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運動せなアカンなぁ、筋トレするか
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年取るとやらないことは全部できなくなるんだよ
筋トレしないやつはマジで運動全部できなくなる -
まだ目覚めていらっしゃらない？
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糖尿で痩せる為に筋トレ始めたわ
今Maxから32kg落ちた
後2kg頑張る -
足腰マジで弱るから変わらない説かつしようと思ったらやらざるを得ない
お腹ポッコリおじさんは嫌だし -
どんなブッサイクでも五体満足であれば筋トレができるし筋肉はつくんだよ
筋肉は平等なんだ
それに「筋肉さえあればブサイクでもOK」っていう美少女JKがいるかもしれないじゃないか -
そもそも顔が残念な弱男が見た目目的の筋トレに意味を見出せないのは仕方ないが
しかし筋トレはもちろん見た目だけのためにあるのではない
自分には無意味と思ったら大間違い、スクワットをはじめとした筋トレはちんシコぐらいしか楽しみがない弱男のオ●ニーライフをサポートしてくれる
同じ年齢でろくにちんぽも勃たず枯れ果てたケンモジサンと元気にシコりまくるケンモジサンがいる
どっちになりたいのかということだ -
松本人志
長渕剛うーん
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年取ると筋肉落ちる一方だからさ
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身体が変化してったり、重量伸びたりするの楽しいよ ドラクエみたいなもん
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加齢勃起低下
スクワットが良いと聞き始めるが
どうせならと転じて筋トレに目覚める
結果足腰も丈夫になり元気に過ごせる
今からジム納めしてくる -
糖尿病予防
見苦しいガリガリからの脱却
あとは強そうな相手にヘコヘコするジャップの特性を知ったから生きやすくする為の処世術 -
>>18
こーゆーのなんだよな。
いきなりガリガリを敵視しちゃうヤツ。
筋トレやっていると自分でも気づいていないのか何か頭おかしくなってんだよな。 -
>>20
ガリガリは何着ても似合わなくてキモいし腕力無くてキモいしナメられるしゃーない
ガリガリ脱却できてほんとよかったわ -
最初はめんどくさいけどそこを抜けると脳汁出てくる
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バキバキになりたいわけじゃない、ブヨブヨを脱したいというのが始まり
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別にムキムキになって身体見せる為とかじゃ無くて
日々の肩腰膝の痛みを無くす為に鍛えてるだけ
腹筋と太腿鍛えるのがどれだけ大事なのかよく解った -
フレイル対策
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パリでみた白人の若者が細マッチョで銀髪で上半身裸で下はレザーパンツで記号みたいなタトゥーが両腕にあって
悪魔みたいでとても格好良かった以来ワイも走ったり腕立て伏せとかしてる
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プロテインとか鶏肉とか卵食いまくって1ヶ月位で飽きて辞めちゃうわ
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子供の頃からちょくちょくやってたから知らね
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むしろ、筋トレを否定してる奴こそ何なの
日本中に溢れている姿勢の悪いガリガリヨボヨボの高齢者を見てみ
何もしないでいると将来ああなるぞ -
やってみると割と楽しい
やった分だけ目に見えて変化があるから -
腹筋ローラーでドゲルバン病になった全然治らねえ
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クソデブだけど筋トレと有酸素運動ドッチしたほうがいいの？ここ一ヶ月2日に一回エアロバイクで1時間やってるけど効果ないちなみに昨日はらーめん2杯食った（片方はカップ麺）
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腹筋ローラー以外でどうやって腹筋鍛えるの？腰痛いんだが
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