白米食うのやめたら体の調子がガチで良くなってワロタ騙されたと思ってお前らもやってみろ

1 : 2022/05/01(日) 14:40:38.80 ID:ddUSJYaC0: なぜ「白米ダイエット」で2ヶ月で9キロ痩せるのか？
https://agora-web.jp/archives/2056084-3.html
2 : 2022/05/01(日) 14:40:51.14 ID:ddUSJYaC0: >>1
元プロボクシング世界チャンピオンの木村悠さんに教えてもらった「白米ダイエット」。

2月から4月にかけて、プログラムを受講しました。同じタイミングで私と一緒にチャレンジしたメンバーのデータを匿名で送ってもらいました。
3 : 2022/05/01(日) 14:40:59.33 ID:ddUSJYaC0: >>2
女性A　58.5kg → 53.9kg マイナス4.5キロ
女性B　49.8kg → 46.5kg マイナス3.3キロ
男性C　78.1kg → 69.3kg マイナス8.8キロ
男性D　76.5kg → 73.0kg マイナス3.5キロ
男性E　65.8kg → 63.8kg マイナス2.0キロ
4 : 2022/05/01(日) 14:41:07.80 ID:ddUSJYaC0: >>3
驚くべきことに、成功率100％です。
6 : 2022/05/01(日) 14:41:19.01 ID:ddUSJYaC0: >>4
白米を食べるだけではなく、お水を一日2リットル飲む、適度な運動をする、おかずを減らす、お酒を控える、といった無理のない生活習慣の改善で、これだけの効果が出ました。
12 : 2022/05/01(日) 14:42:52.61 ID:0WEeqj79M: >>6
そんなん痩せないわけ無いだろ馬鹿かよ
21 : 2022/05/01(日) 14:46:38.53 ID:ymfPhege0: >>6
ただのダイエットじゃねえか
7 : 2022/05/01(日) 14:42:03.98 ID:nrIY3IYT0: 痩せたから調子がでるってのはよくわからない
8 : 2022/05/01(日) 14:42:07.30 ID:0WEeqj79M: 嘘だろ
べつにダイエット目的じゃなく米あんま食わない生活になったけど変わんねぇよ
9 : 2022/05/01(日) 14:42:28.63 ID:zxN+MzChM: 酒とアルコールやめた方が体調良くなるぞ
10 : 2022/05/01(日) 14:42:35.36 ID:d9F6wpxp0: 小麦くったら禿げてきたから米しかくってない
11 : 2022/05/01(日) 14:42:50.28 ID:5a5i6u4R0: 嫌儲をやめたほうがいい
13 : 2022/05/01(日) 14:42:58.28 ID:kUUUWM+T0: うんこの出が悪くなる
ご飯もりもり食べてもりもりうんこする
これが健康への第一歩
15 : 2022/05/01(日) 14:43:34.33 ID:/r1919Sh0: 白米は夕飯のときに二口分ほど頂きます
16 : 2022/05/01(日) 14:44:02.40 ID:FoF8u6S/0: オーツ麦に替えろ
不味いからちょっとしか食えない
結果痩せる
17 : 2022/05/01(日) 14:44:22.54 ID:nrIY3IYT0: しかもストイックなボクサーじゃないか
一般と一緒にするな
18 : 2022/05/01(日) 14:44:41.19 ID:Ndchr4HM0: 白米をやめたら体調は上がるけど、その分食費が上がる
20 : 2022/05/01(日) 14:46:33.83 ID:cI5g5H+l0: オートミール食い始めたら調子いいわ
28 : 2022/05/01(日) 14:55:16.43 ID:SXwXLIxjM: >>20
麦は体に良いからな
白米よりも麦飯の方が本当は良いんだよな
とろろご飯位でしか食えんけど
22 : 2022/05/01(日) 14:47:57.91 ID:nrIY3IYT0: ボクサーなんて体重制限をクリアするまでで
クリア後ならドカ食いじゃないか
23 : 2022/05/01(日) 14:48:33.61 ID:yXcLAPUJ0: 極端なのはやめとけ
24 : 2022/05/01(日) 14:49:02.72 ID:0lAN0DNx0: やっぱ米食わんとリキ出ないわ
25 : 2022/05/01(日) 14:52:12.94 ID:SXwXLIxjM: 今の30歳くらいに多いけど
タンパク質ばかりとって腎臓への負担が大きくて45歳くらいで腎臓ぶっ壊れるだろうな
タンパク質過剰摂取なんてボディービルダーが美の追求のために寿命縮めてやることなのに
26 : 2022/05/01(日) 14:53:12.93 ID:roJ/Pcit0: ケンモメンは前から白米は毒だと主張してたし
白米とか食ってるの貧困ネトウヨだけだよ
文明人なら麦を食うべき
27 : 2022/05/01(日) 14:54:51.14 ID:7edYF93CM: 油もの止めると胃腸への負担激減ですごい楽だわ
胸焼け無し胃もたれなし、胃薬もいらない
29 : 2022/05/01(日) 14:56:24.96 ID:4OgEyu+i0: 僕はお米大好きよ
酒も日本酒
連休中に飲もうと濁り酒買ってきたわ
32 : 2022/05/01(日) 14:58:55.09 ID:j1r1m39ga: >>29
美味そうだな
30 : 2022/05/01(日) 14:56:51.45 ID:A3mkxHtbM: ヨーグルト大量に密造して食ったほうがいいよ
やり方間違えると胃腸が健康になりすぎて太るけど
33 : 2022/05/01(日) 15:01:02.92 ID:SXwXLIxjM: 最近の米はちょっと美味しくなりすぎてるわ
麦とか雑穀とか古い米だと一杯食ってもういいやってなるけど
最近の美味い米だとおかわりしてもりもり食っちゃうから体に悪い
34 : 2022/05/01(日) 15:01:32.85 ID:pyStDLGQa: 米マジで太るよな
俺普段米全然食べなくて、近所に良い弁当屋があるからたまーにそこで買う時だけ米食うんだけど、
翌日わずかとはいえはっきり自覚できるほど太ってるから笑う
普段食ってるパン類（菓子パンや総菜パンではない）の方が余程油やら入ってて太りそうなのに
多分日本人というかアジア人の胃腸は米に対して効率が良すぎるんだと思う
49 : 2022/05/01(日) 15:14:49.31 ID:CavXlfMj0: >>34
それ米のせいなの？弁当のおかずのせいとかは考えないの？
35 : 2022/05/01(日) 15:02:33.79 ID:0q2qZ2z00: 定食のごはんおかわり自由でもおかわりしなくなったわ
せいぜい大盛まで

