- 1 : 2023/09/05(火) 12:03:10.76 ID:/bn+hMbWa
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- 2 : 2023/09/05(火) 12:03:46.56 ID:JwAFI77Z0
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加減しろよ
- 3 : 2023/09/05(火) 12:03:49.86 ID:F6hb7TMzd
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そもそも塩分取りすぎてないか
- 4 : 2023/09/05(火) 12:04:29.43 ID:YmkglCP40
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取りすぎたらあかんってことやろ😅
- 5 : 2023/09/05(火) 12:04:43.33 ID:iqStpWoK0
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ただでさえ日本人は塩分摂りすぎなんだから気にすんなよ
- 6 : 2023/09/05(火) 12:05:10.92 ID:d1Fvdu9pd
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その塩分が必要な水分にスポドリは入ってないんじゃないかな
- 7 : 2023/09/05(火) 12:05:18.51 ID:Mpg7w+7I0
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汗かく人はだな
- 8 : 2023/09/05(火) 12:06:14.97 ID:RoN13fRe0
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スポーツドリンクだと糖分とナトリウムが過剰にならんか(?_?)
- 9 : 2023/09/05(火) 12:06:22.75 ID:ec3NxwX3r
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状況によるだろ
ずっと家にいてちゃんと飯食ってるなら水でいいし、外で作業して汗ダラダラかくならスポドリ飲め
- 10 : 2023/09/05(火) 12:07:15.13 ID:o84vIImC0
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日本人は塩分の取りすぎだから水だけで十分
- 11 : 2023/09/05(火) 12:07:24.88 ID:vPOEP7cY0
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特に何もしてない人は水分を取る
運動したり汗かいた人は塩分も取る
特に何もしてない人がスポドリがぶがぶするのはダメ
- 12 : 2023/09/05(火) 12:07:36.42 ID:ABlhOejv0
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薄めたポカリ
- 13 : 2023/09/05(火) 12:08:17.14 ID:a+x4Qvngd
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塩分摂りすぎになるのはOS1飲んでるど阿呆だろ
あれば下痢とか吐いたとき用
- 14 : 2023/09/05(火) 12:08:24.70 ID:mBRHkWeSH
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水ばかり飲むバカとポカリ飲みまくるバカ向けの情報やぞ
- 15 : 2023/09/05(火) 12:09:31.73 ID:e1vWNP3LM
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急性の糖尿病になる可能性あるから夏場はスポーツドリンクより塩入れた麦茶に飲めって教わった
- 16 : 2023/09/05(火) 12:10:29.28 ID:Zc4UXz1m0
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OS1は飲むなって言い続けてる素人もいるよな。味噌汁とかラーメンのスープより安全だろ
- 17 : 2023/09/05(火) 12:11:33.17 ID:ec3NxwX3r
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何で水だけ飲んだりスポドリだけ飲んだりと極端な思考になるんだろうか
- 18 : 2023/09/05(火) 12:11:50.34 ID:cV2c86T30
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熱中症対策とか言って塩分加えた商品流行ってるけど
日本人のほとんどにとっては塩分過剰のリスクのほうが大きいわな
- 55 : 2023/09/05(火) 13:07:44.20 ID:xljeQ1qs0
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>>18
熱中症対策とか言っとけばバカが買うからだろ
- 19 : 2023/09/05(火) 12:11:55.23 ID:2m8Um9sl0
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味噌汁がぶ飲みしてるんだから塩分摂り過ぎくらい気にすんなよ
- 20 : 2023/09/05(火) 12:12:12.21 ID:qMYUiRdQa
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水だって飲み過ぎたら死ぬからな
- 22 : 2023/09/05(火) 12:13:40.00 ID:Ok9h6df00
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大昔内陸に暮らしてた人たちってどうやって塩分取ってたんだろうな
- 23 : 2023/09/05(火) 12:14:29.14 ID:wqVVynxFa
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ポテトチップス食ってお茶飲めばええんや
- 24 : 2023/09/05(火) 12:15:03.46 ID:QoMqFPrXa
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有識者C「水は飲み過ぎるな」
- 25 : 2023/09/05(火) 12:15:05.48 ID:0EH+ornqd
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畑仕事するから塩入り飲料のんだら顔がむくんだわ
麦茶でええんよ 麦茶で
- 26 : 2023/09/05(火) 12:15:20.42 ID:+QboGEvuM
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動くなら余談なく塩多めでよろしい
- 34 : 2023/09/05(火) 12:22:22.09 ID:zyyA4NoZ0
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>>26
スポドリ一本分で充分
あと当然飯は食う事な
- 27 : 2023/09/05(火) 12:15:33.40 ID:4Oe9zqfl0
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高血圧でも塩分飲んでいいの？
- 28 : 2023/09/05(火) 12:16:19.59 ID:iAn8a3caM
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今年はスポドリ(グリーンダカラ)から麦茶に変えた
なんせ外仕事だから仕事中は３L以上飲む
- 30 : 2023/09/05(火) 12:18:48.74 ID:aGRVlzZx0
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>>28
ちゃんと塩も入れなよ
- 29 : 2023/09/05(火) 12:16:53.30 ID:n81HY2sm0
