懸垂10回できる奴wwwwwwww

1 : 2022/06/25(土) 02:23:13.38 ID:PcEu/IL30: 凄いで
2 : 2022/06/25(土) 02:23:31.73 ID:PcEu/IL30: 20回できたら背筋バキバキや
3 : 2022/06/25(土) 02:23:47.89 ID:3WUDy2LX0: 30回できるで
9 : 2022/06/25(土) 02:25:35.33 ID:rR7yZVEM0: >>3
嘘つくなや
4 : 2022/06/25(土) 02:24:16.32 ID:SassrqhAd: 中学の時は永遠に懸垂できたのに今は1回もできん
35 : 2022/06/25(土) 02:35:04.11 ID:AJSN2W1i0: >>4
ほんこれ
昨日中学の感覚で鉄棒にぶら下がったらズシッッとあまりの重さに尿が漏れたわ
結局一回もできんかった
40 : 2022/06/25(土) 02:36:34.75 ID:IUDJ91di0: >>4みたいな奴も大体記憶改ざんしとるよな
ガキの懸垂平均6回とかやで
5 : 2022/06/25(土) 02:24:44.35 ID:7D9Ho5Fe0: 筋トレまじめにやってるけどきつい
6 : 2022/06/25(土) 02:24:49.16 ID:029+5mewa: 110kgの錘があるから無理🤯
7 : 2022/06/25(土) 02:25:22.59 ID:BLztnMSi0: 連続でやるのはきついわ
8 : 2022/06/25(土) 02:25:27.64 ID:Hk3JAF1F0: ガリガリって懸垂した方がいいん？
15 : 2022/06/25(土) 02:27:40.79 ID:X+nfAJLK0: >>8
イキらず腕立てからやれ
公園で肩バキィしてガキに笑われて死にたくなったで
10 : 2022/06/25(土) 02:26:16.78 ID:iCGyhFC80: できるで
11 : 2022/06/25(土) 02:26:38.32 ID:jePjkx1V0: 10回ならぎりできる
13 : 2022/06/25(土) 02:27:32.13 ID:SDwH3hmG0: 三回が最高記録
14 : 2022/06/25(土) 02:27:36.22 ID:CKprxvC30: 自衛隊員なら全員できそう
16 : 2022/06/25(土) 02:28:36.19 ID:CKprxvC30: 家で懸垂って良い？
17 : 2022/06/25(土) 02:29:35.90 ID:dVAdZbaV0: ワイチビヒョロガリ20回は出来る
ちな握力71
20 : 2022/06/25(土) 02:30:45.21 ID:SDwH3hmG0: >>17
岩登ってそう
21 : 2022/06/25(土) 02:31:30.90 ID:7D9Ho5Fe0: >>17
すっご
22 : 2022/06/25(土) 02:31:36.67 ID:ivCZNMVf0: >>17
ヒョロガリが20も出来るわけねぇだろカス
舐め過ぎ
24 : 2022/06/25(土) 02:32:05.44 ID:PeBQsW9X0: >>22
体重低いと意外とできるもんやで
27 : 2022/06/25(土) 02:32:57.57 ID:CKprxvC30: >>22
軽いから余計にできるんやで
力士とかはムキムキでも懸垂できないで
37 : 2022/06/25(土) 02:35:26.89 ID:SDwH3hmG0: >>27
安芸乃島が現役時代片手懸垂できたとか言う伝説あるけどデマなんやろな
18 : 2022/06/25(土) 02:29:47.61 ID:l+cXRueP0: 懸垂スタンドは部屋干しもできて便利だぞ
19 : 2022/06/25(土) 02:30:09.99 ID:08vsgpiH0: ストリクトフォームで10回できる奴なんてほぼおらんわ
23 : 2022/06/25(土) 02:31:41.11 ID:ekBYtrBjd: 痩せてた頃は余裕でできてた
今は多分無理
25 : 2022/06/25(土) 02:32:42.53 ID:Hy1kIqT70: 大学の時に久しぶりにやってみたら一回もできなくて情けなくて
