- 1 : 2023/09/12(火) 10:28:20.068 ID:dUk6p2Jg0
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そうなんだろうな
- 2 : 2023/09/12(火) 10:29:04.000 ID:M9HPgKZL0
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それで体調不良ないならショートスリーパー
単純に寝ずにゲームとかしてるだけなら危険
- 3 : 2023/09/12(火) 10:29:12.846 ID:G3dzDb3Wd
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それな！
- 4 : 2023/09/12(火) 10:30:17.263 ID:Cu7bO0Kg0
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普通だよ
- 5 : 2023/09/12(火) 10:30:42.515 ID:o7plfIje0
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年取れば寝る時間減るよな～
- 7 : 2023/09/12(火) 10:31:46.590 ID:dUk6p2Jg0
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目が覚めてしまう
もっと寝たい
- 9 : 2023/09/12(火) 10:32:39.965 ID:KAWSEoVJa
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>>7
ニートは暇だからな
- 8 : 2023/09/12(火) 10:32:32.819 ID:5uuXgsBf0
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中途スリーパー
- 10 : 2023/09/12(火) 10:32:58.807 ID:qGbkJ6Jcp
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普通スリーパーだろ
- 11 : 2023/09/12(火) 10:33:56.037 ID:92ZqOeqQ0
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おじいちゃん…
- 12 : 2023/09/12(火) 10:34:57.470 ID:xLlk+dnD0
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ニートは1日12時間くらい寝てるイメージ
おれは前の職場ではストレスがひどくて
1年間寝たことがなかった
無意識で寝てたのかもしれないけど
どうせ寝られないのだからと家で副業してた
- 13 : 2023/09/12(火) 10:35:00.498 ID:jqufC2WM0
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俺4時間くらいだなもっと寝たいけど目が覚めてしまう
体は全然平気だけどそれが逆に怖いいつか急にポックリいきそう
- 14 : 2023/09/12(火) 10:37:30.386 ID:TbQ1N9Sa0
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>>13
運動してないか逆に体を酷使して疲れすぎてるか
どちらでもなければ睡眠外来へ
- 15 : 2023/09/12(火) 10:37:55.258 ID:vgCbXlLh0
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世界水準からするとショートスリーパー
- 16 : 2023/09/12(火) 10:38:11.327 ID:dUk6p2Jg0
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下手に２２時くらいに寝ると４時頃目が覚めてしまう
そこからもう眠れない
- 17 : 2023/09/12(火) 10:39:00.502 ID:RKJLoCvf0
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>>16
寝る前の過程大事
- 20 : 2023/09/12(火) 10:40:57.609 ID:/T+JhSri0
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>>16
同じだわ
- 28 : 2023/09/12(火) 11:13:45.595 ID:4+Nb5SDg0
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>>16
眠たいとか、体調が悪いとかじゃないんだろ？
じゃあなんで眠りたいと思うん？？？
- 18 : 2023/09/12(火) 10:40:01.394 ID:QZWfFocVp
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年取ると長時間寝れなくなる
- 19 : 2023/09/12(火) 10:40:53.190 ID:Q55DfIvEM
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単に加齢で長時間寝れなくなってるだけやん
- 21 : 2023/09/12(火) 10:41:32.037 ID:NDKV8WeQ0
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6時間くらいなら現代人みんなそうな気がするわ
4時間にしないか？ショートスリーパーの基準
- 22 : 2023/09/12(火) 10:42:13.658 ID:xLlk+dnD0
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仕事のストレスがひどくて寝られなかった頃
職場の同僚に聞いたらみんな死ぬほど寝酒を飲んでた
それで「退社しよう」って思った
- 23 : 2023/09/12(火) 10:43:37.726 ID:xLlk+dnD0
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ジジィになると6時間も寝られないな
2時間おきに起きてるし
- 25 : 2023/09/12(火) 10:48:20.254 ID:+T0J/SFOd
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6時間とかゴロゴロいるだろ
まぁ寝足りないとは思うけど
- 26 : 2023/09/12(火) 11:08:33.286 ID:FSDqhTh3M
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7時間が1番いいらしいぞ
- 27 : 2023/09/12(火) 11:11:39.238 ID:RAY4xpurp
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- 34 : 2023/09/12(火) 11:51:06.122 ID:xLlk+dnD0
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>>27
高齢者はまとまった睡眠をとれないから…
- 29 : 2023/09/12(火) 11:32:57.982 ID:z0lv0JMta
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寝過ぎで草
- 30 : 2023/09/12(火) 11:34:38.264 ID:eZAKk2EP0
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翌日がテレワークの日は４時寝７時半起き
出社のときは３時寝６時起きだな
- 32 : 2023/09/12(火) 11:44:46.343 ID:xesd9UEY0
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7時間が長すぎず短すぎず丁度いいって言ってたよ
- 33 : 2023/09/12(火) 11:49:39.012 ID:uro2OWG90
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確か毎日6時間睡眠してるとそのうち徹夜明けくらいのパフォーマンスまで落ちちゃうとかって記事読んだことあるな
信じるか信じないかは
- 35 : 2023/09/12(火) 11:52:30.965 ID:xZUgczqq0
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7時間寝るのがいいらしいなぁ
確かにそんくらい寝ると身体が軽い
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