筋トレのメリット、割とマジで「自己満足できる」ぐらいしか存在しないｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんJ

2022.12.10 09:20

1 : 2022/12/10(土) 08:52:12.27 ID:HaFb66MlM: 他のメリットがガチでないよな
2 : 2022/12/10(土) 08:52:46.95 ID:/8w0vVpdd: ちゃんと成果出るまでやればモテるようになる
わりとマジな話で
4 : 2022/12/10(土) 08:53:49.67 ID:HaFb66MlM: >>2
ゲイに？
7 : 2022/12/10(土) 08:57:30.33 ID:/8w0vVpdd: >>4
女にモテる
ステロイド使ってそうなキモい筋肉はゲイなんやろうけど
腕筋のソフトタッチさせて慣れさせたら胸筋腹筋にも興味津々で触ってくるしな
9 : 2022/12/10(土) 08:59:18.70 ID:HaFb66MlM: >>7
女にモテるって嘘やん
筋肉は女から嫌われるんちゃうの
ヒョロガリの方がモテてるイメージやが
14 : 2022/12/10(土) 09:01:56.32 ID:/8w0vVpdd: >>9
そんな事はない
俗に言う細マッチョが1番モテる
サッカー選手やテニス選手みたいな感じの
細いのが好きやけど筋肉付いてて欲しいってのは雄としての魅力求めてるんやろな
22 : 2022/12/10(土) 09:04:07.40 ID:HaFb66MlM: >>14
細マッチョなんて服着てたら普通体型だし意味ないだろ

>>15
有酸素じゃ別に基礎代謝は上がらないけど、筋トレで上がる基礎代謝もほんの微々たるものってだけだろ
大差ない
29 : 2022/12/10(土) 09:06:25.89 ID:NCZTMQiN0: >>22
なにが一番基礎代謝上げるのか知らんけど何やってもそんな増えへんのちゃうの
小さなことの積み重ねや思うねんけど
36 : 2022/12/10(土) 09:08:56.00 ID:/8w0vVpdd: >>22
そこはアピール力で変わるやろ
夏場も長袖着る陰キャでもないんやし
「ちょっと腕触ってみ？」すらできんコミュ障は知らん
3 : 2022/12/10(土) 08:53:23.13 ID:YDl0H3L10: 彼女出来た
リバウンドしたけど
5 : 2022/12/10(土) 08:53:55.27 ID:wjLr40Vaa: 格闘技やってるけど筋トレしてきたやつ弱すぎてビビる
マジで使えない筋肉って本当なんだな
6 : 2022/12/10(土) 08:55:46.77 ID:jw1NA73/0: 長距離ランニングとかもそうだが体に負荷かけまくって体に良い訳ないだろっていうね
8 : 2022/12/10(土) 08:58:19.00 ID:NCZTMQiN0: 代謝上がります
若々しく健康的になれます
モテます
すまん、ワイもムキムキになってもええか？
10 : 2022/12/10(土) 09:00:09.07 ID:HaFb66MlM: >>8
筋トレで上がる代謝なんて微々たるものです
老けます。健康に悪いです
ゲイにモテます。女からは避けられます

なるほど
15 : 2022/12/10(土) 09:02:14.05 ID:NCZTMQiN0: >>10
筋トレより基礎代謝上げれるのってなんや？
有酸素か？
11 : 2022/12/10(土) 09:00:11.55 ID:6MtHBFlcM: >>8
自重程度の筋トレならそうだがゴリゴリにやったら逆に老けるやろ
23 : 2022/12/10(土) 09:04:08.91 ID:NCZTMQiN0: >>11
えぇ…
きんにくんがそうやからそうと思ってたわ
あれは食生活オバケのおかげなんか
27 : 2022/12/10(土) 09:06:13.53 ID:fF8Z7Ugj0: >>11
これな
無理も良くない
12 : 2022/12/10(土) 09:00:38.34 ID:YDl0H3L10: 細マッチョが一番もてるよね
17 : 2022/12/10(土) 09:02:21.36 ID:HaFb66MlM: >>12
細マッチョレベルの筋肉なら服着てたらわかんないしプラマイゼロだろ
28 : 2022/12/10(土) 09:06:24.82 ID:YDl0H3L10: >>17
姿勢がよくなるあ
引き締まる
表情がよくなる
自信がつく
かっこよくなるよ
31 : 2022/12/10(土) 09:07:03.75 ID:fF8Z7Ugj0: >>28
腹筋背筋肩周り　顔つき変わるよな
34 : 2022/12/10(土) 09:07:42.60 ID:HaFb66MlM: >>28
まあその辺はわかる