3年筋トレしたけどやっと３回できるようになったわ
26 : 2022/06/25(土) 02:32:51.24 ID:QKI5bCjPd: 20キロの重りぶら下げて10回3セットとかしてたわ
28 : 2022/06/25(土) 02:33:01.87 ID:Q6S1ZzKR0: 痩せてれば誰でもできるもんではないんか？
33 : 2022/06/25(土) 02:34:52.73 ID:xUAVK8y20: >>28
ナイナイ
ヒョロガリが勘違いしとるけど懸垂はしっかり筋肉なきゃ出来んで
48 : 2022/06/25(土) 02:38:49.07 ID:Q6S1ZzKR0: >>33
【朗報】ワイはヒョロガリではなかった
29 : 2022/06/25(土) 02:33:06.86 ID:xUAVK8y20: YouTube見るとすげぇ体仕上がってる奴で20とかだからな
30 : 2022/06/25(土) 02:33:21.78 ID:dVAdZbaV0: 165
54
漏斗胸でアバラ浮きまくりのチビやけどガチで出来るで
ちなみに手小さくてリンゴは片手で潰せないしバスケットボールも片手じゃ持てない
32 : 2022/06/25(土) 02:34:22.99 ID:ekBYtrBjd: >>30
そうそうこういう体重やとできるんよな
41 : 2022/06/25(土) 02:36:45.93 ID:jePjkx1V0: トレーニングなしでちゃんとした懸垂1回でも出来たら大したもんだと思うわ
44 : 2022/06/25(土) 02:37:12.63 ID:j4mFzGH70: 懸垂の時間効率は異常
自重トレでは最強の一角ちゃうか？
なおぶらさがれる場所がない模様
45 : 2022/06/25(土) 02:37:32.89 ID:AGxTu232M: うんていはマジで今やるとキツすぎてできない体重がいかに重要かがわかった
47 : 2022/06/25(土) 02:38:24.14 ID:gupUyqlX0: ワイ一度もできん
チートしたらなんとか3回は……
49 : 2022/06/25(土) 02:38:57.18 ID:AJSN2W1i0: 公園にある謎のぶら下がってる紐は効率どうなんやろか？
あれ登ったら大分効くんやが
54 : 2022/06/25(土) 02:40:20.92 ID:4HVkt1cCM: >>49
アメリカの高校の体育館にあるし中々ええんちゃうか
あいつら米軍基準だから信頼できる
59 : 2022/06/25(土) 02:41:57.07 ID:AJSN2W1i0: >>54
アメリカの高校にもあるんかあれ
サンガツ、とりま毎日一回登って懸垂5回をノルマにしてみるわ
50 : 2022/06/25(土) 02:39:12.36 ID:s1nU5lrU0: 太ってからガチで1回しかできん
51 : 2022/06/25(土) 02:39:16.81 ID:28eWvghD0: 生涯一回もやらないで死ぬんやろな
53 : 2022/06/25(土) 02:39:44.05 ID:4VG06691M: 最高で4回や😂
55 : 2022/06/25(土) 02:40:55.11 ID:9rnq1zRmd: 169/57の時は20回できたが167/80になってから1回しかできない
60 : 2022/06/25(土) 02:42:14.44 ID:bP0xg7nS0: >>55
嘘つきはすぐわかるで
お前きんにくん並にバキバキなん？
67 : 2022/06/25(土) 02:45:15.58 ID:9rnq1zRmd: >>60
20回なんてできるわけないやろ、嘘を見抜けない間抜けめ！
57 : 2022/06/25(土) 02:41:25.10 ID:IUDJ91di0: 懸垂できるとか言ってる奴だいたいフォームぐちゃぐちゃの反動つけた逆上がり
58 : 2022/06/25(土) 02:41:34.90 ID:Q+V1Ml7Z0: ヘコヘコ懸垂
62 : 2022/06/25(土) 02:42:38.57 ID:dVAdZbaV0: 手小さいチビが唯一マウントとれる事なんやもっと褒めてや😎
オクターブ届かなくてピアノ諦めた過去もあるんやぞ😭