- 1 : 2024/09/28(土) 12:03:09.51 ID:txI6uNszM
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誰や金かからんゆうたやつ🥺
- 2 : 2024/09/28(土) 12:04:31.59 ID:txI6uNszM
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ジム代 一万円
EAA 4000円
プロテイン 3000円
プレワークアウト 3000円
毎月どんどんお金減ってくよ🥺
- 4 : 2024/09/28(土) 12:05:16.23 ID:KUp2BP470
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>>2
ジム代高すぎ
他はなくてもいい
- 8 : 2024/09/28(土) 12:10:47.50 ID:C7F32pYb0
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>>2
情弱で草
- 9 : 2024/09/28(土) 12:11:44.00 ID:txI6uNszM
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>>8
山本先生の動画見てるしそのへんの人よりは詳しくなったで🥺
- 17 : 2024/09/28(土) 12:14:28.78 ID:C7F32pYb0
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>>9
まさに情弱ってやつだな
今どきEAAって山本山澤くらいだろ
- 3 : 2024/09/28(土) 12:04:53.17 ID:4oa6LRZe0
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ジム←行かなくていい
器具←いらない
飯←米とエビオスでいい
- 5 : 2024/09/28(土) 12:10:38.00 ID:pbx5tkK30
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ジムはインクラインベンチ、可変式ダンベル、懸垂機の3つを揃えたら家でええぞ
eaaとプレワークアウトは要らん
代わりにクレアチン取れ
- 6 : 2024/09/28(土) 12:10:46.57 ID:BsvhrSNV0
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腕立て伏せなら無料
- 7 : 2024/09/28(土) 12:10:47.04 ID:8gc0zRWk0
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スクワットが効かなくなってきたんやが次はレッグプレス？
- 10 : 2024/09/28(土) 12:11:54.73 ID:UPomZVRb0
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形から入るやつか
- 11 : 2024/09/28(土) 12:11:56.29 ID:oCIkyUO20
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全部いらない出費だと思うわ
そんなことより自重でもいいから無理なく継続することのほうが大事
完璧主義は百害あって一利なしよ
- 12 : 2024/09/28(土) 12:11:58.59 ID:XwMa31x00
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まずはヨガマットとダンベルだけで家でやれよ
- 14 : 2024/09/28(土) 12:13:07.29 ID:XwMa31x00
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EAAも最初はいらんやろ
- 16 : 2024/09/28(土) 12:14:12.78 ID:txI6uNszM
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>>14
筋肥大のためにはトレーニング中にEAA飲むのが大事らしい🥺
- 19 : 2024/09/28(土) 12:15:30.83 ID:B1L23V1H0
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>>16
洗脳されてるやん
- 15 : 2024/09/28(土) 12:13:08.17 ID:B1L23V1H0
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サプリなんかクレアチニン以外いらんやろ
プロテインはともかくEAAなんか論外や
- 18 : 2024/09/28(土) 12:15:08.74 ID:jMkpfDt90
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刑務所の奴らは金かけずにムキムキなってるぞ
- 20 : 2024/09/28(土) 12:17:41.87 ID:Rc6z7tij0
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ジムとプロテインだけでええやろ
- 21 : 2024/09/28(土) 12:18:32.23 ID:UrqXPn6D0
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EAAはいらんな
- 22 : 2024/09/28(土) 12:19:33.79 ID:txI6uNszM
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トレ中にEAA飲まないと筋肉を分解してエネルギーにするから意味なくなるって言ってたし🥺
- 23 : 2024/09/28(土) 12:20:13.39 ID:RPRNoRe50
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>>22
お前にそんなとんでも筋肉なんかないやろ
金の無駄や
- 24 : 2024/09/28(土) 12:20:56.68 ID:Cb/q/l1L0
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>>22
本気でそれ信じてるならヤバイな
こういうアホなやつらで稼いでるんやな
- 25 : 2024/09/28(土) 12:21:15.52 ID:UrqXPn6D0
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その理屈ならEAA飲まずにトレーニングしてるやつらガリガリだらけやな
現実はそんな事ないやろ？
一般トレーニーにそんなもんいらん
- 27 : 2024/09/28(土) 12:22:22.83 ID:oKMtmDik0
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君才能あるよ😀
- 28 : 2024/09/28(土) 12:23:07.08 ID:pbx5tkK30
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ボディビルダー目指してるとかじゃないならプロテインとクレアチンの2つだけで十分やろ
- 29 : 2024/09/28(土) 12:24:23.76 ID:9sipLi++d
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EAAwプレワークアウトw
山本義徳にでも洗脳されたんか？
ガチでカロリーコントロールが必要な競技勢の追い込み期間でもない限り一切必要ないぞ
ちょっと調べればわかる事なのにEAAとかに無駄金使ってる奴って一生負け続けるんやろなあ
可哀想
- 34 : 2024/09/28(土) 12:25:30.33 ID:XwMa31x00
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>>29
山澤かも
- 30 : 2024/09/28(土) 12:24:32.99 ID:99HB4O6q0
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トレ中に糖質とるのに味付けでeaa入れとるわ。全く意味ないてことはないやろ
- 31 : 2024/09/28(土) 12:24:53.36 ID:ydhZk7V30
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スマホゲームでガチャ課金しまくるとかより全然安いんじゃない？
