彡(ﾟ)(ﾟ)「睡眠時間？12時間でええやろ」これ間違ってるらしいな。ほんとは８時間で十分らしい

1 : 2022/04/20(水) 09:25:01.81 ID:dnn5LEA4d: お前ら寝過ぎや
2 : 2022/04/20(水) 09:25:09.16 ID:dnn5LEA4d: きにつけろよ
3 : 2022/04/20(水) 09:25:35.01 ID:OsvlUZxzM: 過眠症やんけ🥺
4 : 2022/04/20(水) 09:26:21.86 ID:D3Dio9gda: 6時間でちょうどいい
5 : 2022/04/20(水) 09:26:28.31 ID:eNDyJpIaa: 社会人は8時間が適正だけど
ニートとバイト不定期出勤の人は12時間～14時間が適正
8 : 2022/04/20(水) 09:27:14.92 ID:WqYSpy170: >>5
なんでなん？
運動量少ないから睡眠時間むしろ少なくてもええんちゃうか
11 : 2022/04/20(水) 09:29:23.47 ID:4/8dJBAVM: >>8
フリーターとかニートは体力使うから何回か仮眠を取るか長時間の睡眠確保をしないと保たない
16 : 2022/04/20(水) 09:36:25.67 ID:H5sjGWupd: >>11
ニートが体力使うは草
そんな欠陥人間死んだほうがええやろ
10 : 2022/04/20(水) 09:29:09.78 ID:2OTeEIt+0: >>5
寝過ぎは体に毒やぞ
6 : 2022/04/20(水) 09:26:34.21 ID:V06m/3jyr: 人による
7 : 2022/04/20(水) 09:26:56.53 ID:7xeJEz10r: ワイは8時間寝ても眠いわ
9 : 2022/04/20(水) 09:28:11.21 ID:alFv5pjxa: 電気くるまでは日の出で起きて日の入りで寝るのがメジャーやったんやろ？
現代は歪みすぎや
18 : 2022/04/20(水) 09:38:00.84 ID:7qaxPSaJ0: >>9
火があるやろ
12 : 2022/04/20(水) 09:29:35.81 ID:1q0MJT9Ma: 寝た方が長生きは出来そう
13 : 2022/04/20(水) 09:31:34.65 ID:6Y5RyV6Td: 2時に寝て6時に起きる
14 : 2022/04/20(水) 09:33:04.03 ID:brav52Tq0: >>13
ワイと同じやん
睡眠の質が悪いんやろか
15 : 2022/04/20(水) 09:33:25.49 ID:fOPozhDsa: 4時間で目が覚めるが
17 : 2022/04/20(水) 09:37:35.87 ID:S6Ln7sMY0: 適正は10時間だぞ
それ以下だとどんどん疲れが蓄積する
20 : 2022/04/20(水) 09:38:35.34 ID:reZgoqxt0: スクリプト>>1やぞ
21 : 2022/04/20(水) 09:39:09.79 ID:nY+Rmtbh0: 8時間2回だろ
22 : 2022/04/20(水) 09:39:21.86 ID:jJBUSTiR0: ショートスリーパーのやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

羨ましいンゴ
4時間睡眠とかでも健康に何の影響もなく生活できるんやろ？
使える時間多いの羨ましいわ
23 : 2022/04/20(水) 09:40:39.40 ID:05ApZIqs0: 何時に寝ても6時間後に目が覚めるわ
休みだろうが仕事だろうが寝てられへん
26 : 2022/04/20(水) 09:42:35.27 ID:H5sjGWupd: >>23
それは歳のせいやで
寝るのにも体力使うから6時間以上寝るほどの体力なくなってるねん
24 : 2022/04/20(水) 09:41:50.31 ID:x17Zqw3Ud: 8時間寝ると次の日眠れない
25 : 2022/04/20(水) 09:42:33.53 ID:p+AALbOzd: 土日でたくさん寝ても意味ないって聞くけど
それしか方法ないわ
早死したくない
27 : 2022/04/20(水) 09:42:39.08 ID:pbhBvrUg0: 最近おしっこで3回は目が覚める
糖尿の検査したら違った
28 : 2022/04/20(水) 09:42:41.60 ID:R+q7uZBX0: 4時間睡眠で十分なワイ高みの見物
なおごく稀に目がチカチカしてぶっ倒れる模様
29 : 2022/04/20(水) 09:43:02.76 ID:FLj1i0B10: おっさんやがジム通い始めたら体力ついて10時間寝れるようになった💪
30 : 2022/04/20(水) 09:43:51.99 ID:jmur8up40: 寝ない漫画家は早死してまうで
31 : 2022/04/20(水) 09:44:22.72 ID:VAGcpZwa0: いくらでも寝ていいぞっていう実験したら6時間に収束していくらしいな
32 : 2022/04/20(水) 09:44:41.75 ID:6tMMuWVV0: 寝られるだけ寝るが正解なんやで
33 : 2022/04/20(水) 09:44:41.95 ID:V3+/5qPc0: 睡眠の質で変わるから時間で適正なんてわかんねーよにわか
34 : 2022/04/20(水) 09:45:15.43 ID:cHEzejnX0: 6時間×2回やな
多分無呼吸症候群やわ