- 1 : 2023/01/03(火) 08:33:00.23 ID:al5Pv4NsM
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【焼肉】→カルビ240g、ロース290g、タン80g
【焼鳥】→やげん3本、もも2本、レバー1本、ハツ1本
【五目ナムル】→ほうれん草・にんじん・豆もやし・ぜんまい・しいたけを80gずつ
【海藻サラダ】→乾燥わかめ15g、乾燥白キクラゲ10g、乾燥つのまた10g
【生ハム巻き】→生ハム90g、レタス160g、アボガド1個、サーモン110g、チェダーチーズ80g
【その他】→サンチュ28枚、韓国のり6パック、メンマ70g、ザーサイ60g
ワイの昨日の夕飯がコレやで
毎晩のようにこんな感じで暴飲暴食しまくってるけど、それでもマジで太れないんやで…………ホンマは太りたくてしゃーないけどな
- 2 : 2023/01/03(火) 08:33:35.78 ID:wov6DKDOM
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嫉妬デブじゃないじゃんw
嫉妬してんのイッチじゃんw
- 9 : 2023/01/03(火) 08:34:41.67 ID:al5Pv4NsM
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>>2 ワイの太れない体質に嫉妬してるんじゃないの？？
ワイも太りやすい奴には嫉妬してるけど
>>3
流石に嘘やろ
- 14 : 2023/01/03(火) 08:35:25.01 ID:wov6DKDOM
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>>9
いや知らんけど
自称デブの存在を知らん
- 15 : 2023/01/03(火) 08:35:35.49 ID:UM3wHulu0
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>>9 流石にってどういう意味や？
割と普通の量やろそれ
- 3 : 2023/01/03(火) 08:33:44.08 ID:UM3wHulu0
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その3倍食ってるが…
- 4 : 2023/01/03(火) 08:33:48.85 ID:uTyPlJpYM
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毎日ポテチ1キロ食うだけなのにね🥺
- 18 : 2023/01/03(火) 08:36:00.40 ID:al5Pv4NsM
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>>4 ポテチって焼肉よりも太れるのか？
>>6
朝昼同じ量は食わんけど。。。
>>7
肉は？
- 5 : 2023/01/03(火) 08:33:57.74 ID:uZn2zT4G0
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正月からなにしてんの？
- 6 : 2023/01/03(火) 08:34:08.68 ID:wov6DKDOM
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朝昼も同じぐらい食って太らんのは謎やね
- 7 : 2023/01/03(火) 08:34:17.16 ID:+uKU44qV0
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ワイ182cm60kg
1日に米を3合食べるも太れない
- 8 : 2023/01/03(火) 08:34:33.91 ID:wov6DKDOM
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>>7
ちょいガリやね
- 10 : 2023/01/03(火) 08:34:44.72 ID:HgrooECbr
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>>7
鍛えてプロテイン飲んでれば余裕やろ
米ばっか無駄に食うからや
- 12 : 2023/01/03(火) 08:34:56.58 ID:3KpbOrH8a
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糖質とれよもやし
- 13 : 2023/01/03(火) 08:35:03.83 ID:M1tC8an40
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gとか言われてもピンとこねえよ馬鹿
- 16 : 2023/01/03(火) 08:35:43.32 ID:wov6DKDOM
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>>13
これはガ●ジ
- 26 : 2023/01/03(火) 08:37:20.68 ID:al5Pv4NsM
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>>13 G書かなかったら書かなかったで「量書けよ」とか言ってくる模様
>>15
絶対嘘やん
- 31 : 2023/01/03(火) 08:38:36.97 ID:UM3wHulu0
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>>26
すまん、さらに酒もガブガブ飲んどるで
- 17 : 2023/01/03(火) 08:35:59.67 ID:A1EJej1G0
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太れない体質のやつほんと哀れ
貧弱で可哀想
- 19 : 2023/01/03(火) 08:36:16.80 ID:ej5QKDh/0
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一日一食ガ●ジ？
- 20 : 2023/01/03(火) 08:36:18.00 ID:ID/9cXiap
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つい食べちゃうんだけどどうすればいい？
- 24 : 2023/01/03(火) 08:37:11.39 ID:kseJAFv30
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>>20
1日5食くらいに分けろ
- 33 : 2023/01/03(火) 08:38:45.87 ID:ID/9cXiap
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>>24
結構な量5食食べるだけになるけど大丈夫なん？
- 37 : 2023/01/03(火) 08:40:51.80 ID:kseJAFv30
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>>33
ダメ🙅
ちゃんとカロリー計算して
- 21 : 2023/01/03(火) 08:36:22.02 ID:UWZMHaYV0
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韓国海苔6パック？
