摂取カロリーが消費カロリーを上回るからデブがいるんだろ?つまり食う量を調節すればデブにはならない デブは甘え

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1 : 2025/09/11(木) 06:01:16.71 ID:gzoqZ1z60
2 : 2025/09/11(木) 06:01:25.16 ID:gzoqZ1z60
たし🦀
3 : 2025/09/11(木) 06:01:33.82 ID:gzoqZ1z60
これは正論
4 : 2025/09/11(木) 06:01:41.63 ID:gzoqZ1z60
反論できなかった
5 : 2025/09/11(木) 06:01:52.48 ID:gzoqZ1z60
豚丼男性どうすんのこれ
6 : 2025/09/11(木) 06:04:01.28 ID:lrf//JyR0
毎日体重計乗れ
んで昨日の体重と比較して帳尻を合わせようと努力するんや
7 : 2025/09/11(木) 06:04:12.48 ID:qOIGnpOK0
精神病キチ「抗うつ剤で太る」
8 : 2025/09/11(木) 06:04:19.51 ID:jZY5MeB70
うっせーデブ
9 : 2025/09/11(木) 06:06:03.15 ID:jXraTrCt0
厚労省が言うカロリーなんて取ってりゃデブる
座ってパソコンやってるやつなんて1500でも活動してないから痩せないぞ
10 : 2025/09/11(木) 06:08:22.63 ID:xpKPZKDf0
>>9
栄養吸収率も個人差あるしな
食べても太らん奴は効率的に吸収出来てない
12 : 2025/09/11(木) 06:09:38.62 ID:Q/UGj77lM
太ってもいいやって人は別として痩せたいって人は太ってきた過程でなにやってたの?
普通に毎日服着てたら気づきそうだが
毎日スウェットで生活してるわけでもないだろうし
13 : 2025/09/11(木) 06:12:33.30 ID:dwvImDRl0
ブルーカラーなら太らんよ?
14 : 2025/09/11(木) 06:15:34.77 ID:F1P8yYcf0
最近摂取1500に抑えたら2ヶ月で6キロ減って草
デブは甘えですわ
15 : 2025/09/11(木) 06:15:44.14 ID:l4dLUolJ0
一般の人ってコンビニでお菓子とかジュース買いまくるし栄養バランスとか何も考えない食事するし
そりゃ太るし病気にもなるわと思ってしまう
16 : 2025/09/11(木) 06:16:58.15 ID:Dqrz+qRP0
たぬかなも少し前に炎上したけど薬によってはガチで太るからな…
ミルタザピンは要注意
17 : 2025/09/11(木) 06:17:22.48 ID:UB/pSocI0
でもでもだってしょうがないんだもん
18 : 2025/09/11(木) 06:18:39.17 ID:+maxNPkN0
太ってるところからのスタートだとわからないんだろうな
痩せてるとちょっと腹出てきただけでやばいとわかる
19 : 2025/09/11(木) 06:19:16.41 ID:hc9dry6x0
マンジャロ打て
20 : 2025/09/11(木) 06:21:10.11 ID:Dqrz+qRP0
水中毒の人なんて血中カリウムが減少して意識が飛ぶまで水道水でもガブ飲みするし
てか普通に心不全でしぬ
21 : 2025/09/11(木) 06:21:42.60 ID:UgM3kv3V0
食いたいものも食えないこんな世の中じゃ
22 : 2025/09/11(木) 06:22:18.50 ID:Dqrz+qRP0
カリウムじゃなくてナトリウムか
23 : 2025/09/11(木) 06:23:32.94 ID:7N80ReZE0
肥満(T_T)体重六週間くらいはかっていません
お腹が邪魔です。二の腕がデカい顔くらいあります。顔の方が大きいです
85…6キロくらいかもしれません

カボチャ煮てみます今日(´・ω・`)

24 : 2025/09/11(木) 06:23:51.08 ID:JGGNaMTb0
お腹ぽっこりおじさんはみっともないと思わないのかね
25 : 2025/09/11(木) 06:25:44.53 ID:CKs+5Qp70
食べるから太る
26 : 2025/09/11(木) 06:27:32.44 ID:d+qTPA4Zd
食べることこそが人生の快楽だろ
非デブはその程度の基本常識すらわからないとはな
27 : 2025/09/11(木) 06:27:57.29 ID:+vM4UEVA0
太ってる自由もある
28 : 2025/09/11(木) 06:31:29.82 ID:KvVs2QRmd
食わないともっぱら脂肪じゃなくて筋肉が萎縮する
そうなると基礎代謝落ちるよ
まぁ、更にずっと食わんと痩せるけど猿コペニアになるだけ( ・ω・ .)
29 : 2025/09/11(木) 06:33:08.03 ID:56ljqDtb0
食べるものを変えれば太らないし健康にもなる
30 : 2025/09/11(木) 06:33:13.30 ID:CruyfaVD0
カロリー減らすだけじゃ身体が順応して痩せにくくて太りやすい省エネボディになるだけだから運動もしろ
31 : 2025/09/11(木) 06:34:02.38 ID:RY68LYxr0
まず摂取と吸収の差を理解しろ
3000kcal摂取して全て消化吸収される訳ではない
33 : 2025/09/11(木) 06:39:32.82 ID:d+qTPA4Zd
節制して痩せたところでなんの意味もないというのが結論
ま●この事情は知らん

コメント

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