昼寝すると死亡リスク3割上昇することが判明　おまえら終わったな・・・・

1 : 2021/05/21(金) 22:48:49.98 ID:fR85EKLp0: ｢1時間超の昼寝は死亡リスク3割上昇｣の衝撃事実

よい睡眠を確保することが重要だということは多くの人に知られていますが、
昼寝を1時間以上する習慣のある大人は、習慣のない人に比べて死亡リスクが高まるという研究結果が出ているのをご存じでしょうか。

そもそも「昼寝は子どもの成長には必要だが、もう十分に体が大きくなっている大人は、夜間の睡眠だけで十分」と内科医の橋本将吉氏は指摘します。
新著「心と体のあらゆる不具合を最先端医学でみるみる解決ドクターハッシー流すぐ元気MAXになれる61の科学的法則」を上梓した橋本氏が、よい睡眠をとる方法を解説します。

https://news.livedoor.com/article/detail/20224492/
2 : 2021/05/21(金) 22:49:05.33 ID:fR85EKLp0: >>1
昼寝は1時間以内にとどめるほうが安全
睡眠に関して興味深い研究報告を1つ紹介しましょう。2020年8月に開催されたヨーロッパ心臓病学会で、中国の広州医科大学が、
昼寝と心血管疾患および全死亡リスク（すべての原因による死亡率）との関連を検討した20件の研究論文を総合的に解析した結果を発表しました
3 : 2021/05/21(金) 22:49:18.47 ID:fR85EKLp0: >>2
この研究によると、昼寝を1時間以上する習慣のある人は、昼寝の習慣のない人に比べて心血管疾患の発症リスクが34％、全死亡リスクが30％も高いことが明らかになったのです。
4 : 2021/05/21(金) 22:49:45.84 ID:qu3qRZQU0: 昼寝つーか気を失うんだよ
7 : 2021/05/21(金) 22:50:41.81 ID:jgQf+wPY0: >>4
えぇーっ！
本当かい！
6 : 2021/05/21(金) 22:50:18.43 ID:+xMFIKg70: 昼寝できる身分って時点で死亡率高いだけだろ
8 : 2021/05/21(金) 22:51:32.56 ID:wHw3RNLI0: 終わってるケンモメンにゃ関係ないだろ
9 : 2021/05/21(金) 22:52:06.42 ID:MNtdxUCva: 夜食後すぐに睡眠とるとヤバいってのと同じ理屈？
10 : 2021/05/21(金) 22:52:42.70 ID:xlFVrgrza: お昼ご飯食べると気絶するから許して
寝たくて寝てるんじゃないんだ
11 : 2021/05/21(金) 22:52:59.24 ID:T7MUEeE40: 朝寝は寿命伸ばしそう
12 : 2021/05/21(金) 22:53:16.57 ID:cwu+rgiBM: おっさんになると眠りが浅くて夜中に長時間寝れねえんだよ
13 : 2021/05/21(金) 22:53:21.89 ID:GlPaRDWp0: アルツハイマーのリスクは下がるんだぞ
14 : 2021/05/21(金) 22:53:40.97 ID:Eow8OBrJ0: これは原因と結果の勘違いだな

