毎日グラノーラ食べてるんやけど健康に悪いよな

1 : 2021/05/16(日) 06:58:52.88 ID:qwGXQIJva: 糖尿病になる？
2 : 2021/05/16(日) 06:59:07.77 ID:lCodqDlgd: ならんよ
3 : 2021/05/16(日) 06:59:22.95 ID:qwGXQIJva: ほんまか？
4 : 2021/05/16(日) 06:59:37.76 ID:WUqtgZa60: オートミールにしたらええのに
5 : 2021/05/16(日) 06:59:41.17 ID:wmtWaJeO0: ミューズリーなら砂糖使ってないで
10 : 2021/05/16(日) 07:01:05.37 ID:qwGXQIJva: >>5
ほお！みてみる
6 : 2021/05/16(日) 06:59:44.53 ID:YXJQD5Grd: 悪いよ
米食べた方がいいよ
7 : 2021/05/16(日) 07:00:09.95 ID:HaXhgP3A0: 他に甘いの食べてないなら大丈夫だろ
8 : 2021/05/16(日) 07:00:22.64 ID:YXJQD5Grd: シリアルめっちゃ太るからな
11 : 2021/05/16(日) 07:01:28.76 ID:qwGXQIJva: >>8
グラノーラ以外のシリアルも太る？
9 : 2021/05/16(日) 07:00:37.65 ID:qwGXQIJva: おやつはだいたい和菓子やな
たまにアイスクリーム
ポテチとかも好き
12 : 2021/05/16(日) 07:01:34.58 ID:NpunWtwb0: 間食やめろやデブ
13 : 2021/05/16(日) 07:01:43.22 ID:WUqtgZa60: オートミール食えよ
14 : 2021/05/16(日) 07:01:44.00 ID:mgBEllKm0: コーンフレーク一時期ハマってた
15 : 2021/05/16(日) 07:02:26.67 ID:nc4DEFL20: 晩御飯はサラダチキンとサラダに切り替えたわ
20 : 2021/05/16(日) 07:03:25.08 ID:qwGXQIJva: >>15
サラチキ毎日食って大丈夫か？
16 : 2021/05/16(日) 07:02:49.87 ID:BS9ZbZdOa: 高い上に腹たまらんから続かなかったわ
17 : 2021/05/16(日) 07:02:51.53 ID:WlxGbHhZ0: 箱で買ってるが飽きて1週間と続かない
18 : 2021/05/16(日) 07:03:00.06 ID:qwGXQIJva: オートミールええんか？
19 : 2021/05/16(日) 07:03:09.69 ID:qwGXQIJva: オートミールてまずいイメージ
21 : 2021/05/16(日) 07:04:40.61 ID:enxJGdgra: 野菜のマリネええで
キュウリと人参とブロッコリーと焼いたズッキーニなんかを濃いめに作った麺つゆと酢に漬け込むだけや
22 : 2021/05/16(日) 07:06:17.41 ID:qwGXQIJva: >>21
うおおうまそうやな　やってみるわ
23 : 2021/05/16(日) 07:07:00.34 ID:FcPu3E9T0: 手軽に腹は膨れるんやが体調悪くなるわ
24 : 2021/05/16(日) 07:07:40.88 ID:qwGXQIJva: >>23
たしかに体重くなる
25 : 2021/05/16(日) 07:07:42.13 ID:uVMvfugwr: サラダチキンってボソボソしててまずいやんワイは食感と味も考えて合鴨スモークに変えたわこれで酒飲むの最高やで
31 : 2021/05/16(日) 07:10:52.94 ID:qwGXQIJva: >>25
鴨うまいよな
ワイの大好物や
26 : 2021/05/16(日) 07:09:16.21 ID:K5sD11N30: オートミール案外美味いで
めちゃくちゃ安くつくしな
健康的にダイエットしたいやつは
朝食オートミールマジおすすめ
32 : 2021/05/16(日) 07:11:11.14 ID:18cNBJKBd: >>26
オートミールはおやつ代わりでいける
27 : 2021/05/16(日) 07:09:27.26 ID:18cNBJKBd: 体重38kgになった
4kg減らせたのは嬉しい
29 : 2021/05/16(日) 07:10:48.77 ID:4C6Kh9y70: >>27
えぇ…
33 : 2021/05/16(日) 07:11:25.10 ID:AOwu9Ktj0: >>27
岡くんか？
28 : 2021/05/16(日) 07:10:23.67 ID:qwGXQIJva: まじかー
今日ちょうど買い物行くから見てくるわ！
サンガツ
30 : 2021/05/16(日) 07:10:49.53 ID:zBhZDdeh0: 夜に米抜けばええ
34 : 2021/05/16(日) 07:11:37.86 ID:qwGXQIJva: >>30
よるは遅番の仕事やから10時以降に晩飯になるから
豆腐やら納豆やら青野菜だけたへてるわ
食欲もないねんな夜遅いと
35 : 2021/05/16(日) 07:14:13.13 ID:18cNBJKBd: 周りが40kg未満やから40kg未満を実現してみたかったんや
36 : 2021/05/16(日) 07:14:36.18 ID:qwGXQIJva: >>35
まんさんか？
37 : 2021/05/16(日) 07:15:27.26 ID:Ds+o6Ivh0: むしろ朝昼はなんとななるんやけど夜はお腹いっぱいじゃないと寝れない🥺