白米食うのやめたら体の調子がガチで良くなってワロタ 騙されたと思ってお前らもやってみろ

1 : 2022/05/01(日) 14:40:38.80 ID:ddUSJYaC0

なぜ「白米ダイエット」で2ヶ月で9キロ痩せるのか?
https://agora-web.jp/archives/2056084-3.html

2 : 2022/05/01(日) 14:40:51.14 ID:ddUSJYaC0
>>1
元プロボクシング世界チャンピオンの木村悠さんに教えてもらった「白米ダイエット」。

2月から4月にかけて、プログラムを受講しました。同じタイミングで私と一緒にチャレンジしたメンバーのデータを匿名で送ってもらいました。

3 : 2022/05/01(日) 14:40:59.33 ID:ddUSJYaC0
>>2
女性A 58.5kg → 53.9kg マイナス4.5キロ
女性B 49.8kg → 46.5kg マイナス3.3キロ
男性C 78.1kg → 69.3kg マイナス8.8キロ
男性D 76.5kg → 73.0kg マイナス3.5キロ
男性E 65.8kg → 63.8kg マイナス2.0キロ
4 : 2022/05/01(日) 14:41:07.80 ID:ddUSJYaC0
>>3
驚くべきことに、成功率100%です。
6 : 2022/05/01(日) 14:41:19.01 ID:ddUSJYaC0
>>4
白米を食べるだけではなく、お水を一日2リットル飲む、適度な運動をする、おかずを減らす、お酒を控える、といった無理のない生活習慣の改善で、これだけの効果が出ました。
12 : 2022/05/01(日) 14:42:52.61 ID:0WEeqj79M
>>6
そんなん痩せないわけ無いだろ馬鹿かよ
21 : 2022/05/01(日) 14:46:38.53 ID:ymfPhege0
>>6
ただのダイエットじゃねえか
7 : 2022/05/01(日) 14:42:03.98 ID:nrIY3IYT0
痩せたから調子がでるってのはよくわからない
8 : 2022/05/01(日) 14:42:07.30 ID:0WEeqj79M
嘘だろ
べつにダイエット目的じゃなく米あんま食わない生活になったけど変わんねぇよ
9 : 2022/05/01(日) 14:42:28.63 ID:zxN+MzChM
酒とアルコールやめた方が体調良くなるぞ
10 : 2022/05/01(日) 14:42:35.36 ID:d9F6wpxp0
小麦くったら禿げてきたから米しかくってない
11 : 2022/05/01(日) 14:42:50.28 ID:5a5i6u4R0
嫌儲をやめたほうがいい
13 : 2022/05/01(日) 14:42:58.28 ID:kUUUWM+T0
うんこの出が悪くなる
ご飯もりもり食べてもりもりうんこする
これが健康への第一歩
15 : 2022/05/01(日) 14:43:34.33 ID:/r1919Sh0
白米は夕飯のときに二口分ほど頂きます
16 : 2022/05/01(日) 14:44:02.40 ID:FoF8u6S/0
オーツ麦に替えろ
不味いからちょっとしか食えない
結果痩せる
17 : 2022/05/01(日) 14:44:22.54 ID:nrIY3IYT0
しかもストイックなボクサーじゃないか
一般と一緒にするな
18 : 2022/05/01(日) 14:44:41.19 ID:Ndchr4HM0
白米をやめたら体調は上がるけど、その分食費が上がる
20 : 2022/05/01(日) 14:46:33.83 ID:cI5g5H+l0
オートミール食い始めたら調子いいわ
28 : 2022/05/01(日) 14:55:16.43 ID:SXwXLIxjM
>>20
麦は体に良いからな
白米よりも麦飯の方が本当は良いんだよな
とろろご飯位でしか食えんけど
22 : 2022/05/01(日) 14:47:57.91 ID:nrIY3IYT0
ボクサーなんて体重制限をクリアするまでで
クリア後ならドカ食いじゃないか
23 : 2022/05/01(日) 14:48:33.61 ID:yXcLAPUJ0
極端なのはやめとけ
24 : 2022/05/01(日) 14:49:02.72 ID:0lAN0DNx0
やっぱ米食わんとリキ出ないわ
25 : 2022/05/01(日) 14:52:12.94 ID:SXwXLIxjM
今の30歳くらいに多いけど
タンパク質ばかりとって腎臓への負担が大きくて45歳くらいで腎臓ぶっ壊れるだろうな
タンパク質過剰摂取なんてボディービルダーが美の追求のために寿命縮めてやることなのに
26 : 2022/05/01(日) 14:53:12.93 ID:roJ/Pcit0
ケンモメンは前から白米は毒だと主張してたし
白米とか食ってるの貧困ネトウヨだけだよ
文明人なら麦を食うべき
27 : 2022/05/01(日) 14:54:51.14 ID:7edYF93CM
油もの止めると胃腸への負担激減ですごい楽だわ
胸焼け無し胃もたれなし、胃薬もいらない
29 : 2022/05/01(日) 14:56:24.96 ID:4OgEyu+i0
僕はお米大好きよ
酒も日本酒
連休中に飲もうと濁り酒買ってきたわ
32 : 2022/05/01(日) 14:58:55.09 ID:j1r1m39ga
>>29
美味そうだな
30 : 2022/05/01(日) 14:56:51.45 ID:A3mkxHtbM
ヨーグルト大量に密造して食ったほうがいいよ
やり方間違えると胃腸が健康になりすぎて太るけど
33 : 2022/05/01(日) 15:01:02.92 ID:SXwXLIxjM
最近の米はちょっと美味しくなりすぎてるわ
麦とか雑穀とか古い米だと一杯食ってもういいやってなるけど
最近の美味い米だとおかわりしてもりもり食っちゃうから体に悪い
34 : 2022/05/01(日) 15:01:32.85 ID:pyStDLGQa
米マジで太るよな
俺普段米全然食べなくて、近所に良い弁当屋があるからたまーにそこで買う時だけ米食うんだけど、
翌日わずかとはいえはっきり自覚できるほど太ってるから笑う
普段食ってるパン類(菓子パンや総菜パンではない)の方が余程油やら入ってて太りそうなのに
多分日本人というかアジア人の胃腸は米に対して効率が良すぎるんだと思う
49 : 2022/05/01(日) 15:14:49.31 ID:CavXlfMj0
>>34
それ米のせいなの?弁当のおかずのせいとかは考えないの?
35 : 2022/05/01(日) 15:02:33.79 ID:0q2qZ2z00
定食のごはんおかわり自由でもおかわりしなくなったわ
せいぜい大盛まで

