- 1 : 2023/02/09(木) 21:48:40.18 ID:hxPTSiBKp
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- 2 : 2023/02/09(木) 21:49:09.03 ID:tjDijc530
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仕事なんかしなけりゃいいじゃん
- 3 : 2023/02/09(木) 21:49:23.70 ID:D5QqAtf20
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特にフランスパンはやばい
- 5 : 2023/02/09(木) 21:50:00.00 ID:3THTL5OL0
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生きてる証拠だよ
- 6 : 2023/02/09(木) 21:50:18.20 ID:1wRKxsXVM
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ご飯を食べなければ永遠に眠くならないぞ
- 7 : 2023/02/09(木) 21:50:26.89 ID:h8VIPXFKr
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寝ればいいじゃん
- 8 : 2023/02/09(木) 21:50:32.98 ID:xoIVrusV0
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まじかー🙀
- 9 : 2023/02/09(木) 21:50:39.47 ID:3L3yC4Iu0
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昼飯抜いてたわ
- 10 : 2023/02/09(木) 21:50:45.23 ID:GNMoauDE0
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マック食うと眠気ヤバイ
- 11 : 2023/02/09(木) 21:51:03.36 ID:vTgiK0h40
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言うほど眠くなるか？
睡眠時無呼吸症候群だろ
- 12 : 2023/02/09(木) 21:51:19.91 ID:ppJkskqy0
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初期レベルで座って寝る能力は身につくはずなんだがな
- 13 : 2023/02/09(木) 21:51:24.36 ID:UXgdEpxu0
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夕食食べたけど今眠い
- 15 : 2023/02/09(木) 21:51:48.03 ID:W5sxdrqf0
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飯を食べて眠くなるのは食いすぎてる証拠だよ
量を減らしていけば「自分の眠くならない量」が分かるはず
俺はおにぎり1個またはソーセージパン1個までが眠くならない
ラーメンとおにぎりを同時に食うと絶対眠くなる
- 23 : 2023/02/09(木) 21:53:25.39 ID:4YaDtX2K0
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>>15
これは確かにそうだな
- 16 : 2023/02/09(木) 21:51:49.39 ID:GQb7O/ru0
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思い切って朝昼飯抜いて一食にしてるけど快適だぞ
- 17 : 2023/02/09(木) 21:52:22.08 ID:eVS9L9q+0
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量を調整する
- 18 : 2023/02/09(木) 21:52:23.75 ID:s01J7bjG0
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夕食食った後は眠くならないのは何なの？
- 19 : 2023/02/09(木) 21:52:28.56 ID:W724tx8N0
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眠くなるのは正常
ヨーロッパは昼休憩長い
東南アジアの企業でも昼飯食ったら寝る時間がある
スペインは昼飯食ったらシエスタの昼寝
- 20 : 2023/02/09(木) 21:52:37.09 ID:hQq8J0bB0
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昼にうどんを食うと確実に半気絶するんだが
- 21 : 2023/02/09(木) 21:53:19.79 ID:y2VVbUKRa
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寝ろよ
- 22 : 2023/02/09(木) 21:53:23.79 ID:wbS86JlFM
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外歩いてこい
- 24 : 2023/02/09(木) 21:53:54.19 ID:zo9cyiGl0
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おまえらは仕事をしていないから問題ない
- 25 : 2023/02/09(木) 21:53:59.54 ID:3LFI6Fy7a
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俺んとこの社食ご飯大盛りと並み同じ値段なんだもん
なら大盛りくわにゃ損じゃん
- 26 : 2023/02/09(木) 21:54:08.85 ID:glblYnmJ0
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毎日シエスタしてる
- 27 : 2023/02/09(木) 21:54:48.74 ID:jrHOAc7o0
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動物は本来食っちゃ寝するもんだ
現代の人類がおかしい
- 28 : 2023/02/09(木) 21:54:49.20 ID:KelgBx340
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飯食って気絶するのって人体の欠陥だろ
- 30 : 2023/02/09(木) 21:55:30.83 ID:j7PD1ZjpM
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俺は食事前にヨーグルト食って血糖値上昇を抑えてるわ
- 31 : 2023/02/09(木) 21:56:20.68 ID:W5sxdrqf0
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あと、ペットボトル症候群で血糖が上がって眠くなってる奴もいるね
朝出勤してきていきなり寝てるのは、出勤途中や前に糖分たっぷり入った清涼飲料水やエナジードリンクを飲んでるせい
昼飯と一緒にポカリだのレモンウォーターだのがぶ飲みしようもんなら午後は意識無いぞ
- 36 : 2023/02/09(木) 21:57:51.12 ID:gnKZKGTga
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>>31
