんかかわいい
13 : 2022/05/05(木) 21:07:07.45 ID:LILDFR8q00505: 2枚目の顎草
17 : 2022/05/05(木) 21:08:57.54 ID:XYgSyvy900505: >>13
力入れてたら顔が般若みたいになったw
14 : 2022/05/05(木) 21:08:09.37 ID:B6crFM7u00505: 筋トレとか男らしくねぇな
16 : 2022/05/05(木) 21:08:14.83 ID:XeaLf6F600505: ちんちん見せて
18 : 2022/05/05(木) 21:09:09.26 ID:XYgSyvy900505: ちな理系大学院生
19 : 2022/05/05(木) 21:09:14.04 ID:WGkSWDaRa0505: 腹の肉は有酸素せな落ちんやろ
29 : 2022/05/05(木) 21:13:12.05 ID:XYgSyvy900505: >>19
有酸素嫌いなんやけどどれくらいやらんのあかんの？
20 : 2022/05/05(木) 21:09:31.41 ID:V4j2/S8d00505: 身長と体重を言え
26 : 2022/05/05(木) 21:12:14.85 ID:XYgSyvy900505: >>20
170 70
21 : 2022/05/05(木) 21:09:50.42 ID:AMDnrkSm00505: デブやな
23 : 2022/05/05(木) 21:10:36.91 ID:tNFKH/La00505: なんかきもい
24 : 2022/05/05(木) 21:11:03.02 ID:MYL4DrPZ00505: これで褒められるならワイの努力は無駄やなかったんやなってこういうスレ見ると思うわ
25 : 2022/05/05(木) 21:11:15.59 ID:V4j2/S8d00505: アゴがじわじわくるな
27 : 2022/05/05(木) 21:12:27.80 ID:XeaLf6F600505: もしかしてリスト生まれつき細い？
31 : 2022/05/05(木) 21:14:02.99 ID:XYgSyvy900505: >>27
細いと思う。ゴールドジムのパワーグリップの半径最小にしてもまだ余る
28 : 2022/05/05(木) 21:12:50.88 ID:LGHoioMw00505: 2年続けたら見た目も良くなるから頑張れ
30 : 2022/05/05(木) 21:13:43.34 ID:wWjOMhrxM0505: 3ヶ月感すごいわ
その調子で頑張ってや