- 1 : 2024/01/22(月) 11:11:40.08 ID:LQML3YHIa
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睡眠時間は年齢とともに短く 無理に寝なくてもいい〈老化と寿命の謎を探る〉
https://www.shinmai.co.jp/news/article/CNTS2024012200349 - 2 : 2024/01/22(月) 11:12:55.83 ID:31oMP0pV0
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HPが全快にならない…😭
- 3 : 2024/01/22(月) 11:12:56.10 ID:tj178x020
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毎日9時間寝てるけど疲れがとれない
- 4 : 2024/01/22(月) 11:13:35.61 ID:HbD3bwL60
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眠れない
- 6 : 2024/01/22(月) 11:13:44.13 ID:+khisPLL0
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加齢で無効化
- 7 : 2024/01/22(月) 11:13:50.91 ID:cWJ0RRh+0
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ならないんだよなあ
- 8 : 2024/01/22(月) 11:14:13.98 ID:lhBQxO+00
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体力にもbattery healthみたいな概念があるよな
段々とセルが壊れてやがて充電できなくなる - 9 : 2024/01/22(月) 11:14:36.79 ID:MSqdmAom0
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平日は何時間寝ても朝がつらいということに気づいた
- 10 : 2024/01/22(月) 11:15:51.45 ID:WkiEQ36w0
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子どもの寝かしつけしながら寝落ちしてしまったときは全く疲れが取れないな
- 11 : 2024/01/22(月) 11:16:35.73 ID:soyfcTgK0
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MPが全く回復しない
- 12 : 2024/01/22(月) 11:16:55.79 ID:4LfGpq8B0
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7,8時間寝るより昼寝30分くらいするほうがしゃっきりするのはなんでだ
- 13 : 2024/01/22(月) 11:16:58.31 ID:T3Se1M/j0
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寝すぎてもダメらしいが
- 14 : 2024/01/22(月) 11:17:14.41 ID:H4LmlQkO0
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年2くらいで奇跡の目覚めみたいに体調いい日あるよね
- 30 : 2024/01/22(月) 11:24:55.81 ID:w+8LmWVk0
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>>14
あるな
あれを毎日できれば人生が捗るんだけど - 44 : 2024/01/22(月) 11:29:57.94 ID:H4LmlQkO0
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>>30
子供の頃はクタクタになって電池切れで寝ても翌朝フル充電で一日が始まってたんだけどな
よく考えたら大人みたいに翌日の事なんか何も考えなくていいストレスの無さが原因だったんだろうな - 42 : 2024/01/22(月) 11:28:56.84 ID:PPj9lwDB0
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>>14
わかる毎日あの快眠になりたいわ - 15 : 2024/01/22(月) 11:18:05.44 ID:6v6ZvDUw0
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子供の頃から8時間寝ることをやってれば眠れるけど
寝る奴は馬鹿wなんてアホなことを言ってた奴は
そこまで眠れないよね - 16 : 2024/01/22(月) 11:18:10.07 ID:5Bm9UNqM0
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ならない
- 17 : 2024/01/22(月) 11:18:38.77 ID:WyDuTrPg0
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MAXにはならないんだよなあ
- 18 : 2024/01/22(月) 11:18:45.08 ID:Jy1Pc6eo0
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そもそも8時間も寝れない
- 19 : 2024/01/22(月) 11:19:19.09 ID:LRkpBtDe0
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全快にならないと思ってる奴は単に年取って最大HPが低下してるだけ定期
- 20 : 2024/01/22(月) 11:20:26.72 ID:9oenqhCF0
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眠気という状態異常を避けるために寝るけど
寝る前が100あるとしたら寝起きなんかHP30くらいしかないだろ - 21 : 2024/01/22(月) 11:21:03.30 ID:LAvq9RLkM
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四当五落とかいうトラップ
- 23 : 2024/01/22(月) 11:21:18.67 ID:Pv6pQ0vcd
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マットレスいいの買えよ
よく眠れる - 24 : 2024/01/22(月) 11:21:19.08 ID:X2odPJT+0
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奇跡の目覚めみたいに体調いいと思っても数時間後やっぱりダメってなるよね
- 25 : 2024/01/22(月) 11:21:19.47 ID:h0XbNzbF0
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ジャップは7時間睡眠推奨してなかった?
