- 1 : 2024/08/25(日) 15:45:06.06 ID:+Mr5PxSe0
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会社わい「おはようございまーす」
醜く太った同僚♂「それで〇〇がさぁｗ」
醜く太った同僚♀「えー、なんですかそれやだぁｗ」
わい「（あーはなりたくないな…もう少しだけ頑張ってみるか）」
- 2 : 2024/08/25(日) 15:45:58.92 ID:Q/eArrC10
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ええやん
- 3 : 2024/08/25(日) 15:46:42.27 ID:PSUGGUQp0
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わかるわ
- 4 : 2024/08/25(日) 15:47:04.05 ID:DhpzfJc6d
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見せて
- 5 : 2024/08/25(日) 15:47:26.68 ID:6+Vib/nD0
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運動は健康には良いけどダイエットは食事管理9割や
- 6 : 2024/08/25(日) 15:47:37.51 ID:h5qce1pH0
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むしろそれで自己肯定感保ってる
- 16 : 2024/08/25(日) 15:52:55.91 ID:80OTodmT0
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>>6
ヨッメから肯定感得られないんか？
- 7 : 2024/08/25(日) 15:47:46.43 ID:U2NEMY980
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見てるぞ
- 8 : 2024/08/25(日) 15:48:15.07 ID:6svoIhIZ0
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マッチョってコミュ力低いよな
- 9 : 2024/08/25(日) 15:50:20.91 ID:N1GxdVbJ0
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挨拶無視されてて草
- 14 : 2024/08/25(日) 15:51:48.98 ID:N7GNbPJP0
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>>9
くさ
- 10 : 2024/08/25(日) 15:51:10.60 ID:QzwwLH5J0
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ワイは長い目で見たら膝やりそうだからランニングだけやめた
- 17 : 2024/08/25(日) 15:53:48.09 ID:+Mr5PxSe0
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>>10
100キロとかない限り大丈夫だと思うけどなぁ
青空の下走るの気持ちいいからワイはやめられんなぁ
- 11 : 2024/08/25(日) 15:51:20.63 ID:+Mr5PxSe0
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なおスーパーなどで醜く下腹だけ出たおっさんを見ても同じことになる模様
- 12 : 2024/08/25(日) 15:51:33.17 ID:7L44NDtT0
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腹だけ出たおっさんやおばはんの醜さは異常だからな
あいつらはゴミや
- 13 : 2024/08/25(日) 15:51:33.57 ID:HSbmCOBz0
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けど太ってるやつらのほうが幸せそうなの草
- 18 : 2024/08/25(日) 15:55:39.43 ID:+Mr5PxSe0
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>>13
まぁこれはそう
- 15 : 2024/08/25(日) 15:51:56.60 ID:N7GNbPJP0
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草はえた
- 19 : 2024/08/25(日) 15:58:14.82 ID:g3n1qZAq0
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膝と腰を守るなら水泳になるんか？
- 21 : 2024/08/25(日) 15:58:54.87 ID:80OTodmT0
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>>19
水中ウォーキングやろ
- 20 : 2024/08/25(日) 15:58:25.87 ID:fXDGnMV00
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同僚と楽しく話せる能力のほうがだいじだよね
- 22 : 2024/08/25(日) 16:00:25.18 ID:ho07y72z0
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>>1
でもお前はいくら筋トレしても女にありつけないやん
- 23 : 2024/08/25(日) 16:02:11.15 ID:cADtNe4D0
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軟骨はすりへってくからな😢
- 24 : 2024/08/25(日) 16:02:38.69 ID:IU46APBF0
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ある日突然自分の腹見てこうなって4ヶ月
腰の乗っかり肉かなり滅ぼせたわ
- 25 : 2024/08/25(日) 16:03:42.09 ID:WGd3dSz40
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ランニングはマジでやめとけ
ウォーキングのがええ
心臓酷使する意味考えた方がいい
- 26 : 2024/08/25(日) 16:03:57.75 ID:bo9+LoWo0
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背筋と下半身に筋肉つけておかないと老後が悲惨やろ
背中が曲がって筋肉ないからまともに歩けない
- 27 : 2024/08/25(日) 16:05:32.94 ID:EQgwIK4V0
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わいやん
そのレベルだと維持するメニューだけで体型維持くらいは出来るから負担も無いしせいぜい週一や
- 28 : 2024/08/25(日) 16:05:40.69 ID:wN7M0+jZ0
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膝削ってるだけだからウォーキングに切り替えとけ
- 29 : 2024/08/25(日) 16:06:23.73 ID:FPpx83x50
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マラソンガチるのやめたけど少しは走らないと気持ち悪いわ
でも流石に真夏にジョギングはしなくなった
- 30 : 2024/08/25(日) 16:06:59.08 ID:QPaTYj/Q0
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インターバルって何分が良いんだ？
６０秒と１分じゃ変わらない気がするわ
- 33 : 2024/08/25(日) 16:08:00.55 ID:Se410EGc0
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>>30
気がするというか実際変わってないし……
- 31 : 2024/08/25(日) 16:07:31.43 ID:yqyzg/XI0
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筋肉追い込んだ時のダルさが気持ちいいから続けてるわ
- 32 : 2024/08/25(日) 16:07:41.79 ID:WGd3dSz40
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あとランニングしてるやつらって信号守らないよな
ロード乗ってるチャリカスと同じカテゴリやろ
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