早食いを直す方法

1 : 2022/03/02(水) 13:02:17.382 ID:9FDExNOF0: 糖尿病患者なのにいつも10分くらいで食い終わってしまう
なんか良い方法ないかな？
2 : 2022/03/02(水) 13:02:37.664 ID:65/vlWcI0: ゆっくり食べる
3 : 2022/03/02(水) 13:02:42.142 ID:Xu0401qBa: ゆっくり食べればよくね？
4 : 2022/03/02(水) 13:03:04.702 ID:d5HZSx0N0: 歯を無くす
5 : 2022/03/02(水) 13:03:05.156 ID:JN/tArZs0: 爪楊枝で食べる
6 : 2022/03/02(水) 13:03:20.388 ID:jhvZCzAha: 飲み物無し
7 : 2022/03/02(水) 13:03:39.765 ID:bS9ZxVFTr: 俺もだわ
カレーは飲み物ってネタで言われるが
ほとんど噛まないで飲み込んでしまう
8 : 2022/03/02(水) 13:03:41.118 ID:NQm7037I0: よく噛むよく味わう水飲みながら食べる
10 : 2022/03/02(水) 13:03:49.768 ID:vPwguqdpa: 凸凹なってる器に餌を盛る
11 : 2022/03/02(水) 13:04:37.293 ID:NGT51fqMM: 解決策誰も出さなくてワロタ
12 : 2022/03/02(水) 13:04:41.179 ID:pekmkiV0M: ストップウォッチかメトロノームでもあわせて咀嚼
13 : 2022/03/02(水) 13:05:00.387 ID:vjo0HKS+0: 咀嚼回数を意識することだな
そうすれば食事に時間がかかって早食いではなくなると思う
14 : 2022/03/02(水) 13:05:29.224 ID:v1Glm2sc0: 早く食うと10倍うまいんだよ
15 : 2022/03/02(水) 13:05:40.312 ID:9FDExNOF0: ゆっくり噛む
じっくり味わう

は分かってんだけどなあ…
16 : 2022/03/02(水) 13:05:49.245 ID:XNeXOFZKd: テレビとかYouTubeに集中しながら食う
17 : 2022/03/02(水) 13:06:15.478 ID:AIlbukNb0: おっさんになってから早食い無理になったわ
茶碗一杯すら完食に1時間かかる
18 : 2022/03/02(水) 13:06:44.552 ID:af6NFPWCa: 体が言うこと効かないとか？意味がわからんのだけど
22 : 2022/03/02(水) 13:07:38.851 ID:9FDExNOF0: 30回噛むぞ！→何回噛んだっけ？まあいいやｺﾞｸﾝ
毎回これ
>>18
俺も分からん
19 : 2022/03/02(水) 13:07:06.203 ID:rRPb7FrKM: ティースプーンでゆっくり食え
20 : 2022/03/02(水) 13:07:21.238 ID:id/sayC9K: 利き手じゃない手で食べる
21 : 2022/03/02(水) 13:07:28.323 ID:IGItVYAo0: 利き腕じゃないほうで食べる
23 : 2022/03/02(水) 13:07:44.734 ID:xG8tIqUtp: 自分から遠い位置に配膳する
24 : 2022/03/02(水) 13:07:56.761 ID:waksqv2T0: 噛め
25 : 2022/03/02(水) 13:08:07.837 ID:YORSShvdr: 行儀悪いけど両手を使うスマホゲームしながら飯食ったらスマホ触ってる間は箸持てないからゆっくりになるで
咀嚼回数も増えるし
33 : 2022/03/02(水) 13:09:25.451 ID:9FDExNOF0: >>25
テレビ観ながらスマホしてるわ
26 : 2022/03/02(水) 13:08:12.982 ID:vjo0HKS+0: じゃあ硬いものを食べるとかかな
嫌でも咀嚼を意識するようになる
27 : 2022/03/02(水) 13:08:13.943 ID:id/sayC9K: 食レポしながら食べる
鏡置いて顔見ながら食べる
28 : 2022/03/02(水) 13:08:26.082 ID:EwPuRrhi0: 一回ストレスでメンタルやられてから食事に1時間かかるようになった　落ち込んでる癖が胃袋についたのか全然喉を通らんから一呼吸置きながら食べてる
29 : 2022/03/02(水) 13:08:27.760 ID:Opv4l9eQ0: ワイも超早食いや
牛丼なら店入って注文して食い終わって出るまで5分かからない
30 : 2022/03/02(水) 13:08:28.864 ID:cXY+y9Pm0: よく噛んでって言われても無理だよな
体が飲み込みたいってなってるから飲み込んでんのに
38 : 2022/03/02(水) 13:10:56.287 ID:9FDExNOF0: >>30
わかる
喉が待ってくれない
>>35
それ程でも
>>36
なんだそれ
31 : 2022/03/02(水) 13:08:31.187 ID:9TJXQfMrM: もう食べない
32 : 2022/03/02(水) 13:08:33.741 ID:CCVEAr3D0: 利き手と逆で食べる
34 : 2022/03/02(水) 13:09:28.896 ID:vjo0HKS+0: 意志の弱さから改善していかないと無理そうだな
35 : 2022/03/02(水) 13:09:29.268 ID:EwPuRrhi0: 胃が丈夫で活発なんだろうな　羨ましい
36 : 2022/03/02(水) 13:09:57.203 ID:yPCi4jmL0: 凹凸ついてる皿売ってるだろ
37 : 2022/03/02(水) 13:10:40.604 ID:af6NFPWCa: 食道が開きっぱで噛んでるうちに流れ込んでしまうとか？
それでも一度に口に含む量を調整したらやっぱ意味わからんわ
39 : 2022/03/02(水) 13:12:32.490 ID:af6NFPWCa: ケモノみたいに食べ物を見ると理性を失うとか？
40 : 2022/03/02(水) 13:13:04.233 ID:GmTXbCoXd: 食事をスルメイカだけにする
いやでもよく噛む
41 : 2022/03/02(水) 13:13:27.413 ID:P6Ca0lUqd: >>40
それやってたw
42 : 2022/03/02(水) 13:13:36.358 ID:9FDExNOF0: もうそろそろ20分経ったかなと思ったら5分くらいだったりする
47 : 2022/03/02(水) 13:15:26.262 ID:af6NFPWCa: >>42
体内時計がイカれてるって話ならタイマー置くとかいくらでも方法あるよね？
結局なんで言って欲しいの？
44 : 2022/03/02(水) 13:14:11.284 ID:u1zHhzXHr: 女のコとおしゃべりしながら食う
45 : 2022/03/02(水) 13:14:45.085 ID:9FDExNOF0: >>44
いつもマミーとおしゃべりしてるよ