- 26 : 2024/01/22(月) 11:21:35.40 ID:oatavvs0r
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減るんだよなあ
- 27 : 2024/01/22(月) 11:22:26.67 ID:oVV8I5ao0
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体力半分
抜け毛沢山
あんまり眠れない - 28 : 2024/01/22(月) 11:23:29.00 ID:vqrwI3s70
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睡眠の質が悪いとそうでもない
- 29 : 2024/01/22(月) 11:24:55.70 ID:8X7KBHD/0
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休日の昼寝1時間が1番疲れがとれる
- 31 : 2024/01/22(月) 11:25:39.39 ID:ntHhYdKE0
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最大値が低いことに気付いたわ
MAXの値すらしょぼい - 32 : 2024/01/22(月) 11:25:48.01 ID:40xFeNq40
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連続3時間が限度
一旦休憩挟んでもっかい寝る - 33 : 2024/01/22(月) 11:26:00.26 ID:d9U0+KO50
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もう最大容量が60くらいしかないんだ😢
- 34 : 2024/01/22(月) 11:26:17.43 ID:/90U2E9Q0
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ぐっすり寝るってのが少ないな
ちょくちょく目が覚めるまあまたすぐ寝れるから気にしてないけど疲れは程々しか取れんね - 35 : 2024/01/22(月) 11:26:23.64 ID:n73p00Wx0
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最大まで回復しなくなる
怖いか? - 36 : 2024/01/22(月) 11:26:45.17 ID:PvgRpNOO0
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8時間も寝れないわ
よっぽど前日から寝てないかとかじゃないと - 37 : 2024/01/22(月) 11:26:49.91 ID:kDJQ4OIR0
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たまに夜中起きてしまうときが困る
- 39 : 2024/01/22(月) 11:27:43.29 ID:m/vLJUDg0
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睡眠負債を作らないよう気をつけてる
- 40 : 2024/01/22(月) 11:27:52.89 ID:h0XbNzbF0
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このスレ見ただけでケンモメンが爺しかいないのわかって悲しくなる
- 41 : 2024/01/22(月) 11:28:43.20 ID:LYlPJNxl0
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睡眠って本当に時間の無駄だよな
肥満からの健康障害もそうだけど
なぜ人類は不都合な進化をしてしまったのか・・・ - 43 : 2024/01/22(月) 11:29:31.44 ID:kaLJepSP0
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なんねえよ
- 45 : 2024/01/22(月) 11:30:01.61 ID:HyZ8VcaS0
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MAXにならないしそもそも8時間もちゃんと寝ていられる事が稀だわ
体イタイイタイなのだ - 46 : 2024/01/22(月) 11:31:18.48 ID:Qc7ncHpM0
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ボス倒しても全快しないスレイスパイヤー🥺
- 47 : 2024/01/22(月) 11:32:08.11 ID:YFe/I9RW0
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睡眠管理アプリって完璧に使いこなせたらQoL爆上がりしそう
ゴールデンタイムをすぎて余計に寝るとそれはそれで調子出ない - 48 : 2024/01/22(月) 11:32:14.44 ID:2luQZq1T0
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今日4回小便で目覚ました僕
終わりだよ睡眠の質 - 49 : 2024/01/22(月) 11:33:23.37 ID:GIsLrkxP0
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酒飲むとHP戻らないしデバフも取れない
- 50 : 2024/01/22(月) 11:33:42.59 ID:wT6IUgUN0
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ショートスリーパー羨ましすぎる
それだけで普通の人間より人生の時間1.2倍くらいにはなるだろうし健康面でも問題ないとか - 51 : 2024/01/22(月) 11:33:44.35 ID:4n2y9bsv0
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6時間ですら寝れない
朝3時間ぐらい起きて昼にまた3時間寝る生活だわ
本当終わりだよこの体 - 52 : 2024/01/22(月) 11:33:46.98 ID:vBHn1ynK0
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全快する為には充分な睡眠取れた日が3日くらい連続しないと駄目
連休って大事よ - 53 : 2024/01/22(月) 11:34:40.08 ID:IksC0ucm0
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(ヽ´ん`)ケンモメンは亡者状態
- 55 : 2024/01/22(月) 11:35:24.72 ID:OWnWDM3/0
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生命というのは睡眠状態がデフォで
進化の過程で後天的に覚醒状態を獲得していったと何かで見た - 56 : 2024/01/22(月) 11:35:55.43 ID:t7qrxlD+d
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寝るまえにコーヒー飲むと朝の目覚めがいいぞ
- 57 : 2024/01/22(月) 11:36:35.66 ID:m/vLJUDg0
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炭酸風呂はガチだから毎日やった方がいいわ
- 58 : 2024/01/22(月) 11:40:15.19 ID:Z1oxbLki0
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すげー寝て気持ち良くても起きて2時間くらいすると疲れるよな
- 59 : 2024/01/22(月) 11:40:22.28 ID:KeWmE/XB0
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5時間以上寝られない
目が覚めてしまう
でも疲れが全然取れてないっていう
寝る前と同じくらい身体中がガタピシいう
二度寝前提だが寝つきも悪い
どうしてこうなった - 60 : 2024/01/22(月) 11:41:12.22 ID:bN1+4kzq0
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今日から23時までには寝るわ😴
- 61 : 2024/01/22(月) 11:42:43.61 ID:rELhQgFm0
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メモリー効果で全く全開しない
- 62 : 2024/01/22(月) 11:42:44.01 ID:u+WM7NkH0
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毎日10時間位寝て起きてるときもほぼ一日中横たわってる
ほんと年は取りたくねえな - 63 : 2024/01/22(月) 11:43:31.41 ID:jIPPaJPdd
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ならない
俺の使い古したiPhoneみたいなもん
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