- 22 : 2023/01/03(火) 08:37:02.87 ID:qgGc0X0zr
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消化能力終わってて太れないハードゲイナーってのはいるけどまぁ大半は食ってるうちに入らないやつがおおい
- 28 : 2023/01/03(火) 08:38:16.54 ID:al5Pv4NsM
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>>22 ワイは食ってる方やろ。確実に
>>23
この3倍ってマジで言ってんのか
- 23 : 2023/01/03(火) 08:37:07.36 ID:zooJYiH50
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デブはその3倍は食うぞ
- 25 : 2023/01/03(火) 08:37:12.55 ID:ecBUg8QA0
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毎晩も嘘やしご飯も喰え定期
- 27 : 2023/01/03(火) 08:37:46.55 ID:k9IEyZl00
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毎食バター1箱食え
- 29 : 2023/01/03(火) 08:38:22.11 ID:qgGc0X0zr
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本当にそれ食って太れないなら消化吸収を助けるサプリを飲め
- 30 : 2023/01/03(火) 08:38:27.68 ID:ekx+OTt6p
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数詐欺やんけ
大半がヘルシーすぎる
- 40 : 2023/01/03(火) 08:41:09.69 ID:al5Pv4NsM
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>>30 野菜とかは多いかもしれんな
でも肉とかチーズとかもたくさん食べてるし
>>31
ワイは酒一切飲まんなぁ
- 42 : 2023/01/03(火) 08:42:36.50 ID:UM3wHulu0
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>>40
もっというと+白米、ラーメンやな
炭水化物取らずに太らないはちょっと….
- 49 : 2023/01/03(火) 08:44:43.52 ID:al5Pv4NsM
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>>42 米とか麺は確かにあんま食わんかもしれんなぁ
それが原因なのかね
>>43
カップ麺嫌いや
- 44 : 2023/01/03(火) 08:42:46.54 ID:d/aCcg2B0
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>>40
3倍は盛ってるけど倍くらいは食う んでその後動かん これがデブや
- 34 : 2023/01/03(火) 08:39:07.57 ID:DvpQEtaU0
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て
- 35 : 2023/01/03(火) 08:39:41.28 ID:0xhomYEw0
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ヒョロガリやんけ
- 38 : 2023/01/03(火) 08:41:01.67 ID:yPpk7aqqa
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ちゃんと昨日の夕飯になってるやん
- 39 : 2023/01/03(火) 08:41:04.78 ID:woXmWTLIa
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シャチゴミです
- 41 : 2023/01/03(火) 08:42:35.84 ID:W2pY20Pc0
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毎食米2合と毎日バター1本消費するような生活も出来ないんじゃ一生ヒョロがりやぞ
- 43 : 2023/01/03(火) 08:42:43.40 ID:ecBUg8QA0
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カップ麺食った後にスープの中にご飯入れてみ
食が細くても余裕で太る
学生時代からこのテクニック発見したかったで
- 45 : 2023/01/03(火) 08:43:05.94 ID:A1EJej1G0
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「食べても太らないんだよね」は「生物としての機能が劣ってます」だからな
- 46 : 2023/01/03(火) 08:43:54.95 ID:+lwrlsgla
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炭水化物摂らないで太らない太らないとか馬鹿かな
脂質と糖分だけ摂れ
- 47 : 2023/01/03(火) 08:43:58.42 ID:vVGg3rKF0
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食っても食っても太らんやつ糖尿病にはマジで気をつけろよ
ワイの父がそうやった
- 48 : 2023/01/03(火) 08:44:13.66 ID:oCY6QRlca
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わいなんて一日の食事
米三合もも肉三枚味噌汁三杯生野菜一キロ
とかでも太るからな結局体質よ
- 50 : 2023/01/03(火) 08:45:14.99 ID:B2iKDrv70
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もしかして：病気
- 51 : 2023/01/03(火) 08:45:55.72 ID:B0QJRCHx0
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デブって間食めちゃくちゃするよな
3食決まった時間に食うぶんにはなかなか太らないんやないか
- 52 : 2023/01/03(火) 08:45:56.59 ID:YfG1SQPx0
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いつも同じようなメニュー食ってんな
- 53 : 2023/01/03(火) 08:46:08.48 ID:IXKRMC3u0
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焼肉食べてんのにご飯もビールもない…妙だな
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