すまん、そもそも朝弱くて午前中仕事になんないんだわ
- 32 : 2023/02/09(木) 21:56:31.96 ID:gH0lke+00
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炭水化物とりすぎだよ
- 33 : 2023/02/09(木) 21:56:34.71 ID:F4juCiNQ0
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ドカ食い気絶部
- 34 : 2023/02/09(木) 21:57:00.59 ID:gnKZKGTga
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血糖値スパイクの心配もあるけど、俺が罹ってる睡眠障害専門医によるとそもそも夜の睡眠ピークの12時間反対側、午後の時間ってのは眠いものらしい
- 39 : 2023/02/09(木) 21:59:28.90 ID:w0Lu5sy00
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最近はなんか夕方5時ぐらいが眠気のピークになっとるわ
- 40 : 2023/02/09(木) 21:59:35.89 ID:UCWsGwp20
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もう食わねえしかねえなあれ
- 42 : 2023/02/09(木) 22:00:24.35 ID:x25Gc9d/0
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炭水化物は最後に食え
- 43 : 2023/02/09(木) 22:00:42.73 ID:MwjX2fAZM
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ちゃんとした朝飯食わないからだよ
なぜ朝飯食べたくならないのかというと夜寝る前に食いすぎてるから
もしくは飲酒
夜飯は8時までに食べて後は何も飲み食いせずにぐっすり寝る
そして朝起きて最高の朝飯を食べろ
これで気絶しなくなるよ
- 45 : 2023/02/09(木) 22:01:59.85 ID:2C3Z2CD30
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俺もしっかりご飯食べて腹ごしらえしてからネトゲで狩りだ😤とか思ってると大体寝ちゃって困ってる
例のスティックパンとか適当なおやつ食べながらやると眠くならないし空腹感もないしで良いんだけど何年かそれでやってたら虫歯が悪化しちゃったし
健康にも悪そうでな
- 52 : 2023/02/09(木) 22:05:04.23 ID:H0dVIcVo0
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>>45
昼にしっかり食うのって駄目だよな逆にパフォーマンス落ちる
昼は野菜オンリーとかにして足りないカロリーは間食で補うのがおれには合ってた
- 46 : 2023/02/09(木) 22:02:47.15 ID:U3PjxqUma
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糖質食べなければいい
- 49 : 2023/02/09(木) 22:03:14.20 ID:H0dVIcVo0
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即席ラーメン食うとマッハで眠くならね？
在宅で食うようになってなんじゃこりゃってなったわ
- 50 : 2023/02/09(木) 22:04:18.04 ID:W5sxdrqf0
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昼飯をたまにチキンサラダだけにしてみるとか
ヨーグルトにミックスナッツ入れて食うとか
炭水化物から離れた昼飯を食うと良いよ
ずっとやると飽きるからたまにやる程度でもいい
- 51 : 2023/02/09(木) 22:04:18.41 ID:t7IB1NzIa
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糖分取りすぎなんだろ
血糖値スパイクだよ
- 53 : 2023/02/09(木) 22:06:21.81 ID:BVdPd1de0
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晩飯食ってから眠くなって問題あるのかと不安だったけど
考えてみたら午後4時ぐらいからメチャクチャ眠かった
結婚してなかったら帰宅してメシも食わず普通に寝る生活リズムだろうと思う
- 54 : 2023/02/09(木) 22:06:49.16 ID:FLw7+oLgM
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こういうのほとんどないな
赤ちゃんなんかは食ってる最中に寝たりあるけど
中高のころも午後の授業眠くなるとかもなかったな
- 56 : 2023/02/09(木) 22:07:19.61 ID:URSs5Vawa
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弁当としてスープジャー毎日持ってってる
レンチンで作った具沢山スープにオートミール入れて食うようにしたら眠くならなくなった
- 57 : 2023/02/09(木) 22:07:33.41 ID:UCWsGwp20
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そもそも睡眠足りてねーんだよな
- 58 : 2023/02/09(木) 22:07:53.55 ID:MwjX2fAZM
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朝まともに食ってないから昼飯時に血糖値めちゃくちゃ落ちてんのよ
だから昼に炭水化物ドカッと取ると一気に血糖値爆上げして気絶する
朝ちゃんと食え朝
- 62 : 2023/02/09(木) 22:08:40.05 ID:H0dVIcVo0
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>>58
あーそれはあるかもしれん
- 59 : 2023/02/09(木) 22:07:55.49 ID:E/nHc7p80
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リモートなら飯即昼寝できるのに
- 60 : 2023/02/09(木) 22:08:03.01 ID:84suQhAm0
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炭水化物抜け
イヌリンかデキストリンまぶして食え
- 61 : 2023/02/09(木) 22:08:14.41 ID:NVFfWkK40
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だから昼飯は全く食べないか飲み物プラスα位にする様にした
- 64 : 2023/02/09(木) 22:10:20.76 ID:YmBa/fIv0
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食べて眠くなるって経験ないけど
- 67 : 2023/02/09(木) 22:11:30.88 ID:soOgLpZK0
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おれ朝ちゃんと食べるから昼食わんぞ
カップスープくらいにしてるわ
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