炭水化物も味濃い物も大好きで食べることしか楽しみがないけどダイエットしようと思う

1 : 2021/08/31(火) 08:49:17.561 ID:/p3kccFa0: 唯一の楽しみを捨てても慣れればなんてことないよな
2 : 2021/08/31(火) 08:49:59.792 ID:bDYV/UFJa: カレー飯にウィンナードカ入れすると神
3 : 2021/08/31(火) 08:50:10.304 ID:6M0caYMr0: ご飯だけやめろ
5 : 2021/08/31(火) 08:50:34.582 ID:/p3kccFa0: >>3
ご飯が一番すき
おかずだけとか全然うまくない
4 : 2021/08/31(火) 08:50:26.885 ID:WEipOQH70: 今年何回目の三日坊主かな
6 : 2021/08/31(火) 08:50:36.832 ID:e9SLxAAE0: 何食べるつもり？
7 : 2021/08/31(火) 08:51:18.786 ID:/p3kccFa0: >>6
おにぎりやハンバーガーが大好き
あと麺類も大好きだよ
11 : 2021/08/31(火) 08:51:44.329 ID:dBvczFKz0: >>7
太る食べ物しかなくてワロタ
18 : 2021/08/31(火) 08:54:04.171 ID:/p3kccFa0: >>11
太るものって美味しいよね

>>12
ごめん勘違いしてた恥ずかしい
野菜を積極的に取り入れて炭水化物と塩分は減らそうと思うよ
厳しすぎる制限はしないで人並みの食事するようにするわ
12 : 2021/08/31(火) 08:51:55.350 ID:e9SLxAAE0: >>7
ちゃうねん、ダイエット中に何食べるか聞いとんねん
8 : 2021/08/31(火) 08:51:24.042 ID:2jnYK5vG0: スクリプトがお相手してくれるよ
9 : 2021/08/31(火) 08:51:26.896 ID:3dS0TywOd: ご飯なんて何食べても腹が膨れればよくね
味なんて1番どうでもいいわ
13 : 2021/08/31(火) 08:52:01.868 ID:/p3kccFa0: >>9
お前はそうなんだな
俺は空腹云々より好きなもの食べるのが好きだよ
10 : 2021/08/31(火) 08:51:32.735 ID:hwiyip6Er: 白米
パンツ
14 : 2021/08/31(火) 08:52:08.238 ID:5awCGN4zr: 食べてはいけないみたいな本が流行った頃カロリー計算で揚げ物とか差し置いて高カロリー食物だったのは今でもおぼえてる
15 : 2021/08/31(火) 08:52:20.240 ID:ljkuzmLor: ( 　　　　´･ω･`　　　　　)少ねえ
16 : 2021/08/31(火) 08:53:41.118 ID:FiIeaG/ya: いいね
俺は年取って量を食う情熱が無くなった
17 : 2021/08/31(火) 08:53:50.282 ID:e4ltweli0: (　　　´・ω・｀　　　)玄米食えば痩せるよ
19 : 2021/08/31(火) 08:54:05.184 ID:dBvczFKz0: 運動なしでお腹の脂肪が減る魔法の飲み物
→りんご酢
美味いのに栄養あって安価かつ腹持ち最強
→ゆで卵
20 : 2021/08/31(火) 08:54:26.493 ID:zpNwW0YYd: 炊きたてを食べずに冷やご飯にしなよ
21 : 2021/08/31(火) 08:54:49.685 ID:/p3kccFa0: >>20
猫舌だからいつも冷やご飯だよ
22 : 2021/08/31(火) 08:54:53.560 ID:vhU35Hxor: 飽きるやん
23 : 2021/08/31(火) 08:57:27.603 ID:3EGvWmI70: カロリー計算だけして食った分以上に運動すればいいよ
27 : 2021/08/31(火) 08:59:14.267 ID:/p3kccFa0: >>23
それが理想だけどどんだけ運動すりゃいいんだって話よ
34 : 2021/08/31(火) 09:20:53.716 ID:3EGvWmI70: >>27
スペック知らんけど最初のうちは筋トレとウォーキングでいいんじゃないか
とりあえず筋肉つけろ
24 : 2021/08/31(火) 08:57:29.213 ID:j5br2fT60: 脂質減らせばいいんだし余裕だろ
25 : 2021/08/31(火) 08:57:36.536 ID:3RodXoVvr: メイウェザー並に運動してるの？
26 : 2021/08/31(火) 08:57:39.059 ID:/p3kccFa0: でも好きなものを好きなようにバカみたく食べるのがすごく幸せで他にやりたいことなんてない
つらい
28 : 2021/08/31(火) 08:59:16.449 ID:0Xi5UeCe0: せめて玄米にすれ
29 : 2021/08/31(火) 09:00:02.305 ID:D73yIDCc0: 金あるなら糖質制限でいいと思うよ
10kg痩せた
30 : 2021/08/31(火) 09:01:51.663 ID:/p3kccFa0: >>29
金ないわ:-)
31 : 2021/08/31(火) 09:08:58.302 ID:dBvczFKz0: 金ないのにハンバーガーとか麺類食べるのん？
ゆで卵なら2食200円程度で済むぞ
32 : 2021/08/31(火) 09:10:43.706 ID:oQpQrwNya: 炭水化物とたんぱく質を一緒に食べると太るとか
ご飯のおかずは塩こぶ漬物ノリや野菜や汁にして
肉魚はなるべく野菜やトクホの偽ビールとにした
33 : 2021/08/31(火) 09:18:51.159 ID:oQpQrwNya: 一食は米飯をやめてみて
(朝餅一個でも分泌が変わると良いかも)
米飯も少しで玉子レタスチャーハンとか交ぜ飯は
35 : 2021/08/31(火) 09:25:48.245 ID:Bl8nB+GLa: デブは腕立て伏せするとめっちゃ筋肉付く
36 : 2021/08/31(火) 09:49:24.870 ID:oQpQrwNya: 追伸餅なら雑煮で
アレルギー的な肥り方で
まさかの米飯アレルギーって人もいるみたいだし
37 : 2021/08/31(火) 10:10:50.453 ID:WcyYyrcTa: 幸せなことを捨てるなんてバカなの
38 : 2021/08/31(火) 10:10:59.094 ID:lp7EeYA3r: どういう意味？