- 32 : 2024/09/28(土) 12:24:56.10 ID:MzBflHp3d
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腹筋ローラーだけで事足りるよ
- 33 : 2024/09/28(土) 12:24:56.89 ID:UrqXPn6D0
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極端にカタボリック気にしなきゃいけないレベルの人が自己満足で摂ってるだけやろ
一般トレーニーはトレーニング強度とか食事と睡眠とかベーシックなところを気にするべきや
- 35 : 2024/09/28(土) 12:27:46.44 ID:JQ4J+ICu0
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イッチいなくなってて草
- 36 : 2024/09/28(土) 12:28:02.85 ID:epRfpL9n0
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ジムなんて3300円のとこで十分やぞ
一般人なら飯は普通に低カロリーに変えるだけでプロテインとか諸々要らん
- 37 : 2024/09/28(土) 12:28:11.80 ID:/F+EC27qd
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お家で腕立て腹筋背筋ダンベルできるやろ
わざわざ金かけてるアホ
- 38 : 2024/09/28(土) 12:29:23.77 ID:BmcHPhOb0
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お前等は、筋トレだの、できるわけねえだろ、毎日ジャンクフードだの、ばかりとか食ってんだから、やる気もでねえし、グツグツ太って、バーカ。
- 39 : 2024/09/28(土) 12:30:56.06 ID:K9fkeNzJ0
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くっそ高いEAA飲むより肉食えばええのに
- 40 : 2024/09/28(土) 12:32:37.02 ID:UrqXPn6D0
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その金で飯の頻度増やした方がええよな
- 41 : 2024/09/28(土) 12:34:00.31 ID:ShOwsZNX0
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鶏むねいっぱい食えばプロテインなんかいらん
- 42 : 2024/09/28(土) 12:34:11.56 ID:uFLzHhY10
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サプリはいらん
ジム代もいまなら4000円ぐらいで行けるだろ
- 43 : 2024/09/28(土) 12:35:06.53 ID:OIRNE4jc0
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チョコザップってまともな器具あるんか?
- 46 : 2024/09/28(土) 12:35:43.42 ID:K9fkeNzJ0
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>>43
カラオケと爪磨きの機械はあるで
- 44 : 2024/09/28(土) 12:35:30.27 ID:oCIkyUO20
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EAAとかよりも普段のご飯に目玉焼き一つ足すだけで幸せになれるよな
- 45 : 2024/09/28(土) 12:35:41.10 ID:uSaRDbrM0
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金かけて金かかるよーーー！！って言ってる奴の魅力
- 47 : 2024/09/28(土) 12:35:44.02 ID:2kZS9L380
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なんで形から入ろうとするのか分からん
トレーニングする、飯を食う、寝るで十分なのに高いジム行かなきゃとかEAA摂らなきゃとか金を払って鍛えた気になってるだけだろ
- 54 : 2024/09/28(土) 12:39:33.74 ID:oCIkyUO20
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>>47
情報を食うのもそれはそれで一つのスタイルなのかもしれんが
続けるのしんどくなりそうな気がするな
- 48 : 2024/09/28(土) 12:37:18.78 ID:Rc6z7tij0
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チョコザップってチン毛脱毛したら怒られる？
- 49 : 2024/09/28(土) 12:37:28.53 ID:sWzOEAnw0
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プロテインとかEAAって固形食食べられなくなったやつが流し込むために取るやつやろ？
- 51 : 2024/09/28(土) 12:37:48.75 ID:K9fkeNzJ0
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一ヶ月飲んで明らかに効果あったもんだけ残せばええんやで
- 52 : 2024/09/28(土) 12:38:25.82 ID:0xTfsPca0
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最近マルチデキストリンが気になっとるんやが筋トレ前の糖質ってみんなどうやって摂取しとるんや
脂質はできるだけとりたないんや
- 53 : 2024/09/28(土) 12:39:26.71 ID:K9fkeNzJ0
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>>52
おにぎりか餅でええやん
- 55 : 2024/09/28(土) 12:39:40.69 ID:B1L23V1H0
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>>52
餅食え
- 56 : 2024/09/28(土) 12:39:44.80 ID:XwMa31x00
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>>52
おにぎり
- 57 : 2024/09/28(土) 12:40:17.98 ID:uFLzHhY10
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ジムで色付き水飲んでるやつ全員ヒョロいんだが
- 58 : 2024/09/28(土) 12:40:41.53 ID:UrqXPn6D0
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まーでもこういう奴が多い方が経済は回る
日本人は消費に対して賢くなりすぎやからデフレになるんや
- 59 : 2024/09/28(土) 12:41:41.50 ID:2pJYx4nMd
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あのなぁ勝手に金かけてるだけだろ
体一つあったら出来るのに見栄で金払うバカ
- 60 : 2024/09/28(土) 12:42:09.81 ID:SGHtFDTOd
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格安がそんなに金使うわけないやろ
- 61 : 2024/09/28(土) 12:42:23.94 ID:opRKlTBr0
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自重でやってろハゲ
- 62 : 2024/09/28(土) 12:42:40.36 ID:4oa6LRZe0
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ボディービルダー目指してるとかじゃないならEAAとかいらないよ
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