- 1 : 2025/03/26(水) 02:02:24.45 ID:7RZdeG4Nd
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- 2 : 2025/03/26(水) 02:03:16.54 ID:NesF3GD90
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ゴマ ゴマ ごまんぞく
- 3 : 2025/03/26(水) 02:03:52.04 ID:Ocdf3zLx0
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たんぱく質と良質な脂質を取るためだと思って毎日少量食えばいいんじゃない？
- 4 : 2025/03/26(水) 02:04:08.59 ID:URxBHzYN0
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ゴマの殻は消化されにくいからよくすっておくのがいいんだと
- 5 : 2025/03/26(水) 02:04:12.04 ID:mABXyJ7h0
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いうほど白髪気になるか？
- 15 : 2025/03/26(水) 02:14:13.62 ID:Ocdf3zLx0
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>>5
1本だけチョロンと出てると抜きたくなる
目を離すとすぐ見逃しちゃうけど
- 41 : 2025/03/26(水) 02:40:54.59 ID:awYsL2/60
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>>5
口髭だけ妙に白くて気になる
- 6 : 2025/03/26(水) 02:05:15.17 ID:vYaPLqR80
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俺白ごまめっちゃ食べるけど効果なし
- 7 : 2025/03/26(水) 02:05:46.62 ID:+bF7kQkP0
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定番はワカメや昆布だろ？
- 8 : 2025/03/26(水) 02:05:47.03 ID:gsyZR0sZH
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健康は知らんがきのこばっか食ってる
- 17 : 2025/03/26(水) 02:15:16.16 ID:Ocdf3zLx0
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>>8
(ヽﾟんﾟ)「俺のキノコは無料でしゃぶれるけどしゃぶるか？」
- 9 : 2025/03/26(水) 02:05:50.54 ID:iotgIf6f0
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ゴマはアレルゲンだから食べ過ぎに気を付けたほうがいいぞ
- 10 : 2025/03/26(水) 02:07:18.37 ID:hqsqfA1D0
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年取っても地毛が黒黒としてる人ってたぶんレアだよな
- 11 : 2025/03/26(水) 02:08:17.20 ID:UbioZBie0
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白髪は一定量超えるとシルバーウルフみたいになるからな
週末にウクライナに飛んで民兵でもやってロシアに捕まって拷問でもしてもらえば格好良くなれるぞ😁
- 12 : 2025/03/26(水) 02:09:12.95 ID:oVN7EM9e0
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白髪は海苔な
- 13 : 2025/03/26(水) 02:09:32.60 ID:YrK/W6xv0
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逆に真っ白に染めろ😡
- 14 : 2025/03/26(水) 02:13:28.91 ID:Gn7x5NnY0
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髪への効能は知らんが
いりごまそのまま食っても噛み砕かれず胃に入るのが殆どで
それらは消化されず出ていくから意味ないというのは聞いたことがある
- 16 : 2025/03/26(水) 02:14:25.40 ID:7TWyYack0
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ゴマはシュウ酸が多いぞ
- 18 : 2025/03/26(水) 02:15:33.66 ID:gpkgm4ZT0
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病気でオマルに糞してるが出てきた糞を間近で見るとゴマは原形のままだなすりゴマの方が消化されやすいかも
ピーナッツも噛み砕いた粒子がそのまま糞に混じってるひじきも黒い形でそのまま
- 19 : 2025/03/26(水) 02:16:29.17 ID:5sMWmUhf0
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○○食ったら治る系は
畳一畳分を毎日食ってやっと効果が出る代物なので
大人しく成分を抽出した薬飲んどけ無知蒙昧の大衆共
みたいな話を高須が西原の漫画の中でしてた
- 20 : 2025/03/26(水) 02:17:31.87 ID:Hao7DIU40
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ゴマはやべえぞ
マジでやべえ、何がヤバいってカロリーだよ！
食いすぎには本当気を付けた方がいい
ハゲでデブとかもう恐ろしいことになる😨
- 21 : 2025/03/26(水) 02:17:47.65 ID:QLPYdTZl0
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ごま油じゃダメかの？
- 23 : 2025/03/26(水) 02:19:15.57 ID:iotgIf6f0
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>>21
