- 1 : 2023/12/27(水) 11:45:02.80 ID:bGeX+8B70
-
- 2 : 2023/12/27(水) 11:45:42.38 ID:JM5SjWEl0
-
鶏ガラやないかい！
- 3 : 2023/12/27(水) 11:45:53.47 ID:JCPTAYdJ0
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いったいなにがあったの？
- 4 : 2023/12/27(水) 11:46:24.39 ID:JeYC+CQ60
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どこに筋肉が？
- 5 : 2023/12/27(水) 11:46:26.09 ID:in5KyQ450
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どうせハーフだろ
床引き115㎏でセット組んでる俺の勝ちだ！
- 6 : 2023/12/27(水) 11:46:53.00 ID:bKWMupVk0
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岡田准一のかきたれ
- 7 : 2023/12/27(水) 11:47:47.89 ID:guIBz8Pn0
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素人にはよく伝わらない写真だ
- 8 : 2023/12/27(水) 11:47:50.55 ID:S0uoIdND0
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老けたな
- 9 : 2023/12/27(水) 11:48:19.60 ID:guIBz8Pn0
-
名前だけは覚えていたけど顔を見てもピンとこないな
- 10 : 2023/12/27(水) 11:48:52.97 ID:IGFbOHBd0
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女で110ってすごいの？
- 23 : 2023/12/27(水) 11:52:13.55 ID:in5KyQ450
-
>>10
女子最軽量級の世界記録が170kgくらいやね
- 11 : 2023/12/27(水) 11:48:55.15 ID:XyQqmB9NM
-
175センチあるからな
- 12 : 2023/12/27(水) 11:49:13.54 ID:rEbZeqpQ0
-
確か身長175くらいあるんだっけ
- 13 : 2023/12/27(水) 11:49:25.58 ID:4nt8JHyM0
-
誰だっけディスコでポテチ食いながらゴーゴーダンス踊ってた人？
- 14 : 2023/12/27(水) 11:49:53.30 ID:SitmBEtPr
-
180/72の俺でもいける？
特に筋トレ実績なし
- 21 : 2023/12/27(水) 11:51:56.82 ID:0s664VMl0
-
>>14
おそらく無理
シャチホコ挙げすれば行けるかもしれないけど100%腰痛めて半月は悶絶しながら生活することになる
- 26 : 2023/12/27(水) 11:54:05.37 ID:in5KyQ450
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>>14
種目によって得意不得意ありますからね
オレ体重60㎏でベンチ70kgだけどデッドは140㎏上がるし
- 35 : 2023/12/27(水) 11:57:49.18 ID:0s664VMl0
-
>>26
化け物かよ
俺ベンチ115でデッド160だわ
- 15 : 2023/12/27(水) 11:50:23.66 ID:9NB1CbRm0
-
もうちょっとふわふわした見た目じゃなかったっけ
- 16 : 2023/12/27(水) 11:50:52.66 ID:PL1Ex2mo0
-
力学的要素が強く手が長いほどテコが効く
つまり長身が有利な種目
- 27 : 2023/12/27(水) 11:54:17.31 ID:bGeX+8B70
-
>>16
この人足も長いぞ
- 17 : 2023/12/27(水) 11:51:00.14 ID:SLjSqqjx0
-
なに目指してるの
- 18 : 2023/12/27(水) 11:51:05.75 ID:0s664VMl0
-
床引きで110はすごいな
- 30 : 2023/12/27(水) 11:55:27.36 ID:rah8FjMj0
-
>>18
セットしてある位置からしてハーフやろこれ
なぜトレーニーは見栄を張るのか
- 33 : 2023/12/27(水) 11:56:20.32 ID:0s664VMl0
-
>>30
ハーフなら挙がるだろうな
- 19 : 2023/12/27(水) 11:51:09.13 ID:5o4/7Tdp0
-
いつも間にか子供二人産んでるのか
- 20 : 2023/12/27(水) 11:51:34.86 ID:G3GtJRrk0
-
この細さならすごいよ
- 22 : 2023/12/27(水) 11:52:10.72 ID:WWub94Qy0
-
床から？この腕じゃ無理だろ
- 24 : 2023/12/27(水) 11:52:39.47 ID:dfw7tT7uH
-
床引きとルーマニアンデッドリフトって床引きの方がきつくね？
なんで世間では下ろさずピタッと止めた方がキツイみたいになってんの？
降ろすと一度一瞬緊張抜けるから心の持ちようが続かないんだが
- 25 : 2023/12/27(水) 11:53:38.11 ID:LBYrkCWL0
-
この重さならやりかたがわかれば死にそうなガリガリでも行ける
できないなら歩けない体のレベル
- 28 : 2023/12/27(水) 11:54:29.52 ID:JeYC+CQ60
-
うそくさい
- 29 : 2023/12/27(水) 11:55:08.10 ID:eTMr7Sz50
-
細すぎんだろ
