嫌儲で教えてもらった「トマトジュースで血圧が下がる」

1 : 2022/07/21(木) 13:30:20.16: 血圧を抑える食べ方、「何時に」どの栄養を摂る

最近の食事療法では「何をどれだけ」食べるかに加えて、「いつ」食べるかを考慮する時間栄養学が注目されている。

https://diamond.jp/articles/-/305693

健康診断で血圧160超えてて
毎年同じ女医に嫌味言われてたんだが
嫌儲で「トマトジュース飲んでみな。」って言われたから
騙されて毎日飲んでたら血圧140の健常者になれた！！

ほちょにありがとう
2 : 2022/07/21(木) 13:30:40.59 ID:3PVcn3CV0: お酢も飲め
3 : 2022/07/21(木) 13:31:16.49 ID:AdhSoN8L0: トマトは神の食べ物
毎日食え
4 : 2022/07/21(木) 13:31:16.60: 前のガリガリのやつが血圧136だったから
俺もうトマトジュースで完全に健常者になれた

本当にありがとう
5 : 2022/07/21(木) 13:31:19.64 ID:/8H1MpTu0: 140はまだだめだろ
6 : 2022/07/21(木) 13:32:06.94 ID:igEHs/SM0: 140はアウト
7 : 2022/07/21(木) 13:32:15.98: 2ヶ月、紙コップ1杯のトマトジュース（クソマズイ）
飲むだけで血圧がっつり下がった

めちゃくちゃ嬉しいわ
8 : 2022/07/21(木) 13:32:16.80 ID:R8gwDvPA0: 140ってアカンやん
ナトリウム小便出して下げたりする💊飲むレベル
11 : 2022/07/21(木) 13:32:57.36 ID:EYiTws390: >>1
カリウムが排出されるからな
朝飲むのが一番効くよ
15 : 2022/07/21(木) 13:34:00.51 ID:EYiTws390: >>11
ナトリウムだったスマン
12 : 2022/07/21(木) 13:33:03.16 ID:RAsCsih20: ナスに含まれる成分も血圧下げる
食え
13 : 2022/07/21(木) 13:33:16.12: トマトジュースは神。

なんかトマトスレもう一個立ってるけど気にするな。
これから毎日トマトジュース飲もう！！
14 : 2022/07/21(木) 13:33:42.07 ID:1E7qc8J30: 俺ぐらいトマトジュースのプロになると無塩飲むからな
16 : 2022/07/21(木) 13:34:28.77 ID:DlKdo0GkM: 今130でしょ
17 : 2022/07/21(木) 13:34:31.72 ID:zZASxqhjM: ジュースでなくトマト食えよ
24 : 2022/07/21(木) 13:39:26.80 ID:CPqlVlUV0: >>17
一般的に野菜ジュースや果物ジュースは糖分だけ過剰で栄養素死んでてコーラと変わらないゴミ飲料だが
トマトに関してだけは
生のトマトよりも市販の無塩トマトジュースの方が血圧抑制効果が高いというデータが出てたハズ
31 : 2022/07/21(木) 13:41:07.39 ID:GDFrrCh20: >>24
野菜ジュースといっても、リンゴと人参がベースになってる商品があるからな
18 : 2022/07/21(木) 13:34:55.61 ID:FWK91LA10: トマト食ってりゃだいたい健康になれる
19 : 2022/07/21(木) 13:35:01.98: 無塩のドロドロのやつ
あまりにもまずくて飲みにくい。
カルピスで割ったら本末転倒だし困ったもの。
飲むしかない。
21 : 2022/07/21(木) 13:36:27.09 ID:0Vyxo100M: >>19
水で割れば
25 : 2022/07/21(木) 13:39:49.64 ID:GDFrrCh20: >>19
豆乳で割ると冷製スープっぽくなる
20 : 2022/07/21(木) 13:35:52.49 ID:RAsCsih20: 日本食なんかより地中海料理の方が絶対健康にいい
22 : 2022/07/21(木) 13:36:46.00 ID:9Fx7fWfX0: ケチャップでもえぇのん？
23 : 2022/07/21(木) 13:38:32.70 ID:GDFrrCh20: でも生食トマトには塩をかけたいの🥺
26 : 2022/07/21(木) 13:39:50.66 ID:aSTX6I470: 理想のトマトくっそ美味い
あのドロドロ感と甘さがたまらねぇ
30 : 2022/07/21(木) 13:40:42.89 ID:CPqlVlUV0: >>26
理想トマトは糖度高過ぎだから糖尿病になるぞ
37 : 2022/07/21(木) 13:42:46.19 ID:aSTX6I470: >>30
ジュースでもないし1日200ml だとたかが知れてるだろ
27 : 2022/07/21(木) 13:39:53.38 ID:3td8m5Fha: 調子のって飲み過ぎると今度は貧血で倒れる
朝はやめたほうがいいよ
28 : 2022/07/21(木) 13:40:13.08 ID:tSN15g9OM: トマトジュース普通に美味い
29 : 2022/07/21(木) 13:40:40.96: ケンちゃんもこれから毎日トマトジュース飲んで健康診断に備えよう。

こころなしか寝付き、寝起きもよくなった。
32 : 2022/07/21(木) 13:41:09.97 ID:Tdh3dAmu0: トマトジュースは体重減らすのかと
血圧は玉ねぎ茶もいいと聞いた
33 : 2022/07/21(木) 13:41:16.17 ID:0BRj3jl/0: GABAとれよ
34 : 2022/07/21(木) 13:41:17.05 ID:5SNWu/5Y0: 下80 上140までが健常ライン
35 : 2022/07/21(木) 13:41:32.87 ID:aGBR4Qym0: やっぱり塩が入ってないやつだよね？
慣れたら美味い？
36 : 2022/07/21(木) 13:42:24.92 ID:q9inlLId0: オリーブオイルをちょいと垂らしてから飲むとリコピンの吸収がもっと良くなるぞ
42 : 2022/07/21(木) 13:45:05.71 ID:GDFrrCh20: >>36
トマトジュース150mlにオリーブオイル15mlぐらい入れて飲んだら
翌日のウ●コ出すときに肛門が汚れなくなる
38 : 2022/07/21(木) 13:43:39.74 ID:bg3kCoVIa: 上200超、下170の俺にはどうでもいい話
39 : 2022/07/21(木) 13:44:35.88 ID:aSTX6I470: >>38
それ日常的に頭痛やら目眩やらしてくるレベルだろ
40 : 2022/07/21(木) 13:44:37.39 ID:mfiovgcf0: どろどろのトマトジュースをキンキンに冷してエアコン付けてない部屋で飲む至高の一時
粘度が高いと頭にもキーンと来るから気を付けないとだけど毎夏止められない
41 : 2022/07/21(木) 13:44:56.30 ID:E7Ydw1K8x: トゥメトゥな
43 : 2022/07/21(木) 13:45:07.39 ID:CNQKDcHn0: 週一くらいでいい？
44 : 2022/07/21(木) 13:45:16.80: 紙コップ1杯、200ccくらいでガッツリ効いた。
プロは300ccいってもいいかもしれない。

朝飲むといいのは初めて知った。
いつも昼に飲んでた。