やっぱ白米って食いすぎるとあかんよ
36 : 2022/05/01(日) 15:05:09.85 ID:SXwXLIxjM: 米はおかずが太るんだよな
自然と味が濃くて脂っこいおかずになる
昔みたいに米がメインでおかずは沢庵と味噌汁だけなら一日4合食っても昔の貧弱日本人体型だわ
酒のつまみで太るような感じ
37 : 2022/05/01(日) 15:05:21.43 ID:Fzt+HRyua: 一生米食わないなんて自分には無理
一日置きとかでもいいんかね
糖質制限系って辞め方難しいのとリバウンドがひどいからなあ
38 : 2022/05/01(日) 15:05:24.21 ID:Vf959F5y0: 最近の米はモチモチし過ぎててマズい
糖質含有量増やせの一辺倒で品種改良してきた弊害
48 : 2022/05/01(日) 15:12:42.50 ID:SXwXLIxjM: >>38
グルメレポーターは米食っても甘いって褒めるもんな
フルーツでもなんでも収穫量犠牲にして不自然に甘くしすぎだわ
ただ一度甘く美味しいやつ食うと戻れないからな…
39 : 2022/05/01(日) 15:05:57.03 ID:6CVWPYooM: お米の国の人を辞めるときが来たのか
41 : 2022/05/01(日) 15:08:07.82 ID:KmIxE7mQ0: 白米食わないのは良いが変わりに玄米とか全粒粉食うのはやめた方が良い
45 : 2022/05/01(日) 15:11:01.00 ID:jqINcaAE0: >>41
なぜ代わりに玄米食うのが駄目なの？
46 : 2022/05/01(日) 15:11:03.61 ID:aZEsNSMv0: >>41
玄米と全粒粉はどこが悪いの？
42 : 2022/05/01(日) 15:08:49.10 ID:5Ls97Y+qM: 森鴎外「根拠のないこと言うな！」
43 : 2022/05/01(日) 15:09:56.25 ID:aZEsNSMv0: 米と大麦のご飯にするか玄米を食べればその問題は解消
44 : 2022/05/01(日) 15:10:15.94 ID:+3mVlPoZd: 白米食って不調になるやつはそもそもの生活習慣がゴミだから、他の食材で暫くは誤魔化せたとしてもそこを直さんと結局同じ事になる
47 : 2022/05/01(日) 15:12:01.29 ID:MHzpJ8c40: これマジだからな
全く炭水化物とらないのはあかんけど