天才睡眠専門家「コーヒーを飲んでから２０分仮眠！そうすれば３０分後にシャッキリポン！！」

1 : 2023/08/20(日) 17:12:02.98 ID:YDj0tY7o0: https://imgur.com/
2 : 2023/08/20(日) 17:13:51.87 ID:bBxPMPXdM: わざわざ言われんでもしっとるわぼけ
3 : 2023/08/20(日) 17:14:01.14 ID:rwqBtjmda: 1分くらいでもスッキリするよな
4 : 2023/08/20(日) 17:15:38.00 ID:5ALc5C1Fa: こんなくだらん事放送しよるんかwww
こんなん見たら頭おかしくなりそうや
5 : 2023/08/20(日) 17:16:42.26 ID:L/zCzf/yr: すごい！日本すごい！
6 : 2023/08/20(日) 17:16:53.97 ID:mhGaX3n30: そんな一瞬で寝られたら苦労ねーんだわ
7 : 2023/08/20(日) 17:17:27.88 ID:dGDruDIg0: なんか
年々日本人のレベル落ちてないか？
8 : 2023/08/20(日) 17:18:23.03 ID:2Nt1x/L+M: そんなうまいこといくかボケ
9 : 2023/08/20(日) 17:18:26.42 ID:ek/ETVgAM: 1時間後にはお腹ユルユル
胃がイタイイタイなのだった
12 : 2023/08/20(日) 17:19:16.27 ID:ZZ1OVvHA0: そんなスイッチオンオフみたいに寝れる時点才能だよ
13 : 2023/08/20(日) 17:19:37.30 ID:zgEBQHaUH: キューピーコーワゴールドのほうがいいぞ
16 : 2023/08/20(日) 17:20:48.03 ID:5ALc5C1Fa: >>13
それのAmazonのパチモンのんだけど何も変わらんぞ
本物は効くんか？
14 : 2023/08/20(日) 17:19:55.55 ID:8mWPsbuf0: こういうのってけっこう前から言われてるけどさ
じゃあお昼寝するかーって寝れるなら苦労しねえんだよ
47 : 2023/08/20(日) 18:07:35.40 ID:X++5Zkfta: >>14
目を閉じるだけでもいくらか認知能力は回復するらしい
15 : 2023/08/20(日) 17:20:28.71 ID:TCGNb3Gyr: 天才？
この柳沢ってなんか世界的な研究でもやったの？
40 : 2023/08/20(日) 17:56:04.80 ID:SVOMFBt40: >>15
脳内のタンパク質が睡眠を誘発することを明らかにした
17 : 2023/08/20(日) 17:21:05.59 ID:aAxJa5he0: 疲労がシャッキリポンですわ！
18 : 2023/08/20(日) 17:21:11.17 ID:LAxlJ5zVM: おしっこがコーヒーくさくなる(´・ω・｀)
19 : 2023/08/20(日) 17:21:24.59 ID:xDOH7MH+0: 椅子で仮眠すればいいって言われてるよな
20 : 2023/08/20(日) 17:21:51.86 ID:/uEiIFT30: そんなことしなくてもちょっとアデロール飲めば一発だよ
21 : 2023/08/20(日) 17:22:15.99 ID:J5mQn1u4d: 空白の10分
22 : 2023/08/20(日) 17:22:21.55 ID:GdGf8Ump0: 覚醒剤を薬局で売ってよ
23 : 2023/08/20(日) 17:23:06.65 ID:Z+18+GMz0: 30分でスッキリおきれたことないわ
2時間寝ちゃう
24 : 2023/08/20(日) 17:26:44.22 ID:XzmbHTaK0: 瞑想のがいいぞ
26 : 2023/08/20(日) 17:28:43.29 ID:AT21olUa0: では問おう
29 : 2023/08/20(日) 17:31:23.70 ID:7AH64JQw0: 起きた頃に目が覚めなかったら仏だろ
30 : 2023/08/20(日) 17:34:20.94 ID:ql2MzvMcp: 仕事の昼休みで昼寝した時の体感時間は何倍にも感じるわ
31 : 2023/08/20(日) 17:34:35.03 ID:8++1SHwt0: 疲労がぽん
32 : 2023/08/20(日) 17:36:21.49 ID:ar9Q0Jh20: そもそも会社に居場所がないし
外で休むところもない
33 : 2023/08/20(日) 17:37:31.32 ID:1VCJkOBTd: テレビ番組はこんなもんやろ
むしろ昔の方が酷かった
36 : 2023/08/20(日) 17:40:41.41 ID:SUJlSTD40: >>1
カフェインを飲んだ場合、人によって効果が出るまで二時間後とかもあるから一概には言えないはずなんだが
37 : 2023/08/20(日) 17:43:26.31 ID:hDQ2dbWl0: どこで寝んだよ！
42 : 2023/08/20(日) 18:00:05.92 ID:SVOMFBt40: >>37
別にぐっすり寝なくても椅子に座って目を瞑ってるだけでも十分効果得られるらしい
38 : 2023/08/20(日) 17:46:03.11 ID:2Nt1x/L+M: こういう人って若い学生とやりまくってんだろうなとそういう目で見ちゃう
43 : 2023/08/20(日) 18:01:45.61 ID:1dKgKkWza: 朝眠いのは病気かな？嫌儲ハック教えてくれ
49 : 2023/08/20(日) 18:10:12.92 ID:5ALc5C1Fa: >>43
朝シャワー浴びろ
炭水化物減らせ
44 : 2023/08/20(日) 18:03:01.84 ID:IOZVzwe20: 瞑想の一歩手前みたいな感じで短時間の昼寝術は身につけておいて損はない
45 : 2023/08/20(日) 18:03:21.74 ID:rat59jEj0: たまにちょっと寝ただけでめっちゃすっきりするときあるよな
あれが好きなときに出来たらいいんだけど難しい
46 : 2023/08/20(日) 18:05:38.97 ID:X++5Zkfta: 昼にコーヒー飲むと夜10時になっても血中にカフェイン半分以上残っていて、
睡眠の質が落ちるからやめとけ
48 : 2023/08/20(日) 18:10:08.48 ID:4/0R1SnMM: のび太じゃねんだからそうそう都合よく今からすぐ寝るとかできるかよ
50 : 2023/08/20(日) 18:12:30.28 ID:ZntFxyPI0: 日本人にはカフェインと結合する脳神経細胞は無いて聞いたけど
51 : 2023/08/20(日) 18:18:18.31 ID:35BeUolt0: ケンモメンはおしっこ近くて寝れない方が多い
52 : 2023/08/20(日) 18:20:16.02 ID:hks5g1ZR0: 寝つきが悪いから無理(´д｀)
53 : 2023/08/20(日) 18:21:24.29 ID:x/XIkTFKr: むしろ寝れないんだよな
昨日も0時に寝て4時半にシャッキリポン
仕事して昼寝で即気絶したけどたった8分でシャッキリポン
でまた今夜眠くないんだよな
54 : 2023/08/20(日) 18:28:51.03 ID:rjYFo4iy0: ちょうど３時間昼寝しちゃったところだよ…横になって寝るのはまずいな