ごま油の摂り過ぎはは危険
- 26 : 2025/03/26(水) 02:22:13.06 ID:Ocdf3zLx0
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>>23
サラダ油よりは健康にいいんじゃね？
- 28 : 2025/03/26(水) 02:23:32.82 ID:iotgIf6f0
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>>26
先にも書いたけどアレルゲンなので、摂り過ぎは拒否反応出てくる
特にゴマ本体よりごま油にその傾向が強い
- 32 : 2025/03/26(水) 02:25:04.87 ID:Ocdf3zLx0
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>>28
オメガ6だか9だかが入ってて体にいいのはゴマ油じゃなくてオリーブオイルだっけ？
- 33 : 2025/03/26(水) 02:26:20.06 ID:iotgIf6f0
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>>32
その点ではオリーブオイルのがいいけど、こいつもアレルギー方面で摂り過ぎは危ないのは確かなので、何事もほどほどが重要
- 22 : 2025/03/26(水) 02:18:06.59 ID:Ocdf3zLx0
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ゴマ売場に砕かれたゴマあるじゃん？
あれの方が固い表皮が砕かれてて消化吸収が良くて栄養も取りやすいとか聞いたことがある
欠点は酸化しやすいこと
- 24 : 2025/03/26(水) 02:20:02.60 ID:Jt4il/P00
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消化されないから
すりごま練りごまじゃないとダメだ
- 25 : 2025/03/26(水) 02:21:31.19 ID:fcXO6g6S0
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ゴマはご飯が真っ黒くなるくらい振りかけて食べてるが老化は止まらんよ
- 27 : 2025/03/26(水) 02:23:15.54 ID:IQyQFyfr0
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ヘソのゴマはマジで効果ある
- 29 : 2025/03/26(水) 02:24:02.49 ID:LJjzaBFP0
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組織が破壊されてからじゃ遅いよ
再生する事は無いよ
- 30 : 2025/03/26(水) 02:24:47.80 ID:8PwMYien0
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すりゴマじゃないと消化出来ずにうん子になるなけ
- 31 : 2025/03/26(水) 02:24:53.02 ID:1Gg5etvB0
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40から出てきたけど44で染めるほどではない程度に耐えてる
イチローとか見ると
ここらへんから一気に白くなったよな
- 34 : 2025/03/26(水) 02:27:49.12 ID:yslQwEm10
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よっぽど若くて外的問題で白髪になってない以上抑制は無理だろ
それが老いというやつだ
大人しく白髪染め吟味しろ
- 35 : 2025/03/26(水) 02:27:53.44 ID:tZF7d4jk0
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もう気にしてない
加齢を受け入れろ
- 36 : 2025/03/26(水) 02:28:41.50 ID:YrK/W6xv0
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黒くしたいなら寝る前に髪の毛にごはんですよ!を塗るといいよ☝
- 37 : 2025/03/26(水) 02:28:59.58 ID:QPI1N8fs0
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普段は中国産を嫌うくせに、ゴマは体に良いとか言っちゃうやつなんなの？
- 38 : 2025/03/26(水) 02:30:58.08 ID:srkkqQWK0
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白髪結構生えてきたけど何もする気ないわ
白髪染めとかずっとやらなきゃいけない、気にしなきゃいけなくなるのが耐えられない
やってる人尊敬するわ
- 39 : 2025/03/26(水) 02:32:36.27 ID:E21AWqeLM
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ワカメじゃなくて？
- 40 : 2025/03/26(水) 02:39:25.76 ID:pFb3dgyr0
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白髪染めなんて月1家でチョチョイとやれるだろ
髪にコシが出てボリュームアップした感も出るぞ
頭皮には良くなさそうだけど
ついでにヒゲも黒くしてる
- 44 : 2025/03/26(水) 02:43:31.38 ID:awYsL2/60
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>>40
髭伸ばしてんでしょ？
髪はドフサなのに髭はチョロチョロで伸ばすに伸ばせない
- 42 : 2025/03/26(水) 02:42:40.90 ID:NxhjulLO0
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亜鉛サプリでとってる
- 43 : 2025/03/26(水) 02:42:58.15 ID:UsYmrvlQ0
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白髪を気にする必要ないと思うがな
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