日中もずっと「眠い、眠い」言ってる眠狂おじさんいるでしょ

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1 : 2023/09/17(日) 14:57:05.31 ID:Xdps/F+M0

日中「ちょっと眠い」はアウト 専門家が指摘、睡眠を軽視する日本人
https://www.asahi.com/articles/ASR913W63R8MUTIL00K.html

2 : 2023/09/17(日) 14:57:54.56 ID:PPA2jc+er
それぼく
3 : 2023/09/17(日) 14:58:40.88 ID:K1Rm0ADf0
今日夜勤なのに早起きしてしまったわ
絶対に眠い
4 : 2023/09/17(日) 14:58:58.72 ID:6rTtdZnO0
こういうのってたいてい深夜1時とかまでおきてて言ってやがるからな
ちゃんと8時間睡眠とるようにしろと
24 : 2023/09/17(日) 15:34:56.72 ID:ZS5QYXuI0
>>4
8時間以上寝てるのに、ずっと眠い
28 : 2023/09/17(日) 15:52:03.94 ID:lQIYXdq80
>>24
まじでこれ
5 : 2023/09/17(日) 14:59:34.42 ID:a9iDKq8b0
あれぼく
6 : 2023/09/17(日) 14:59:52.03 ID:Jb1WF3tdd
俺じゃん
7 : 2023/09/17(日) 15:00:28.91 ID:/Pc4IEsR0
眠いと不平を言うよりも 進んで昼寝をかましましょう
8 : 2023/09/17(日) 15:02:40.15 ID:H1260vhY0
薬の副作用とかかもしれんしあんまり責めたりしないようにしてる
もしかしたら差別とかハラスメントとかに発展するかもしれん
9 : 2023/09/17(日) 15:03:47.25 ID:dTjVh181a
不眠症なめんな
10 : 2023/09/17(日) 15:05:03.11 ID:lQIYXdq80
10時間寝ても眠いんだけど、なんで?
しかも昼間は身体がダルいし。
11 : 2023/09/17(日) 15:06:57.87 ID:GkPX91ggM
睡眠時無呼吸症候群だろw
23 : 2023/09/17(日) 15:34:53.58 ID:JFsR6vLFd
>>11
だいたいはこれw
12 : 2023/09/17(日) 15:08:12.28 ID:UgBCPL4ud
今も眠い
13 : 2023/09/17(日) 15:10:45.31 ID:GtGwtH9D0
寝溜めは絶対効かないといってるが多少効き目はあると思っている
休日の次の日は比較的元気だが休日の前の日はもうグダグダ
14 : 2023/09/17(日) 15:17:33.48 ID:61a9tLHtd
>>13
寝溜めはできないけどたくさん寝て日頃の寝不足をリカバリーすることはできるんだよ
まぁそれのことを寝溜めって言うんだろうけど
15 : 2023/09/17(日) 15:20:59.44 ID:mbRZ0yI30
これ毎晩酒飲んでから寝てる眠り浅いアル中だろ
17 : 2023/09/17(日) 15:26:12.58 ID:zsaf1kLmd
ずっと座ってると血糖値が上がってく
18 : 2023/09/17(日) 15:26:18.65 ID:W+oyfj8s0
不眠 栄養 で調べろ
特にお前らは必要なミネラルが酒の代謝とかで使われてて
超絶不足してんだ
19 : 2023/09/17(日) 15:27:49.42 ID:dkGP6f19M
今ギックリ腰で寝てるけど普段ではありえないくらいめちゃくちゃ眠い。体が回復しようと頑張ってるのかもしれん
20 : 2023/09/17(日) 15:27:55.56 ID:/PY0s+f70
ついに睡眠導入剤に頼らんとあかんか・・・
21 : 2023/09/17(日) 15:31:40.68 ID:oa8ID+5fM
10時に布団入っても寝れるの3時とかだからな仕方ない
22 : 2023/09/17(日) 15:31:49.36 ID:KTYKHGas0
おれ
特に何か食べたあとには抵抗できない
25 : 2023/09/17(日) 15:42:09.63 ID:xiF9Il8Ea
理由が良くわからんでねむくてダルい奴は睡眠時無呼吸症候群を疑え
スマートウォッチで計測して聞き返せるから
26 : 2023/09/17(日) 15:51:00.72 ID:ZantZ2nnd
昼頃までヤバかった
飯食ったら眠気がなくなった
29 : 2023/09/17(日) 15:52:32.77 ID:GkPX91ggM
>>26
それは低血糖でそのうち死ぬから気にしなくていい
27 : 2023/09/17(日) 15:51:04.42 ID:AZ+aO+iWa
ケンモメンは5時間ぐらいで目が覚めるからね
30 : 2023/09/17(日) 15:57:57.53 ID:2DBgbiD50
飯食ったら眠くなりすぎる
31 : 2023/09/17(日) 15:59:25.50 ID:jahAJ85u0
昼は身体が動くのに眠気で頭が働かない
夜は頭が働くのに身体がダルい
32 : 2023/09/17(日) 16:10:15.43 ID:f5sNQRyF0
スマートウォッチ買って眠りの計測しとけ

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