- 1 : 2023/02/13(月) 13:44:56.00 ID:4rYQUDZj0
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- 2 : 2023/02/13(月) 13:45:35.08 ID:4UHD+xgE0
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寝る
もしくは予め寝ておく
- 3 : 2023/02/13(月) 13:45:50.40 ID:L1Vb9JmMM
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寝る
- 4 : 2023/02/13(月) 13:45:52.34 ID:EJQSJqkeM
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痩せて睡眠時無呼吸症候群を治す
- 5 : 2023/02/13(月) 13:46:01.17 ID:fCT6xo850
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昼に起きる
- 6 : 2023/02/13(月) 13:46:23.16 ID:ESry4xCK0
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それ昼食食って血糖値が上がってるだけ
昼食を控えろ
- 15 : 2023/02/13(月) 13:49:08.65 ID:4Uwf38HV0
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>>6
昼は食わない
1日2食
- 22 : 2023/02/13(月) 13:58:01.68 ID:3YLlTtN20
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>>15
夜だけにしろ
- 7 : 2023/02/13(月) 13:46:41.60 ID:3pGL8mM/0
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俺はもう寝てたよ
我慢できない
- 8 : 2023/02/13(月) 13:47:22.68 ID:DkfGm1Jw0
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んじゃ今から寝るわ
- 9 : 2023/02/13(月) 13:47:30.60 ID:/woNLCD6p
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昼飯に糖質取らない
- 12 : 2023/02/13(月) 13:48:19.36 ID:leKMnWjg0
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ちょうどシエスタするとこだったわ😪
- 13 : 2023/02/13(月) 13:48:34.05 ID:T+wP/2Ky0
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ガチの糖質制限で飯食ったくらいで眠くならなくなった
- 14 : 2023/02/13(月) 13:48:50.58 ID:bhqdF2Ix0
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寝不足やろ
8時間睡眠しろや
- 16 : 2023/02/13(月) 13:52:21.03 ID:Q+s8mEWL0
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炭水化物摂りすぎか
- 18 : 2023/02/13(月) 13:54:43.71 ID:/7F+SezQ0
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満腹になるまで食うやつはバカって言われてた
- 19 : 2023/02/13(月) 13:56:51.40 ID:4u9E5Gq50
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メトホルミン個人輸入で買う
- 20 : 2023/02/13(月) 13:57:12.07 ID:UcXQGZn7M
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めしくうな
- 21 : 2023/02/13(月) 13:57:43.10 ID:4/ldvB7la
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酒でも飲んでシャキッとしろ
- 23 : 2023/02/13(月) 13:58:08.94 ID:WI4xSkqU0
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やっぱり無呼吸なの？
- 24 : 2023/02/13(月) 13:58:21.02 ID:Xf9YSgTX0
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小学生とかは強制で食わされるんだから
その後の午後の授業眠るな！は過酷よな
- 26 : 2023/02/13(月) 13:59:56.89 ID:v14ZyHcQ0
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昼寝すればいいよ
人間は8時間睡眠しても、残り16時間ずっと明晰に脳が働いてるわけじゃない
どこかでボーっとしたり五感がサボる時間がある
そういう時は15分でもいいから眠る
- 27 : 2023/02/13(月) 14:00:06.43 ID:qlqZogYR0
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スペインではみんな寝てますよ？つって寝てろよ
- 28 : 2023/02/13(月) 14:01:52.55 ID:8yqDYpEn0
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素直に10-20分寝るべき
寝たら世界が変わる
寝られる職場に転職するべき
- 29 : 2023/02/13(月) 14:03:24.00 ID:3Sq0TOdg0
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昼飯食わないのが正解か
- 31 : 2023/02/13(月) 14:05:20.78 ID:9A6WdjVxr
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>>29
酒飲みって昼飯食わないやつ多いけど絶対食った方がいい
食って15分から30分昼寝するのが一番
- 30 : 2023/02/13(月) 14:04:39.40 ID:9A6WdjVxr
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寝るしかないよ、昼寝はマジ大事
職場で昼寝できなくなってドロップアウトした
- 32 : 2023/02/13(月) 14:07:11.56 ID:YredxqEE0
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10分睡眠いいよ
- 33 : 2023/02/13(月) 14:09:21.91 ID:3obxyXY90
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イヌリン摂れ
血糖値スパイクが緩和される
- 34 : 2023/02/13(月) 14:13:37.70 ID:leKMnWjg0
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シエスタから目覚めた🥱
- 35 : 2023/02/13(月) 14:15:21.79 ID:kOUoL0HG0
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ねみー
- 36 : 2023/02/13(月) 14:15:36.44 ID:pXpKAr9a0
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カフェイン錠剤
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