睡眠不足、ガチのマジで人生終了するレベルに悪影響だらけな模様

1 : 2022/04/13(水) 23:09:36.39 ID:80wJqK96d: 鬱になる
人嫌いになる
コミュニケーション能力が下がる
ハゲる
EDになる
記憶力が悪くなる
身体が重くなる
ニキビが増える
日中の眠気が酷くなる
計算が出来なくなる
目の下のクマが出来る
背が伸び無くなる
ミスが起こりやすくなる
判断能力の低下
イライラしやすくなる
頭痛眼精疲労を引き起こす

お前ら寝なくてええんかこれでも
2 : 2022/04/13(水) 23:09:46.60 ID:80wJqK96d: マジで寝ろホンマに
3 : 2022/04/13(水) 23:10:01.32 ID:80wJqK96d: お前らが成功しないのは寝てないからなんやで
4 : 2022/04/13(水) 23:10:13.04 ID:0Aai3cM20: 眠れんもんはしゃーない
5 : 2022/04/13(水) 23:10:14.21 ID:80wJqK96d: 脳のパフォーマンスが劇的に低下すんねん
6 : 2022/04/13(水) 23:10:58.83 ID:80wJqK96d: ええ加減にせぇやほんま
7 : 2022/04/13(水) 23:11:02.43 ID:jQulPw/c0: 一生寝とけ
8 : 2022/04/13(水) 23:11:02.53 ID:dskzLDjx0: こりゃいかん！ワイは寝るで!サンキュー！
9 : 2022/04/13(水) 23:11:06.72 ID:EOG/I0jj0: 8割当てはまってて草
10 : 2022/04/13(水) 23:11:21.85 ID:pBuKAW38p: なんJができない🥺
11 : 2022/04/13(水) 23:11:22.07 ID:oFLm2yD20: 普通に働いてたら睡眠不足なるやろ
13 : 2022/04/13(水) 23:11:55.03 ID:80wJqK96d: >>11
何時に帰って来てるんや
12 : 2022/04/13(水) 23:11:45.18 ID:w1bUn8mQ0: でも睡眠時間削らないと仕事だけでいちにちおわっちゃうよぉ🥺
14 : 2022/04/13(水) 23:12:10.15 ID:80wJqK96d: >>12
寝れない仕事なんか辞めろ
15 : 2022/04/13(水) 23:12:10.83 ID:utf4RGES0: 寝すぎてもダメなんだよね
難しいね
16 : 2022/04/13(水) 23:12:25.97 ID:80wJqK96d: >>15
7時間～8時間寝れればええんや
17 : 2022/04/13(水) 23:12:34.43 ID:ipb8wyBD0: 長く眠れなくなったわ
3時間毎に起きちまう
めちゃくちゃ眠いのに心臓がドンッ！ドンッ！ってなって眠れない
19 : 2022/04/13(水) 23:13:14.68 ID:80wJqK96d: >>17
何に恐れてるんや
22 : 2022/04/13(水) 23:13:43.17 ID:utf4RGES0: >>17
ニカかな
18 : 2022/04/13(水) 23:12:57.06 ID:80wJqK96d: 6時間以下の睡眠は全部睡眠不足らしいそれくらいしか寝れなかった時は昼寝するしかない
21 : 2022/04/13(水) 23:13:34.94 ID:JnQ3bT+7H: 1日9～10時間は寝てるのに居眠りしちゃうわ🥺
昼休みも1時間寝てる
26 : 2022/04/13(水) 23:14:52.83 ID:80wJqK96d: >>21
ロングスリーパーやな1日10時間以上寝とけ
23 : 2022/04/13(水) 23:14:01.53 ID:f6o0DN9q0: お前も早く寝ろ
24 : 2022/04/13(水) 23:14:17.69 ID:dNfvwEYy0: どんなに疲れてても4時間しか寝れん
25 : 2022/04/13(水) 23:14:39.29 ID:mribuLeR0: カフェイン断ちしてから睡眠時間が倍に増えたわ
しばらくはとんでもねぇ頭痛に襲われたけど
27 : 2022/04/13(水) 23:15:06.60 ID:7n9ir6CP0: 寝る前になんJやっちゃう
んで次の朝航海するんや
33 : 2022/04/13(水) 23:15:35.61 ID:80wJqK96d: >>27
漁師なんか？
28 : 2022/04/13(水) 23:15:07.94 ID:BNG9bwQ00: 目覚ましの30分前くらいに毎回目覚めてムカつく
29 : 2022/04/13(水) 23:15:15.07 ID:T6etU/NNp: ヤクルト1000飲んでから良くなったわ
30 : 2022/04/13(水) 23:15:19.03 ID:kFTpaPU6M: 不安で寝れんのや
31 : 2022/04/13(水) 23:15:19.04 ID:VxmOA3gN0: 睡眠こそ最強の解決策であるって本ええで
睡眠の大切さがわかる
32 : 2022/04/13(水) 23:15:32.80 ID:kFTpaPU6M: 異動してから、人間関係ヤバめで寝れんのや
34 : 2022/04/13(水) 23:16:07.98 ID:gzTfQwGd0: ロングスリーパーは働かなくてもいい法律作れよ
35 : 2022/04/13(水) 23:16:08.19 ID:kFTpaPU6M: 眠剤処方してもらったほうがええんか？