- 31 : 2023/12/27(水) 11:55:53.47 ID:pdeBCHiX0
-
お前らよりデカいんだから持ち上げててもおかしくないだろ
- 32 : 2023/12/27(水) 11:56:07.94 ID:aJYh7S710
-
筋肉とか身長関係スレになると途端にイキり始めるケンモメン
- 34 : 2023/12/27(水) 11:57:22.54 ID:j2lWU69zM
-
この前床引き160kg5回やっただけでクラクラした
- 42 : 2023/12/27(水) 12:00:20.54 ID:0s664VMl0
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>>34
以前飯食ってすぐデッドやってトレーニング後にチョコ味のプロテイン飲んだら茶色いゲロを最初微妙吐いたあとマーライオンのようにチョコプロテインとカツ丼を大量に吐いたわ
- 36 : 2023/12/27(水) 11:58:30.58 ID:y/EH4155M
-
ハーフデッドとかローバーのハーフスクワットとかで重量自慢されても反応に困るわ😅
- 44 : 2023/12/27(水) 12:01:08.43 ID:0s664VMl0
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>>36
ローバーはフルでやるとハムにクソ効くのにね
もったいない
- 37 : 2023/12/27(水) 11:58:42.93 ID:D6waWiX4d
-
土下座するならセクロスしてやっても良い
- 38 : 2023/12/27(水) 11:58:58.74 ID:eTMr7Sz50
-
動画を出せ安倍晋三
- 39 : 2023/12/27(水) 11:59:03.29 ID:Mn16ntK30
-
ベンチプレス、スクワット、デットリフト
筋トレはフォームによって扱える重量が全く異なるから動画じゃないと分からんな
まぁ、若い姉ちゃんがトレーニングするのはエエことよ。ジャップ女の貧相な背中とケツは酷すぎる
- 43 : 2023/12/27(水) 12:00:55.39 ID:f1MFmQuu0
-
>>39
若い・・・？
あんた確実にジジイだろ
- 40 : 2023/12/27(水) 11:59:06.04 ID:p6VKkbNi0
-
こういう何キロって言う時ウエイトバーの重さも含めてるの？
- 46 : 2023/12/27(水) 12:01:38.37 ID:bGeX+8B70
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>>40
20kg
- 41 : 2023/12/27(水) 12:00:04.51 ID:1cJ3r4+J0
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ケンモメンじゃ自分の体重も上げられないよ
- 45 : 2023/12/27(水) 12:01:14.24 ID:HPkB2uVqd
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上げてる画像は？
- 47 : 2023/12/27(水) 12:01:44.12 ID:Y1hG27bQ0
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床引き90キロを10レップで俺の腰はジジイのようになる
俺はウエイトをあきらめた
関節が強くある程度は柔らかいやつにしか向かないだろ
- 52 : 2023/12/27(水) 12:04:26.77 ID:rah8FjMj0
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>>47
デッド10回はやりすぎやろ
怪我すんで
- 53 : 2023/12/27(水) 12:05:00.89 ID:p6VKkbNi0
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>>52
10*3セットやらん？
- 56 : 2023/12/27(水) 12:05:51.23 ID:0s664VMl0
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>>53
デッドは5rep×2とかでもいいと思う
あれ筋肥大にやる種目じゃないよ
- 48 : 2023/12/27(水) 12:02:02.27 ID:9dnjiAXK0
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デカい女って良いよなぁ
- 49 : 2023/12/27(水) 12:02:20.23 ID:hXQE+AlV0
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痩せすぎなンだわ
女プロレスラーくらいのムチムチ具合があれば魅力激増なのに
- 50 : 2023/12/27(水) 12:03:29.78 ID:qPQ2EBx60
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ガリガリやん
- 51 : 2023/12/27(水) 12:03:49.73 ID:7wbdQPy0d
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腰痛くて出来ない
羨ましい
- 54 : 2023/12/27(水) 12:05:34.91 ID:hEitwBbE0
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(ヽ ´ ん ` )ﾝﾓも持ち上げられんではないか
- 55 : 2023/12/27(水) 12:05:44.20 ID:J4zQPh6I0
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腰を壊す行為
嫌儲
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