やっぱ白米って食いすぎるとあかんよ

36 : 2022/05/01(日) 15:05:09.85 ID:SXwXLIxjM
米はおかずが太るんだよな
自然と味が濃くて脂っこいおかずになる
昔みたいに米がメインでおかずは沢庵と味噌汁だけなら一日4合食っても昔の貧弱日本人体型だわ
酒のつまみで太るような感じ
37 : 2022/05/01(日) 15:05:21.43 ID:Fzt+HRyua
一生米食わないなんて自分には無理
一日置きとかでもいいんかね
糖質制限系って辞め方難しいのとリバウンドがひどいからなあ
38 : 2022/05/01(日) 15:05:24.21 ID:Vf959F5y0
最近の米はモチモチし過ぎててマズい
糖質含有量増やせの一辺倒で品種改良してきた弊害
48 : 2022/05/01(日) 15:12:42.50 ID:SXwXLIxjM
>>38
グルメレポーターは米食っても甘いって褒めるもんな
フルーツでもなんでも収穫量犠牲にして不自然に甘くしすぎだわ
ただ一度甘く美味しいやつ食うと戻れないからな…
39 : 2022/05/01(日) 15:05:57.03 ID:6CVWPYooM
お米の国の人を辞めるときが来たのか
41 : 2022/05/01(日) 15:08:07.82 ID:KmIxE7mQ0
白米食わないのは良いが変わりに玄米とか全粒粉食うのはやめた方が良い
45 : 2022/05/01(日) 15:11:01.00 ID:jqINcaAE0
>>41
なぜ代わりに玄米食うのが駄目なの?
46 : 2022/05/01(日) 15:11:03.61 ID:aZEsNSMv0
>>41
玄米と全粒粉はどこが悪いの?
42 : 2022/05/01(日) 15:08:49.10 ID:5Ls97Y+qM
森鴎外「根拠のないこと言うな!」
43 : 2022/05/01(日) 15:09:56.25 ID:aZEsNSMv0
米と大麦のご飯にするか玄米を食べればその問題は解消
44 : 2022/05/01(日) 15:10:15.94 ID:+3mVlPoZd
白米食って不調になるやつはそもそもの生活習慣がゴミだから、他の食材で暫くは誤魔化せたとしてもそこを直さんと結局同じ事になる
47 : 2022/05/01(日) 15:12:01.29 ID:MHzpJ8c40
これマジだからな
全く炭水化物とらないのはあかんけど

コメント

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