- 1 : 2024/11/22(金) 15:34:43.81 ID:diyM3jLB0
-
- 2 : 2024/11/22(金) 15:35:35.86 ID:Uz1q93Bf0
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高いんだもん
豆腐しか残らん
- 3 : 2024/11/22(金) 15:36:15.30 ID:gXzonwjLH
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>>2
働けば肉買えるけど？
- 4 : 2024/11/22(金) 15:36:46.11 ID:XHp/e3CD0
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鶏むね肉を食べて筋トレだ💪
- 5 : 2024/11/22(金) 15:37:10.06 ID:I/FEvGng0
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野原にコオロギいるだろ
後は分かるな
- 6 : 2024/11/22(金) 15:37:46.42 ID:Uz1q93Bf0
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>>5
物価高はコウロギを食べさせるための仕掛けだった？
- 18 : 2024/11/22(金) 15:47:14.34 ID:0KF+EMVe0
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>>5
コオロギ会社倒産したしな
- 7 : 2024/11/22(金) 15:38:01.22 ID:LcoU44Pz0
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プロテイン必須だわ
- 8 : 2024/11/22(金) 15:38:34.35 ID:Aoe7AzGSM
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グラム100円の豚ロースを食いまくってるよ
- 9 : 2024/11/22(金) 15:39:54.97 ID:X0xZ1ceL0
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高タンパク質は早死にする
絶対に流されるなよ
60キロなら50gくらいでいい
- 10 : 2024/11/22(金) 15:39:59.13 ID:KtI1JdDA0
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カナダ産の豚肉でいいじゃん
- 11 : 2024/11/22(金) 15:40:19.57 ID:yyedWAYE0
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ウエイトトレーニングしてるから鶏胸よく食うけど一般家庭って鶏胸あんまり食わないのかね
安いときは580円/kgくらいだけど
- 13 : 2024/11/22(金) 15:40:49.94 ID:Uz1q93Bf0
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>>11
味が乗らないから美味くない
- 20 : 2024/11/22(金) 15:48:07.49 ID:/cdhrdes0
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>>11 俺は１人用の網焼き器で週に一度は焼肉するんだが油が少ないのと胸焼けしないのとで鶏肉をよく買うんですよ
牛より安いし豚よりキモチ悪くならんし
鶏の胸肉を焼いて塩胡椒を振って焼酎呑みながら食べると美味いんだは
- 12 : 2024/11/22(金) 15:40:46.56 ID:oJ+ij6d/0
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オ●ニーしまくってるから
- 14 : 2024/11/22(金) 15:43:37.78 ID:zj9Ln64V0
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胸肉切って冷凍ストックしてるよ
- 15 : 2024/11/22(金) 15:44:14.50 ID:jlWlgLJ/0
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ありがとう円安ゲリノミクス
- 16 : 2024/11/22(金) 15:45:44.73 ID:TnrXwqFS0
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加工食品の値段はタンパク質量に比例してるようなもんだからな
- 17 : 2024/11/22(金) 15:46:51.76 ID:aJzJAFsH0
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流石に8割も栄養不足とか無いだろ
普通にメシ食ってたら満たせるだろ
- 19 : 2024/11/22(金) 15:48:06.26 ID:tc+oYklr0
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最近きなこ1キロ700円の買ったわ🍚
- 21 : 2024/11/22(金) 15:48:08.07 ID:nJTcBIKEd
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ジャップのエンゲル係数だとまともな栄養取れて無さそう
- 22 : 2024/11/22(金) 15:48:36.66 ID:XHp/e3CD0
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自分の体重から必要なたんぱく質量を求めると1日に鶏むね肉を300グラム食べないといけない
なんだけど、そんなに食べられないよ
- 25 : 2024/11/22(金) 15:49:24.32 ID:6rypSV+d0
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>>22
痩せろ
- 27 : 2024/11/22(金) 15:50:22.83 ID:bzpPaOiD0
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>>22
きな粉がプロテイン並にタンパク質多いよ
- 23 : 2024/11/22(金) 15:48:53.41 ID:kfeTIzP10
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腎臓が悪いからな
- 24 : 2024/11/22(金) 15:49:04.88 ID:2HEltWNNd
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豆腐じゃ
豆腐を食べるんじゃ
- 28 : 2024/11/22(金) 15:50:52.55 ID:2INeTmMm0
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戦後よりも酪農も漁業も大規模化して生産量は圧倒的に増えてるワケじゃん？
どうして摂取量が減るんだよ？
- 30 : 2024/11/22(金) 15:54:21.84 ID:TPAWK7aR0
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>>28
ジャップが貧しくなりすぎた
- 29 : 2024/11/22(金) 15:52:22.67 ID:GfIt31D50
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セブンの豚しゃぶサラダ毎日食べてる
肌が綺麗になった気がする
- 31 : 2024/11/22(金) 15:54:49.10 ID:NISObYF+0
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米のせいだろ
小麦にはグルテンがあってタンパク質あるが、米はただの糖質でしかないからな
パスタ食っとけジャップ
- 32 : 2024/11/22(金) 15:55:54.34 ID:VYHrz8in0
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たまに意識高まる時にひよこ豆丼一杯とかブロッコリーとささみのサラダとかやるけど続かないわ
プロテインは飲みたくないし
- 33 : 2024/11/22(金) 15:56:11.19 ID:wV7/d4q+0
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卵くえたまご
- 34 : 2024/11/22(金) 15:57:12.88 ID:33n2y26Z0
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精子ならタダで飲ませるぞ
- 35 : 2024/11/22(金) 15:57:48.75 ID:zYeGrocx0
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マスゴミが具体的な数字を出してあおってきたときは注意しなければならないと個人的に思っています
- 36 : 2024/11/22(金) 15:58:24.51 ID:9WrzxfdE0
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ささみよく食べてる
案外いけるよ
- 37 : 2024/11/22(金) 15:58:39.69 ID:f6fzDNW90
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毎日肉食ってるがコレステロール下げる薬飲むことになった
お前ら肉が体に良いとか騙されるなよ
- 38 : 2024/11/22(金) 16:00:00.86 ID:pdnfRosX0
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だって肉も魚もクソ高いんよ😢
納豆や豆腐で補った方がいいのか
- 39 : 2024/11/22(金) 16:00:23.26 ID:GUyKnQMm0
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トリノ胸肉くそ安いじゃん
不足は甘え
- 41 : 2024/11/22(金) 16:01:31.51 ID:YzhbB2Hk0
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プロテイン流行ってるのに不足してるの？
嘘だろ
- 42 : 2024/11/22(金) 16:02:00.82 ID:NcyRfaCg0
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たんぱく質1日60g大変だよな
鶏肉換算で250g必要だし
- 43 : 2024/11/22(金) 16:02:28.62 ID:fhaSrtADM
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スレタイてダイエットスレに集まる気色悪いオッサンたちの事？
- 44 : 2024/11/22(金) 16:02:35.03 ID:RKHVr3Nt0
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もも肉でいいから鶏食え
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