- 1 : 2021/06/18(金) 18:14:29.051 ID:AlTffx7T0
-
https://i.imgur.com/p4uAWxu.mp4
フォームは知らんけど - 2 : 2021/06/18(金) 18:15:05.204 ID:DFnhCk8K0
-
正しいフォーム
凄い - 4 : 2021/06/18(金) 18:16:31.591 ID:AlTffx7T0
-
>>2やった
>>3ハゲだから - 3 : 2021/06/18(金) 18:15:29.590 ID:Sb3nxyvf0
-
家の中で帽子必要?
- 5 : 2021/06/18(金) 18:17:19.215 ID:2BjCu6vQr
-
マジレスするとこの程度のタッパなら出来て当たり前
軽いんだから - 6 : 2021/06/18(金) 18:18:03.953 ID:AlTffx7T0
-
>>5
いう奴いると思った
で、お前1回もできなかったりしてw - 10 : 2021/06/18(金) 18:19:32.121 ID:2BjCu6vQr
-
>>6
俺を出来ないことにするのはどうぞご自由にだけどなんらお前の話の希釈になってないというね
そういうとこやぞイキガリ夫 - 7 : 2021/06/18(金) 18:18:19.519 ID:FymIF8b50
-
反動つけないやつは信用できる
- 8 : 2021/06/18(金) 18:19:02.523 ID:QfBMlltEa
-
懸垂できない奴は単純に背筋力がない
体重の問題じゃない - 9 : 2021/06/18(金) 18:19:28.175 ID:AlTffx7T0
-
>>8
それな。ヒョロガリみんなできんのかよってなる - 11 : 2021/06/18(金) 18:20:02.836 ID:mDhLqX7a0
-
体力測定で20回余裕なんますけどwwwって反動つけて20回やってる君いたな
- 12 : 2021/06/18(金) 18:20:18.737 ID:AlTffx7T0
-
効いてる効いてるw
そういうことやぞ
- 13 : 2021/06/18(金) 18:21:06.801 ID:wowRssCq0
-
ちんここすりつけんな
- 14 : 2021/06/18(金) 18:21:07.394 ID:7ZbvhCc80
-
逆手も是非やってほしい
- 15 : 2021/06/18(金) 18:21:26.719 ID:DFnhCk8K0
-
八の字バーワイド
腰そらせて 足を組む
肩甲骨の上下制
全部出来てる
凄い - 17 : 2021/06/18(金) 18:22:36.954 ID:AlTffx7T0
-
>>15
昨日はフォームマンに指摘されまくったけどなw>>16
あれ?
まだなんか言い足りないの? - 18 : 2021/06/18(金) 18:23:39.258 ID:DFnhCk8K0
-
>>17
ここから直す所あるの?? - 23 : 2021/06/18(金) 18:28:09.871 ID:AlTffx7T0
-
>>18
>めちゃくちゃ悪いってこともないけど最後まできちんと降ろしてないのと
>背中丸めてしまってる
>これじゃ広背筋から腕に負荷が逃げる
>疲れてくるとフォームが崩れてしまってる
>フォーム崩すぐらいなら無理してやらないで5秒インターバル取って正しいフォームでやるってのが俺のやり方これ言われた😂
- 16 : 2021/06/18(金) 18:21:42.193 ID:2BjCu6vQr
-
この程度での軽い小突きでグラつくとかさすがイキリって感じでホッコリするな
肥え過ぎなんだよ自尊心が - 19 : 2021/06/18(金) 18:23:50.733 ID:2BjCu6vQr
-
イキリ御用達のすかし芸まで出始めた
本当行動パターンが分かりやすいな - 24 : 2021/06/18(金) 18:28:31.233 ID:AlTffx7T0
-
>>19
おぉよしよしつらかったんだなぁ - 20 : 2021/06/18(金) 18:24:04.273 ID:BOtdx0/Yp
-
やっぱ一般人で懸垂10回はすごい事なんやな。誇っとくわ
- 22 : 2021/06/18(金) 18:26:06.339 ID:DFnhCk8K0
-
>>20
綺麗に出来て、効かせられるのは凄い
メインターゲットは上部?? - 21 : 2021/06/18(金) 18:25:19.889 ID:buRWUFSE0
-
ブリッジ10秒できる俺くんのほうが偉いよ
- 25 : 2021/06/18(金) 18:29:27.621 ID:2BjCu6vQr
-
きっと頑張って鍛えたんだね~
石掴み壁り競争でもするのかな? - 26 : 2021/06/18(金) 18:30:13.556 ID:AlTffx7T0
-
>>25
捨て台詞吐き捨ててもなお居続ける理由が知りたい - 27 : 2021/06/18(金) 18:30:22.419 ID:GwWa7KPj0
-
ごはんがススム君みたいに言うなよ
- 29 : 2021/06/18(金) 18:33:04.084 ID:2BjCu6vQr
-
細マッチョ()故の10回なのに元気にはしゃぐ彼を見て
彼の周囲のガチ体育会系の皆さんは一体どういう眼差しを彼にむけているのだろうか・・・
想像するだけでおつらぁい - 31 : 2021/06/18(金) 18:36:00.389 ID:AlTffx7T0
-
>>29
俺のこと一緒に叩いてくれて肩持つ相手見つかるといいね。でも今のところ嫉妬してる見苦しい豚がバグってるようにしか写ってないよアンタ - 30 : 2021/06/18(金) 18:34:17.331 ID:AlTffx7T0
-
結局俺は下ろしきるとロックかかって、負荷逃げちゃうから下げきらない方がいいでしょ言ったらキョドって意味わからんこと言い出した。
こんな得意げに自分が全てみたいな思考でアドバイスしてくる奴っているよね
- 32 : 2021/06/18(金) 18:37:02.267 ID:hp32XOUY0
-
すごい
- 33 : 2021/06/18(金) 18:37:28.812 ID:2BjCu6vQr
-
おっ?今度は印象論かな?
お猿さんは浅知恵で手をかえかえ品をかえ忙しいねぇ - 36 : 2021/06/18(金) 18:40:50.278 ID:AlTffx7T0
-
>>33
早く1回ぐらいできるといいね
自重支えるのそんなに大変なぐらいデブなの? - 34 : 2021/06/18(金) 18:38:18.917 ID:hp32XOUY0
-
と思ったけど性格クソだから撤回
- 35 : 2021/06/18(金) 18:40:13.457 ID:7ZbvhCc80
-
筋トレ民はマウント取りたがりのクソも多いからな ウエイトトレ板も覗かなくなった
- 37 : 2021/06/18(金) 18:42:51.652 ID:Q8/936Dxd
-
なかなか出来ることじゃないよ
使ってる器具教えて
- 38 : 2021/06/18(金) 18:44:59.696 ID:Q8/936Dxd
-
懸垂できるやつ欲しいけど
うち天井低いんだよな
やるなら低めに設置して足曲げてやらないと駄目かも - 39 : 2021/06/18(金) 18:45:53.614 ID:AlTffx7T0
-
知らん。メルカリで安かった奴。
安定性が微妙で下ガクガクなるわ
どうせ長続きしないかも思って安いの買ったけど、結果としては習慣化してるしもっとシッカリしたの買うべきだった。
コメント