女だけど食べてないのに太るんだけど！？

1 : 2022/02/22(火) 19:54:24.607 ID:2k7LEu9Ja: 156cm57kg体脂肪率34%
1日の食事はご飯半合とおかずとフルーツヨーグルトしか食べてない
運動は全くしなくて1日のうち20時間以上はベッドに寝転んでる
なんで太ってるの？
2 : 2022/02/22(火) 19:54:59.173 ID:ivbkqtjK0: 運動しないからじゃん
3 : 2022/02/22(火) 19:55:34.552 ID:2k7LEu9Ja: >>2
は？運動とダイエットは無関係だわ
23 : 2022/02/22(火) 20:05:10.463 ID:XbE3dbgmd: >>3
これはクソデブがよく言うよね
4 : 2022/02/22(火) 19:55:42.599 ID:WR9xmgoE0: 俺は朝ヨーグルト、プロテイン
昼は自由
夜はサラダとササミ、納豆

これで180cm 73kg 体脂肪率15%
5 : 2022/02/22(火) 19:56:46.098 ID:2k7LEu9Ja: 20代女だから基礎代謝は1200はあるあず食事内容はどう考えても1200以下なのになぜ痩せない
8 : 2022/02/22(火) 19:57:37.498 ID:WR9xmgoE0: >>5
俺を見習えデブ
6 : 2022/02/22(火) 19:56:49.015 ID:YrTaGbap0: デブになりやすい大腸菌を体内に飼ってるんだよ
ヨーグルト食べて追い出せ
10 : 2022/02/22(火) 19:58:23.901 ID:2k7LEu9Ja: >>6
は？だからヨーグルト食べてんじゃん
7 : 2022/02/22(火) 19:56:51.440 ID:Oy1S8BX30: 一日の水分摂取量は？
11 : 2022/02/22(火) 19:58:54.476 ID:2k7LEu9Ja: >>7
そんなの日によるでしょ
1Lくらいじゃない？
9 : 2022/02/22(火) 19:57:39.502 ID:ivbkqtjK0: 動けよデブ
12 : 2022/02/22(火) 19:58:54.674 ID:x57htUv7a: 煽りカスのおっさんだなこれ
13 : 2022/02/22(火) 19:59:08.341 ID:x8PmMvMM0: アニメ美味しんぼ第51話サラダと美容を見るべし
14 : 2022/02/22(火) 19:59:11.466 ID:twrc5Sg9d: ベットでゴロゴロしてるからだよ
10分でも外に出て太陽光浴びろデブ
17 : 2022/02/22(火) 20:00:43.242 ID:2k7LEu9Ja: >>14
関係ないけど？
摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せるはずだけど？
そんなことも知らないのね
15 : 2022/02/22(火) 19:59:32.822 ID:tOxW6+eR0: デヴ腹うpしろ笑ってやるから
16 : 2022/02/22(火) 19:59:59.941 ID:2k7LEu9Ja: しかもおかずはとりむね肉と野菜で構成されてるから太る要素がない
18 : 2022/02/22(火) 20:01:55.552 ID:yN1V5aoKM: 毎日ほっかほっか亭の弁当2つ食って
デザートお菓子炭酸色々食ってるのに
ずっと20年以上175 55だわ
カロリーとか見ない、旨そうなら買うだけ
19 : 2022/02/22(火) 20:01:56.999 ID:ivbkqtjK0: じゃあ消費されてないんだろ
20 : 2022/02/22(火) 20:03:30.239 ID:6YFkL7kS0: ３４％は絶対食ってる
食ってないけど砂糖入ったジュースがばのみしてるって落ち
28 : 2022/02/22(火) 20:06:35.518 ID:2k7LEu9Ja: >>20
水しか飲んでないけど？何知った風なこと言ってるの？
21 : 2022/02/22(火) 20:04:38.547 ID:U6qfSrAMd: いくら基礎代謝でも普通に動いてる前提だと思うが、、、
22 : 2022/02/22(火) 20:04:58.959 ID:E12GV5ut0: マジレスするとタンパク質から摂るカロリーと糖質から摂るカロリーは訳が違う
あと食べる順番
29 : 2022/02/22(火) 20:07:17.072 ID:2k7LEu9Ja: >>22
