普段1日1食で節制して数カ月に一度チートウィークで好きなだけ食べるおじさんいるでしょ

1 : 2024/07/15(月) 15:12:24.43 ID:4NdqZGH/0: チートデイ（チートデー）とは。太るだけ？効果的なやり方と頻度
https://melos.media/wellness/34729/
2 : 2024/07/15(月) 15:12:47.31 ID:d+LKUozO0: あれ誰？
3 : 2024/07/15(月) 15:13:18.93 ID:BkxIvbkzd: 週一なら僕
4 : 2024/07/15(月) 15:13:45.49 ID:TWZQmgWEr: 普通に食って運動すりゃいいのに
7 : 2024/07/15(月) 15:16:56.42 ID:VYvIQOqn0: >>4
おっさんになるとそんなのじゃ痩せねえんだよ
10 : 2024/07/15(月) 15:19:12.05 ID:TWZQmgWEr: >>7
つまり普段から食いすぎてるんだよ
5 : 2024/07/15(月) 15:16:06.79 ID:ELSzMYVL0: 年一だろ
6 : 2024/07/15(月) 15:16:34.85 ID:6gGHefgO0: どう思う？
8 : 2024/07/15(月) 15:17:02.63 ID:nJgbxn3va: いいだろ！！
9 : 2024/07/15(月) 15:18:23.08 ID:ClY2GNTF0: ラマダンかな？
11 : 2024/07/15(月) 15:20:21.56 ID:kGIcq34a0: めっちゃ吸収しそう🤭
13 : 2024/07/15(月) 15:21:59.03 ID:7QQng5sb0: ハゲるぞ
14 : 2024/07/15(月) 15:24:47.77 ID:4NdqZGH/0: 胃が小さくなってるからチートウィークに食べ放題あんま食えなくて悔しい
15 : 2024/07/15(月) 15:30:39.78 ID:98IfJPDt0: よく低血糖にならんな
外科医でも8時間ぐらいオペやったら低血糖の症状出てくるから流石にカップ焼きそばとかの常備食を食ういうてたわ
16 : 2024/07/15(月) 15:30:48.70 ID:UmS7R9T/0: 最近はチートミールが流行りらしい
17 : 2024/07/15(月) 15:31:59.59 ID:+pWzW9QY0: 飢餓状態が続くのは結局よくないんじゃ
18 : 2024/07/15(月) 15:34:23.38 ID:gWwtCOPU0: 血糖値爆上がりで健康に悪そう
19 : 2024/07/15(月) 15:34:28.22 ID:O+c1h5QK0: ケンモにはいないとおもう
20 : 2024/07/15(月) 15:37:36.08 ID:epAtmT0y0: いねえだろ
21 : 2024/07/15(月) 15:38:21.71 ID:YqN0rz/80: 毎日チートデイだぞ怖いか？
22 : 2024/07/15(月) 15:43:02.34 ID:anecVmxQ0: ドカ食いする分を節制日に回せばいいじゃん
24 : 2024/07/15(月) 15:56:25.12 ID:4NdqZGH/0: >>22
1週間しかどか食いしないんだから減量分の方が遥かにでかいってわかれよアスペ
28 : 2024/07/15(月) 16:04:57.91 ID:TWZQmgWEr: >>22
ね
23 : 2024/07/15(月) 15:49:24.81 ID:INASEOA00: 毎日チートデイだけど健康診断の前だけ節制するおじさん
25 : 2024/07/15(月) 15:56:35.12 ID:RfTfYyLl0: 1日1食イカついもん食ってるのに美しい人生ちゃんってなんなん
26 : 2024/07/15(月) 15:58:59.34 ID:gcyhnGNV0: ウィークならただの増量期だろ
29 : 2024/07/15(月) 16:05:08.24 ID:4NdqZGH/0: >>26
2週間かからない位で元の体重に戻るよ
27 : 2024/07/15(月) 16:02:43.91 ID:sUrvKJuV0: おっさんでスタイルいいのは影の努力がすげーと思う
ハゲ以外な
30 : 2024/07/15(月) 16:07:28.22 ID:28AhKK/l0: 1食なんか絶対やめた方がいい
朝晩の2食ならまだ分かるけど
31 : 2024/07/15(月) 16:10:38.07 ID:dYMe0HyZ0: 一日1食で毎日酒呑んでるおじさんいるでしょ