断酒して2ヶ月たった。血圧が150だったのが130切る時もけっこうある。断酒の効果すごい!

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1 : 2025/04/20(日) 12:14:24.57 ID:zTV7iAii0

睡眠の質の向上
メンタルも強くなる

マジで酒やめたら健康になるぞ
食事が味気ないのが辛いけど

https://kenmo.jp

2 : 2025/04/20(日) 12:15:03.72 ID:zTV7iAii0
まじで色んな不調が回復して草
3 : 2025/04/20(日) 12:15:10.08 ID:JZpEBiVn0
酒は辞められたけどタバコは無理
4 : 2025/04/20(日) 12:15:18.20 ID:zTV7iAii0
酒はハードドラックだわ
5 : 2025/04/20(日) 12:15:26.78 ID:9JlJ8umN0
気温が高くなったから血圧が下がってきたわ
6 : 2025/04/20(日) 12:15:34.14 ID:yS+V074G0
一方、俺は昼間っから飲んでるわ。暑くなってきたからビールがうんめェ~
ぷはっ!!
12 : 2025/04/20(日) 12:16:55.51 ID:jJ68JAhv0
>>6
昼飲みサイコーよな
今は親が居間に居座ってるから飲めない
7 : 2025/04/20(日) 12:15:37.83 ID:eY0f+A3D0
味気ないてノンアルとかでは駄目なんか?
10 : 2025/04/20(日) 12:16:17.69 ID:zTV7iAii0
>>7
ノンアル飲んでるけど物足りなさはある
8 : 2025/04/20(日) 12:15:41.23 ID:zTV7iAii0
お前ら、マジで止めるのを勧める
9 : 2025/04/20(日) 12:16:07.02 ID:I6sMp55d0
1日缶1本くらいで週に2日休肝日でやってるけど普通に血圧120台だよ
14 : 2025/04/20(日) 12:17:37.77 ID:9nEnOXz80
>>9
んなもん飲んでないのと変わらんやろ🥺w
19 : 2025/04/20(日) 12:20:10.83 ID:I6sMp55d0
>>14
結局酒に限らず度を超して摂取するのがよくないんよね
11 : 2025/04/20(日) 12:16:27.76 ID:abp7o1We0
酒もタバコもしないのにケツ圧160ある
13 : 2025/04/20(日) 12:16:58.41 ID:9nEnOXz80
酒飲めばすなわち体を病み
酒飲まねばすなわち心を病むものなり
嗚呼人生これ地獄かな
15 : 2025/04/20(日) 12:18:01.28 ID:VL0I8k1v0
上だよな?
16 : 2025/04/20(日) 12:18:25.30 ID:vAU0+L3A0
土日の昼に飲んでたら1日終わる
17 : 2025/04/20(日) 12:19:07.04 ID:H3eE9nIq0
ヨーグルトと納豆とってるわ
18 : 2025/04/20(日) 12:19:16.19 ID:hSQCCEPb0
飲酒の効果がやばいだけでは?
20 : 2025/04/20(日) 12:20:16.18 ID:a1HI4iHg0
トマト食え
21 : 2025/04/20(日) 12:21:15.64 ID:GpTy7pMq0
毒なんか飲むなよ
22 : 2025/04/20(日) 12:21:51.15 ID:Bq48AqIr0
断酒の効果じゃなくて酒の害がすごいってことに気付いてないのがすごい
24 : 2025/04/20(日) 12:23:04.86 ID:KySNVVS0M
もう1年くらい断酒してるけど
体重は減らないし
飲みたくてウズウズするし
特に何も体調は良くならないし
こんなんならやめなきゃよかったよ
30 : 2025/04/20(日) 12:28:38.69 ID:cVgOIczu0
>>24
あすけんで摂取カロリー記録しろ
25 : 2025/04/20(日) 12:23:13.67 ID:xy9/CyJY0
小学生の頃は健康だったから小学生の様な生活をすればいいだけなんだよな
26 : 2025/04/20(日) 12:24:27.03 ID:pxIEZhqOH
まあでも毎日他人に迷惑かけずに気持ちくなれて早死にするならそれもありじゃないかな
せっかく酒ってもんが安くて合法なんんだからね
長生きしても金がないと辛いし
清貧も好きならやるのもいいけど
27 : 2025/04/20(日) 12:26:09.78 ID:zTV7iAii0
>>26
楽に4ねないぞ

腎不全
肝硬変
糖尿病
脳梗塞

じわじわ苦しんで死ぬことになるぞ?

35 : 2025/04/20(日) 12:36:58.11 ID:NJr2PoLa0
>>26
卵が先か鶏が先か見たいな話だけど飲酒が貧困を招くんだよ
金銭時間健康を全て浪費するのが酒
28 : 2025/04/20(日) 12:26:26.25 ID:G3Uf+uIiH
糖質食うのやめればもっと下がるよ
29 : 2025/04/20(日) 12:26:29.74 ID:laP6kYnC0
酒の匂いも飲んだ効果も嫌いだからわかんねーな
殺菌できるとこはいいところ
31 : 2025/04/20(日) 12:31:13.11 ID:HcYqjRb/0
本当に食塩無添加トマトジュースって血圧下げる効果あるん?
32 : 2025/04/20(日) 12:35:00.84 ID:iXDPg5Ez0
いや冬場は血圧上がるから、暖かくなって自然と血圧下がっただけだろ
33 : 2025/04/20(日) 12:36:13.18 ID:zTV7iAii0
>>32
酒飲んでると血圧上がるんだよ
特に俺の場合はそれが酷かったようだわ
34 : 2025/04/20(日) 12:36:14.55 ID:7P+eQt9T0
酒やめると趣味に使える時間が倍に増えるのが一番でかいな
36 : 2025/04/20(日) 12:37:49.75 ID:ukgjv3Up0
だんしゅは上手く踊れない~♪
37 : 2025/04/20(日) 12:38:56.71 ID:NJr2PoLa0
金がない奴こそ酒を飲んじゃいけない
安酒でも普通の飲料より圧倒的に高価
貧困から抜け出す時間すら奪われる
38 : 2025/04/20(日) 12:41:21.74 ID:Z8ZKNi2SH
酒と味噌汁止めると血圧下がるだろうけど
ストレスにもなりそうだな
39 : 2025/04/20(日) 12:43:20.08 ID:p/nRfDb80
やったじゃん
祝杯あげようぜ
40 : 2025/04/20(日) 12:43:53.10 ID:zsnjZLI80
酔いたいわけじゃなくて、甘すぎなくてちょっと苦味のある炭酸が好きなだけ、と気づいてから
トニックウォーターでいいんじゃね?ってなって実際それでよかった

コメント

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