ご飯半合なんて少ないぐらいだろ
とりむね肉は1日200g食べてるけど？
24 : 2022/02/22(火) 20:05:22.066 ID:7PdEy45m0: 男だけど運動してないの気食べまくっても太れないんだけど！？
25 : 2022/02/22(火) 20:05:45.148 ID:r/wj4glh0: 両親太ってる？
30 : 2022/02/22(火) 20:07:34.926 ID:2k7LEu9Ja: >>25
普通体型
26 : 2022/02/22(火) 20:06:08.341 ID:KpdaOQDIa: 筋肉が無さすぎるんだろ
27 : 2022/02/22(火) 20:06:12.733 ID:Do6eeLGX0: それはその体重になってからその食事にしたんでしょ？？？？？
32 : 2022/02/22(火) 20:08:05.991 ID:2k7LEu9Ja: >>27
ここ半年ずっとこの食事だけど？
それなのに痩せないんだけど？
34 : 2022/02/22(火) 20:08:45.133 ID:Do6eeLGX0: >>32
なんで嘘つくの？？？？？
半年毎日これだったわけじゃないでしょ？
40 : 2022/02/22(火) 20:10:45.600 ID:2k7LEu9Ja: >>34
170/182日はこの食事だけど？
外食しないし
45 : 2022/02/22(火) 20:13:02.542 ID:Do6eeLGX0: >>40
絶対嘘
いくら嘘ついたってそれで痩せるわけじゃないんだからやめろ
むしろ嘘つけばつくほどちゃんとしたアドバイスがもらえなくなるからダイエットから遠ざかるぞ？
31 : 2022/02/22(火) 20:08:00.595 ID:ivbkqtjK0: 普通は二十時間寝転がらない
33 : 2022/02/22(火) 20:08:36.131 ID:twrc5Sg9d: このデブには何言っても効かんやろwww
このままチビデブス街道走っとれ
37 : 2022/02/22(火) 20:09:59.400 ID:2k7LEu9Ja: >>33
は？ちびじゃないし
女は150以上なら普通だけど？
男の170以下はチビだけどね
35 : 2022/02/22(火) 20:09:02.371 ID:yN1V5aoKM: 甘いジュース飲んだからって太るのはおかしい
毎日1000ミリリットルのカルピスソーダやファンタ飲んでるが太らない
36 : 2022/02/22(火) 20:09:28.370 ID:Do6eeLGX0: それかおかずがすげえ大量で太りやすいものとか？？？？？
48 : 2022/02/22(火) 20:14:36.241 ID:Do6eeLGX0: >>36をスルーしたってことは図星なのかな？？？？？
38 : 2022/02/22(火) 20:10:05.891 ID:mOD4Elxg0: 全部おっぱいだろ
39 : 2022/02/22(火) 20:10:44.483 ID:xR0R7xDTa: 思考がデブのそれ
41 : 2022/02/22(火) 20:11:16.567 ID:yN1V5aoKM: 170以下は小さいぞ

海外行ったら170以上は当たり前
42 : 2022/02/22(火) 20:11:16.938 ID:yml93zmk0: デブおっさん
43 : 2022/02/22(火) 20:11:55.604 ID:E12GV5ut0: 結局のところ、まず食事内容以前に絶対的に筋肉が足りてないから一般女性の消費カロリーに遠く及んでないのが原因だろうなw
44 : 2022/02/22(火) 20:12:53.384 ID:2k7LEu9Ja: >>43
いや筋肉あるし
そこらの女共より重いものもてるし
47 : 2022/02/22(火) 20:13:49.678 ID:Do6eeLGX0: >>44
外出ないし、運動もしないんだろ？
１０キロも持てないんじゃないか？
50 : 2022/02/22(火) 20:14:53.364 ID:E12GV5ut0: >>44
ベッドに寝転んでるだけで筋肉あるの羨ましいなぁぁ？
46 : 2022/02/22(火) 20:13:39.912 ID:zv1lx3jY0: 多分霞を食っても太る体質なんだろう
諦めて
えらく糖分の高そうな霞だけど
49 : 2022/02/22(火) 20:14:48.865 ID:Wqr2fwy+d: どうせベットにいるならここの連中とダイエットセックスしようよ
効率的だろ？