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現在の体内塩分濃度わかるように出来ないのか
足りてないのか過剰なのかわからん
- 32 : 2023/09/05(火) 12:21:45.63 ID:zyyA4NoZ0
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スポーツドリンクは一本飲めばあとは水で充分
水分補給全部スポドリにしたら気分悪くなる
ジョギングみたいな激しい運動でもこれ
- 33 : 2023/09/05(火) 12:22:14.77 ID:dGULBuOb6
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スポーツドリンクばっかり飲んでると、酸蝕歯になるよ
- 35 : 2023/09/05(火) 12:22:46.14 ID:kOAebJOFa
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職場に置いてある無料の塩飴を馬鹿みたいに舐めてる奴いる
空調が効いたデスクワークで汗なんかかかないのに
- 36 : 2023/09/05(火) 12:22:51.07 ID:4ONahPFT0
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塩分過多で困ることなんてあるか
- 37 : 2023/09/05(火) 12:23:17.75 ID:SMzaUJcTd
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過剰になるのは糖分じゃないの
- 38 : 2023/09/05(火) 12:23:52.39 ID:3+yeoR750
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自分の状態を把握して加減して飲めよってことだろ
それがわからんとか1か0かしかないロボットかなにかか？
- 39 : 2023/09/05(火) 12:24:52.32 ID:7cO2n0JQ0
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そんなに塩分はいってんの
- 40 : 2023/09/05(火) 12:25:46.65 ID:j1kgwSiH0
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糖尿のおまけ付だぞ
- 41 : 2023/09/05(火) 12:28:23.24 ID:XwJIgQwia
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ジャップは普段から塩分過多なんじゃねえのか？
- 42 : 2023/09/05(火) 12:28:47.33 ID:aD375VLM0
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飲んでも飲んでもすぐに滝汗になるようなら塩が足りない
- 43 : 2023/09/05(火) 12:30:37.64 ID:KEd2MhUDa
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水だけんだらミネラル不足するから塩タブレットとかで塩分もとれって意味やろ。スポドリばっか飲むと塩分過多になるって意味だから全部程度の問題やろ
- 44 : 2023/09/05(火) 12:32:54.89 ID:cSn+DtDy0
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後者が馬鹿です
- 45 : 2023/09/05(火) 12:35:47.81 ID:u8E6Xchu0
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ミーネラールむ！ぎ！茶！
- 46 : 2023/09/05(火) 12:36:16.91 ID:7aKKwkMs0
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スポドリと水を1対1で割るのがいい感じだと思ってる
- 47 : 2023/09/05(火) 12:38:52.81 ID:JwAFI77Z0
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ロン毛だからライブ中に喉乾いたら髪の毛吸ってる
塩も摂れてちょうどいい
- 48 : 2023/09/05(火) 12:46:42.26 ID:zsGdIb/7d
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減塩は全ての解決策になるわけではなく、別の病気を招くだけ
同じ人間でも塩分感受性が高いか低いかで別種の生物みたいなもん
日本人の8割は低いタイプで、塩を普通に摂ってて血圧が正常なら下手に減塩なんかする必要はない
近年増えてる熱中症もそうだが、塩分感受性の低い奴が十分塩を摂らないと逆に早死にするぞ
- 49 : 2023/09/05(火) 12:47:50.16 ID:ASu93LS30
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スポドリで塩分過多になって何が危険なんだよ
醤油じゃあるまいし
- 50 : 2023/09/05(火) 12:48:29.36 ID:hblF8GfZ0
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有識者ってさ
本当に正しく実地で検証した豊富な見識があるんか？
医学部出ました～栄養士の資格は持ってます～ってだけの人も多そうや
- 51 : 2023/09/05(火) 12:49:10.06 ID:SQvZuRXJa
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有識者(笑)みたく冷房効きまくりの部屋で座りっぱなしになんてなってないから大丈夫だよ
- 52 : 2023/09/05(火) 12:59:43.56 ID:dCPdLx3uF
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WHOの食塩摂取量の目標値は1日5g以下だし人体としての必要量は1.5ｇで十分
日本人は平均で1日10g以上摂取しちゃってるので、ちょっと汗かいたぐらいで塩分不足になるケースはごく稀だわな
- 53 : 2023/09/05(火) 13:05:52.42 ID:3NZi2t0z0
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だいたい、冷房効いた部屋に居るなら水分補給自体あまり要らないよね
TVでやたら水を飲め水を飲めと繰り返すのは気になった
- 59 : 2023/09/05(火) 13:18:18.69 ID:3+yeoR750
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>>53
何が気になるんだよ
熱中症予防なんだから暑いところにいる人向けの情報だろ
いちいち場合わけして冷房効いてたら大丈夫ですって付け加えてもらえないと判断もできないのか？
- 54 : 2023/09/05(火) 13:07:28.70 ID:yzWKFMKPd
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ポテチ食って麦茶飲む！これ最強！！
- 56 : 2023/09/05(火) 13:08:12.82 ID:arVgGTFY0
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何もしないで部屋にいるのが一番
- 57 : 2023/09/05(火) 13:08:35.35 ID:NqUQjfbU0
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経口補水液売りたい奴がステマしてるだけだろ
アクエリで良いんだアクエリで
- 58 : 2023/09/05(火) 13:13:32.08 ID:NeVK+7PM0
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いい塩梅で
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