- 1 : 2024/08/20(火) 17:57:15.56 ID:KyI4AM4e0
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いざというときに恥をかくことになるぞ
- 3 : 2024/08/20(火) 17:58:06.44 ID:CY/AlJyU0
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懸垂はキツイ💦
- 4 : 2024/08/20(火) 17:58:10.79 ID:YLpHewYW0
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懸垂は出来るけど腹筋が苦手
- 6 : 2024/08/20(火) 17:58:48.25 ID:/0vKezmR0
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まず体重落としてからやな
- 7 : 2024/08/20(火) 17:58:55.41 ID:du1nLiGu0
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懸垂エアプ乙
- 8 : 2024/08/20(火) 17:58:57.01 ID:TIIKbfSa0
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ワイはプランク3分できるようになりたい
- 9 : 2024/08/20(火) 18:00:17.52 ID:mvSeZKHSd
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懸垂は7回目くらいから気合いになってくるよな
- 10 : 2024/08/20(火) 18:01:37.03 ID:TGya1zx80
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懸垂は順手・逆手・腕の幅で負荷や使う筋肉変わるからちゃんと定義してくれ
- 11 : 2024/08/20(火) 18:01:56.04 ID:RMTtYmOf0
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懸垂10回できる奴は腕立て50以上できるわ
- 16 : 2024/08/20(火) 18:02:31.47 ID:A1BmQcqM0
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>>11
マジこれ
エアプすぎよな
- 12 : 2024/08/20(火) 18:02:23.83 ID:mh8qraxK0
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言うほど腕立て10回と懸垂10回って両立するか？
どういう身体やねん
- 13 : 2024/08/20(火) 18:02:25.52 ID:n5tIG9BY0
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まあできるやろそんくらい
- 14 : 2024/08/20(火) 18:02:27.78 ID:IP6X/ogN0
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懸垂無理や
- 15 : 2024/08/20(火) 18:02:31.16 ID:kkzJ9y9I0
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懸垂だけ難易度高すぎや
- 17 : 2024/08/20(火) 18:05:22.02 ID:9igwHI2wd
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逆手懸垂ならどうにか、、
- 18 : 2024/08/20(火) 18:06:58.08 ID:kkzJ9y9I0
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懸垂やろうにもあいつ五回で止めたよとか思われそうやからやれない
- 19 : 2024/08/20(火) 18:06:58.86 ID:OGwH3yCA0
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体力検定級外やんか
- 20 : 2024/08/20(火) 18:07:14.26 ID:2zn3IcZM0
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ワイデブ
懸垂10回が鬼門
- 21 : 2024/08/20(火) 18:07:16.09 ID:B9SxGxdV0
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懸垂以外はハードルが低い
- 22 : 2024/08/20(火) 18:08:43.47 ID:N8Yr9GLn0
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懸垂20回はいけるんやがワイって凄かったんか？
- 25 : 2024/08/20(火) 18:12:20.14 ID:mvSeZKHSd
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>>22
体重は？
- 26 : 2024/08/20(火) 18:12:59.63 ID:N8Yr9GLn0
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>>25
175・60です…
- 28 : 2024/08/20(火) 18:17:40.22 ID:mvSeZKHSd
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>>26
すげーな
そもそも体重軽くても20回はすごいと思うけど
- 29 : 2024/08/20(火) 18:17:51.12 ID:4oSralOb0
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>>26
なんで身長盛った？
- 32 : 2024/08/20(火) 18:26:46.01 ID:3Gi2f+Wj0
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>>29
悲しすぎるレス
- 23 : 2024/08/20(火) 18:11:22.95 ID:4E2pam+10
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懸垂10回だけおかしいやろ
- 24 : 2024/08/20(火) 18:12:12.46 ID:INHoXWk30
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しっかり反動つけず懸垂10回できる奴なんてそうそうおらん
- 27 : 2024/08/20(火) 18:13:29.96 ID:/GGA7BKV0
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順手で反動つけずに10回懸垂できる奴なんて体重60kg未満ぐらいしかおらんのちゃうか？
80kg以上とかでそれできたら化け物
- 30 : 2024/08/20(火) 18:22:57.41 ID:HUsWbjCI0
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懸垂10回はかなりのデブでもなけりゃやり続けたらできるようになるわ
ワイ部活でやってたけどみんなできるようになったし
- 31 : 2024/08/20(火) 18:24:45.66 ID:2G8rI9Ip0
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自衛隊式でもない限りチビガリ懸垂楽勝
- 33 : 2024/08/20(火) 18:32:56.53 ID:jgbGUa1o0
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懸垂10そんなにハードル高くないやろ
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