筋トレに自信ニキ来てくれ

1 : 2022/08/15(月) 11:48:59.23 ID:uQ/rptJKd: なんで野球選手とかラガーマンってあんなにムキムキなんや？
2 : 2022/08/15(月) 11:49:13.56 ID:uQ/rptJKd: あいつら毎日トレーニングしてるから理論上はヒョロガリになるはずやろ
3 : 2022/08/15(月) 11:49:24.67 ID:FGipNyrJp: 知らん
4 : 2022/08/15(月) 11:49:28.21 ID:S+dQDClv0: ご飯食べてるから
7 : 2022/08/15(月) 11:50:32.56 ID:uQ/rptJKd: >>4
なら脂肪だけ多くて筋肉皆無のデブになるはずやろ
9 : 2022/08/15(月) 11:51:24.33 ID:zm/rNXbL0: >>7
体重増えると除脂肪量も増えるから筋肉量は多くなるぞ
10 : 2022/08/15(月) 11:51:50.07 ID:uQ/rptJKd: >>9
ほえー
5 : 2022/08/15(月) 11:49:30.19 ID:JH7RSDZ30: 仕事だから
8 : 2022/08/15(月) 11:50:52.48 ID:uQ/rptJKd: >>5
意識の問題ちゃうやろ…
6 : 2022/08/15(月) 11:50:01.20 ID:uQ/rptJKd: どんなに筋トレに自信あるヤツでもこれ言われるとみんな黙り込んじゃうんだよなw
11 : 2022/08/15(月) 11:52:53.45 ID:TP7GA5Sr0: 鍛えてるから
13 : 2022/08/15(月) 11:53:24.79 ID:uQ/rptJKd: >>11
いや毎日鍛えたら筋肉減るはずやん😓
17 : 2022/08/15(月) 11:55:42.73 ID:hCNSVMn5M: >>13
野球の練習くらいの負荷じゃ筋肉そんなに傷つかんから毎日やっても減らんやろ
ウエイト毎日やってたらアカンけど
25 : 2022/08/15(月) 12:00:36.09 ID:+xYsCujm0: >>17
なるほど　野球選手で例えたワイが悪かったわ　じゃあラガーマンとかはどうや？ウェイトトレーニング以上の負荷をほぼ毎日受け取るやろ
26 : 2022/08/15(月) 12:01:10.26 ID:5DHPtzLB0: >>25
毎日オーバーカロリーとってるから
29 : 2022/08/15(月) 12:02:20.10 ID:uQ/rptJKd: >>26
凄まじいダメージを凄まじいカロリーで補給ってことやな　なんか納得したわ
39 : 2022/08/15(月) 12:15:04.49 ID:ELG0fBro0: >>13
毎日鍛えてないから
12 : 2022/08/15(月) 11:53:10.18 ID:G7oXqn7rM: 良かったねバカがどっちかはっきりして
14 : 2022/08/15(月) 11:55:03.87 ID:uQ/rptJKd: >>12
意味が分からん
15 : 2022/08/15(月) 11:55:41.53 ID:aJ1OxsXyM: こいつ何言ってんの？
16 : 2022/08/15(月) 11:55:42.09 ID:S+dQDClv0: プロレスラーもちゃんとご飯食べてるから
18 : 2022/08/15(月) 11:57:30.36 ID:ddVs+qrma: 毎日鍛えたら筋肉減るとか言う証拠無いけどな
19 : 2022/08/15(月) 11:57:51.06 ID:zP5GA8VY0: プロテイン
ささみとか鶏肉
たまご
しか食ってないから
20 : 2022/08/15(月) 11:58:04.94 ID:S+dQDClv0: >>19
お米食べろ
21 : 2022/08/15(月) 11:58:21.65 ID:YCn84BXA0: 筋トレ理論をすべて鵜呑みにしちゃ駄目やで
22 : 2022/08/15(月) 11:59:17.53 ID:dnMTMW3T0: ワイ毎日やっとるで
分かりやすいところだと中山きんにくんも週6～7やで
結局人間適応すんねん
23 : 2022/08/15(月) 11:59:40.11 ID:+xYsCujm0: >>22
ほえー
32 : 2022/08/15(月) 12:02:45.63 ID:FXFmhtHSM: >>22
きんにくんとかは鍛える部位を曜日ごとに変えとるから毎日やるだけやぞ
仮に1日で全身鍛える縛りなら週2か多くても週3でしかやらん
24 : 2022/08/15(月) 12:00:12.32 ID:zVW5h6M80: みんなが皆ムキムキやないよ
競技やってるやつの身体全てチェックしたのか？
どんな練習してようが強くなる才能あるやつが目立つからそう思うだけ
球児の大部分はガリガリ
ラガーマンもガリガリ
27 : 2022/08/15(月) 12:01:35.60 ID:+xYsCujm0: >>24
ああそうか　競技人口の中でも僅かな、特異体質の奴がいわゆるプロになれるってことやな　メチャクチャ納得したわサンガツ
28 : 2022/08/15(月) 12:02:05.83 ID:zVW5h6M80: ラガーマンの練習は確かにキツイけど筋肉に与える刺激としては筋力トレ以上のものはないよ
31 : 2022/08/15(月) 12:02:34.40 ID:+xYsCujm0: >>28
そうなんや…
30 : 2022/08/15(月) 12:02:29.47 ID:HDSVHSHM0: 毎日鍛えてもヒョロガリにはならんやろ
細胞核オーバーロードとかあるぐらいやし
33 : 2022/08/15(月) 12:03:46.21 ID:VoTZgRMg0: 筋肉痛に耐えられるのが信じられんわ
34 : 2022/08/15(月) 12:03:58.19 ID:Rp4bW7FT0: だから！増量用のプロテインあんだろバカなの？
35 : 2022/08/15(月) 12:05:52.00 ID:uvniT50er: 生存者バイアスや
36 : 2022/08/15(月) 12:06:17.48 ID:KPWJirCgM: あいつらの筋肉は殆どウェイトトレで作ってるやろ
スクワットしてないラガーマンなんか聞いたことない
37 : 2022/08/15(月) 12:08:43.60 ID:geZXgmvC0: めちゃくちゃ食え
38 : 2022/08/15(月) 12:08:57.24 ID:geZXgmvC0: いややっぱ食うな勿体無い