>>29
せやな。何やってもそんな簡単に代謝なんて増えない
39 : 2022/12/10(土) 09:10:27.82 ID:NCZTMQiN0: >>34
ほな筋トレを否定する理由にはなってへんな
ワイも細マッチョ目指すで😆
13 : 2022/12/10(土) 09:01:53.38 ID:wjLr40Vaa: ムキムキよりも細マッチョがモテるのはほんまや
ビルダーよりも細身のアスリート系の体がモテる
でも実は筋肉ないガリガリが一番モテたりする
16 : 2022/12/10(土) 09:02:16.63 ID:5aBebOBp0: 健康になるのが最大のメリットやろ
18 : 2022/12/10(土) 09:03:08.34 ID:ciIu7nKI0: 「筋トレ止めたら元に戻る」これがクソ
死ぬまでやれって言うのか
24 : 2022/12/10(土) 09:04:21.23 ID:wjLr40Vaa: >>18
そのおかげで俺らは人間やれてるんやから我慢しろ
肉体のためならIQもゴリラでええんか？
19 : 2022/12/10(土) 09:03:32.67 ID:wFMwhh6p0: いくら鍛えても遺伝子はムキムキになりません
むしろ劣等感を強調するだけだと思います
20 : 2022/12/10(土) 09:03:39.55 ID:gJjrJa7u0: 自己満足を否定したら人生なんて辛いことばっかやんけ
21 : 2022/12/10(土) 09:03:59.17 ID:fF8Z7Ugj0: >>1
要介護にならないための筋トレだわ
35歳ぐらいから筋肉おちまくる
25 : 2022/12/10(土) 09:05:26.94 ID:fF8Z7Ugj0: >>1
要介護にならないための筋トレだわ
35歳ぐらいから筋肉おちまくる
身長たかいやつは
筋トレやってないとやばいよ
26 : 2022/12/10(土) 09:06:05.20 ID:+f3Owpe30: 筋トレ＝ムキムキになるまでやる
こういうイメージの多いのな自重で適度にやる程度なら健康的でメリットやろ
41 : 2022/12/10(土) 09:12:01.43 ID:kykYz4WRd: >>26
そうそう筋トレといっても
誰しもゴリゴリマッチョ目指すわけちゃうやんな
30 : 2022/12/10(土) 09:06:32.70 ID:ciIu7nKI0: ボディービルダーの顔が老けてるのは代謝が活発になりすぎたから
やりすぎは逆に体に毒
32 : 2022/12/10(土) 09:07:04.00 ID:wjLr40Vaa: まあ男なら腹筋ぐらいは割っとけと思う
33 : 2022/12/10(土) 09:07:11.99 ID:Sp4jALV+r: どの程度までやる想定なのかで変わりそうやなガチのムキムキやと筋トレ辞めた瞬間デブりそう
35 : 2022/12/10(土) 09:08:38.37 ID:YBNPghvh0: 筋トレやってると自信が持てる
37 : 2022/12/10(土) 09:09:12.37 ID:NNwNvzJD0: そもそもボディビルダーってそんなに老けてるイメージないけど
38 : 2022/12/10(土) 09:09:34.66 ID:vP7mtW5da: 外歩いてるとき他の男に脳内で勝手に勝負挑んで勝手に勝ち誇ってるんやろ？
女々しすぎちゃう
42 : 2022/12/10(土) 09:14:06.69 ID:WrJFAzzr0: 女にモテる（海外の白人女限定）

日本や中国じゃガリガリ高身長がモテの頂点
こればっかりは文化やから仕方ない
少女漫画に出てくるイケメンキャラもアイドルもみんなガリガリやからな
43 : 2022/12/10(土) 09:15:20.26 ID:/8w0vVpdd: >>42
少女漫画のイケメンってどいつもこいつも細マッチョかってくらい喧嘩強かったり力持ちだったりするが