昼間寝たくなるやつは夜寝れてない。だから心疾患になりやすい

それだけのことだろう
15 : 2021/05/21(金) 22:53:44.34 ID:/hgruYWw0: 元々身体が悪いから何時間も昼寝するんじゃないか
16 : 2021/05/21(金) 22:56:01.83 ID:7LyeZjRz0: シエスタ地域の資料は？
17 : 2021/05/21(金) 22:56:55.04 ID:5QW6nitbd: 休みの日の昼寝の気持ち良さは異常
18 : 2021/05/21(金) 22:56:56.01 ID:cwu+rgiBM: マスクしてるやつは花粉症になりやすいからマスク外そうぜ
19 : 2021/05/21(金) 22:58:40.74 ID:2HUe+bKu0: 平日は車の中で数分間お休みするわ
20 : 2021/05/21(金) 23:00:07.20 ID:WEjsNIML0: 無職だから毎日12時間寝てる
24 : 2021/05/21(金) 23:01:27.28 ID:kGILh69Z0: >>20
連続でじゃないけど・・
偶に寝すぎで頭痛くなるｗ
しかも結構長時間痛いｗ
21 : 2021/05/21(金) 23:00:56.62 ID:MbhJna0G0: 専業主婦は？
22 : 2021/05/21(金) 23:01:03.01 ID:GukI7Wrp0: 昼寝してしまうのは結果なような
29 : 2021/05/21(金) 23:02:33.10 ID:8RjMmaJPx: >>22
ソース元記事もそんなこと書いてたわ
結局夜間の睡眠の質が悪いと
23 : 2021/05/21(金) 23:01:17.18 ID:CmVpDuFlr: 昼寝を一時間以上する仕事って夜勤だろｗ
28 : 2021/05/21(金) 23:02:20.62 ID:MCrrtY/aM: >>23
あー、それは死ぬね
25 : 2021/05/21(金) 23:01:33.69 ID:MCrrtY/aM: 昼寝するやつは夜の睡眠不足が死ぬリスクだろ
26 : 2021/05/21(金) 23:01:58.07 ID:VP2oS37t0: どうせ何年かしたらまた覆ってんだろこの理論も
27 : 2021/05/21(金) 23:02:05.81 ID:Ve7gTPz5a: じっさい眠くなる
30 : 2021/05/21(金) 23:02:48.14 ID:fRdr66yv0: 夜8時間寝ようが昼間滅茶苦茶眠くなるわ
1時間でも昼寝できれば結構回復する
在宅になってから昼休憩に飯食わないで昼寝に充ててるぐらい
31 : 2021/05/21(金) 23:02:56.07 ID:oZINSELg0: 気持ちいいから辞められんわ
32 : 2021/05/21(金) 23:03:54.66 ID:MawtlxL70: スペイン人は早死になん？
33 : 2021/05/21(金) 23:04:25.07 ID:7vjoRvuq0: 現場職人はみんな昼寝してるよ）
34 : 2021/05/21(金) 23:04:33.11 ID:49sqk6+N0: 夜は5時間くらいしか眠れないから昼寝に2時間必要なんだわ
35 : 2021/05/21(金) 23:04:50.25 ID:kGILh69Z0: 寝ても眠いってことよくあるよな？ｗあ.れ困るわ
36 : 2021/05/21(金) 23:05:07.42 ID:Zmk37Z/9d: それでも俺は昼寝するぞこの野郎
テコでも動かんぞ
37 : 2021/05/21(金) 23:05:12.40 ID:9Z6BiORm0: 昼寝したくなるような人が体が弱く死にやすいんだろ！
38 : 2021/05/21(金) 23:05:57.96 ID:2Hl7V1dH0: 一回昼寝すると3時間は寝てしまうわ
39 : 2021/05/21(金) 23:08:36.38 ID:9W/NwS9s0: 朝の家事終えた後2hぐらい寝てるわ
40 : 2021/05/21(金) 23:11:38.80 ID:rTx8Uj5f0: 平日はコーヒー飲んでガム噛んで何とか繋いでるけど休日は気絶するだよ
41 : 2021/05/21(金) 23:12:07.22 ID:GIw+tGoN0: いやこれ夜眠れない奴が昼寝してるだけで昼寝自体が原因じゃないのでは？
42 : 2021/05/21(金) 23:12:59.60 ID:CPX9efzka: 1時間てそれもう昼寝じゃないのでは
43 : 2021/05/21(金) 23:13:56.90 ID:/OfaE0FA0: 昼寝というか、もう長年分割睡眠なんだが？
夜3時間、昼間に1～2時間を2回程度取るスタイルなんだが？
44 : 2021/05/21(金) 23:14:23.62 ID:BYk7v5Os0: どうせ嘘なんだろ
45 : 2021/05/21(金) 23:14:42.42 ID:dNlUSN9u0: したくてしてるんじゃない
気づいたら眠ってるんだ
46 : 2021/05/21(金) 23:15:37.20 ID:Ai0uU5x90: 生きてるだけで死亡率上がるだろ