筋トレガチ勢わい、手持ちの服の8割捨てる

1 : 2022/09/12(月) 00:50:36.96 ID:5D/HnxQu0: 着れる服ないけど買い直すほどの金もない
3 : 2022/09/12(月) 00:51:49.50 ID:LPFpZ9/q0: もうジャージで良くね？
7 : 2022/09/12(月) 00:52:34.80 ID:5D/HnxQu0: >>3
それでええかも
4 : 2022/09/12(月) 00:51:50.35 ID:5D/HnxQu0: もったいない
5 : 2022/09/12(月) 00:52:10.62 ID:mQfM2FcI0: 乳首は鍛えてる？
10 : 2022/09/12(月) 00:53:09.71 ID:5D/HnxQu0: >>5
敏感やから無理
6 : 2022/09/12(月) 00:52:21.82 ID:AxVjN2Mw0: 胸筋鍛えたらよくなる
13 : 2022/09/12(月) 00:53:47.68 ID:5D/HnxQu0: >>6
胸肩腕周りはなりやすいね
8 : 2022/09/12(月) 00:52:45.67 ID:8Jd7cIkC0: タンクトップきてそう
15 : 2022/09/12(月) 00:54:04.36 ID:5D/HnxQu0: >>8
ワイはタンクトップ嫌いやから着ない
11 : 2022/09/12(月) 00:53:25.86 ID:zusjN9PqH: メニューおしえて
16 : 2022/09/12(月) 00:54:26.07 ID:5D/HnxQu0: >>11
多すぎて書くのめんどいわ
12 : 2022/09/12(月) 00:53:29.42 ID:qNNDuGEN0: 成長期やな
14 : 2022/09/12(月) 00:54:00.84 ID:nTbYFh7C0: 体重は？
18 : 2022/09/12(月) 00:56:15.52 ID:5D/HnxQu0: >>14
80
29 : 2022/09/12(月) 01:13:04.47 ID:nTbYFh7C0: >>18
年間どれ位のペースで増やしてるの？
17 : 2022/09/12(月) 00:54:54.55 ID:jo0F8fbga: 下はやっぱスキニー？
19 : 2022/09/12(月) 00:57:13.58 ID:5D/HnxQu0: >>17
下はストレッチきいたピッタリ目が多いかな
動きやすいし
20 : 2022/09/12(月) 00:57:54.72 ID:1VgCbkAJ0: ユニクロのエアリズムコットンうんたら普段着にもトレ着にも使えるから10枚くらいあるわ
22 : 2022/09/12(月) 00:58:45.45 ID:5D/HnxQu0: >>20
それは持っとらんけどユニクロのシームレスボクサーパンツは神やった
21 : 2022/09/12(月) 00:57:59.80 ID:vsLumUf40: 最近の体うｐ
24 : 2022/09/12(月) 01:00:51.50 ID:5D/HnxQu0: >>21
Twitterとかにもあげてるからやだ
23 : 2022/09/12(月) 00:59:58.21 ID:ow3LQ5q90: 腹回りの肉落とすのに効果的な筋トレって何や？
26 : 2022/09/12(月) 01:01:58.01 ID:5D/HnxQu0: >>23
筋トレってか食事制限とか有酸素運動
25 : 2022/09/12(月) 01:01:45.60 ID:CDWyyMcb0: 腹の脂肪が落ち始まるのは他の部分の脂肪減ってからだから運動量でかいの地道にこなすしかないで
27 : 2022/09/12(月) 01:07:28.31 ID:kNnV0+Qa0: 腹の皮下脂肪が2時と10時の部分は落ちてきているんだが、
へそ周り・わき腹が落ちないんだよね。
このまま痩せていけば、そのうち落ちるんだろうか？
31 : 2022/09/12(月) 01:13:59.54 ID:Xt/gxdyX0: >>27
皮下脂肪が減る率はどこも一緒で腹回りとか分厚い部分はどうしても落ちてないように感じるだけやから
その内落ちていくと思うで
28 : 2022/09/12(月) 01:09:27.56 ID:RV7ktY+o0: 筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ
30 : 2022/09/12(月) 01:13:09.95 ID:kNnV0+Qa0: >>28
人によっては、体重増加による膝の痛みとか腰痛とか出てくるから、そうも言ってられない
32 : 2022/09/12(月) 01:14:15.71 ID:wUsWw8yv0: 逆に太れないんやけどどうすればええんや